- 24 Temmuz 2020
- 298
- 635
artık kolay kilo veremiyorum ki canım 3 yıl önce olsa iki katını yesem ekmek börek yesem sırf yürüyüşlerle verirdim şimdi olmuyor artık
artık kolay kilo veremiyorum ki canım 3 yıl önce olsa iki katını yesem ekmek börek yesem sırf yürüyüşlerle verirdim şimdi olmuyor artıkCanim bunlarla bile doymak imkansiz neden bu kadar sıkıyorsun kendini? Iyi yapmissin afiyet olsun kimse dayanamaz
Menüm
Sabah 13.50
1 dilim peynir
1 tane grissini ( ayakta atıştırma)
Akşam: 17.00
Fırında sebze ( patates havuç kabak patlıcan) üstüne yoğurt
Ara: yatana Kadar ders çalışırken ya 1 avuç leblebi yerim yada mandalina.
Spor 6000 diyelim = 600 puan
Elhan
arwengsd
Eki Görüntüle 3370369
Bende de huawei var. Kendime ve eşime hediye aldım.'Huawei fit2' cok memnunum
Allah gönlüne göre versin canımYa ben uygun dusunuyordum eşimin bir arkadasi roborock dışında alma demiş araştırınca çok memnun görünce insanları ben de biraz musait olalım ondan alırız demiştim ve ertelemistik . Ama bakıyorum 8 10 bine alan da memnun . Aslında ben hiç öyle oturup model fln araştırmadım henüz bugün ilk kez bakıyorum . Bakalım uygun güzel bir şey bulurum insallah
1 ekmek nerdeyseAyy çok kötü birşey oldu.
1 paket beyaz leblebi yedim. 180 gramlık paket
Kaptanım güzel bir eksi ile gelmek istiyorum cuma
Hic acımaKizlar ben spor yapmadim ama kaşınan bir eş var onu dövsem spordan sayılır mı? Hadi eşimin kaderi sizin ellerinizdeya da gidip bilgisayarini kapatayim dayagi ben yesem kilo verir miyim
1 ekmek nerdeyse
İnşallahBizimle paylasip yazdigin icin teşekkür ederiz
Şimdi yoluna devam dimi
Evet şimdi aynı bilekle bu kiloları verme vaktiHahahah benim de bir öğünüm ama çaktırmaboşuna almadım bu kiloları hepsi bileğimin hakkıyla
Ödem de olabilir çok tehlikeli telafi et kaptanım. 100. Haftanın kazananı olalım pleaseeeeDeme öyle üzülüyorum
Menümü paylaşınca görüceksin djdjskÖdem de olabilir çok tehlikeli telafi et kaptanım. 100. Haftanın kazananı olalım pleaseeee
Arastiriyorum kuzum ,amin canım benimAllah gönlüne göre versin canım
Kızımınki roboroc, o da memnun
Benimki ecovasc bende memnunum
Eve geldim kimildar halim kalmadı.#Direnkuzum cumaya ne kaldı