- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.142
Selamlar 
Herkes iyidir inşallah
Menü
Sabah 11.30
2 dilim ekmek
Patatesli biberli omlet
Peynir
Ara
Yarım elma
Yeşil çay limonlu
Akşam 18.30
1 tane karnıyarık (fırında közlemiştim patlıcanı)
Salata
Su 1.5 lt
Elhan 
ffestinalente
Herkes iyidir inşallah
Menü
Sabah 11.30
2 dilim ekmek
Patatesli biberli omlet
Peynir
Ara
Yarım elma
Yeşil çay limonlu
Akşam 18.30
1 tane karnıyarık (fırında közlemiştim patlıcanı)
Salata
Su 1.5 lt
Elhan ffestinalente
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Bazen oluyor hiç dert etme. Düşünce ayağa kalkanlar başarıya ulaşır. ❤
Ay inşallah 99 u bir görsem
- 4 Eylül 2011
- 18.888
- 65.992
Benim de yakındırRegl günleri
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydım
Ama tüm grupta aynı heyecan yok sanırım.
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
56 kiloyken bile yapamadim ben onu
ziplamali seyler nefesimi tikiyor ve dizime yük oluyor - 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Benim de yakındır
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydım
Ama tüm grupta aynı heyecan yok sanırım.
Neden öyle düşündün
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Ben kendi adıma heyecanlıyım gerçekten bu hafta güzel bir kilo verip 60... lı bir şey gelsin istiyorum ya bakalım 3 günümüz varBenim de yakındır
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydım
Ama tüm grupta aynı heyecan yok sanırım.
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Niye? Ben de heyecanliyim yerimi korumak istiyorumBenim de yakındır
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydım
Ama tüm grupta aynı heyecan yok sanırım.
- 9 Haziran 2015
- 466
- 805
Bende bu konuda deneyimini merakla bekliyorum hayırlı olsunnnSelam kızlar
Sonunda yakınımda bir yer bulabildim. Reformer plates (ki bu bana olmas) Andulasyon terapi (bunu yaptıracağım) ve diyetisyen olan bir klinik.
3 aylık paket almayı düşünüyorum aybaşında. Diyetisyenin yorumları çok iyiydi inşallah bana da iyi gelir.
Bu arada ben tabi dikkat etmeye devam
BAŞ KOYDUK BU YOLAAAA
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Geçmiş olsun canım. Aklıma kötü şeyler geldi. Buna çok şükür. Hatırlarsan ilk geldiginde söylemiştim bunu hallet diye . Bir şey olmaz dedin.2007 profilimi kaybettikten sonra bunu öylesine açmıştım,şimdi dedim doğum tarihimi falan düzenleyim çünkü atmış uydurmuşum bi baktım opps diyor üyeliğiniz iptal oldu bilmem ne hemen whatsaptan mesaj yazdım 1-5 gün içerisinde geri dönüş yapılacak yazdı ben de baskı uyguladım dedim grubumuz var bizim açın lütfen diye açtılaray mideme ağrı girdi bu ne beee gider miyim yahu
biz de sen de kısa sureligine olsa şok yaşadık. - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Bütün listeme baktım Instagram adını unutmuşum sahi neydi .dedim keşke kızlar instamdan falan yazsa banaeklemek isteyen olursa leylakarakulah hesabım
Ozelden rica etsem 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun Rüveydacim çok güzel bir menü.Selamlar
Herkes iyidir inşallah
Menü
Sabah 11.30
2 dilim ekmek
Patatesli biberli omlet
Peynir
Ara
Yarım elma
Yeşil çay limonlu
Akşam 18.30
1 tane karnıyarık (fırında közlemiştim patlıcanı)
Salata
Su 1.5 lt
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Benimki de lydsto biz kısaca Linda Hanım diyoruz ben de memnunum.Allah gönlüne göre versin canım
Kızımınki roboroc, o da memnun
Benimki ecovasc bende memnunum
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
Evet Elhanim demisti dedim zatenGeçmiş olsun canım. Aklıma kötü şeyler geldi. Buna çok şükür. Hatırlarsan ilk geldiginde söylemiştim bunu hallet diye . Bir şey olmaz dedin.
Bütün listeme baktım Instagram adını unutmuşum sahi neydi .
Login • Instagram
Welcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.
www.instagram.com 
- 4 Eylül 2011
- 18.888
- 65.992
Şu 700 ml gibi. Artırmaya çalışırım
Adım 7 bin olmak üzere. Bugün iyi yürüdüm açıkçası. Oksurmekten boğazım ağrıyor. En azından başlangıç adına 1 mil lesli yapabilirim inşallah
Buda diyetisyen takip cizelgem
Elhan 
Cordelia ffestinalente L LESA76Eklentiler
- 4 Eylül 2011
- 18.888
- 65.992
Bilmiyorum ki sanki kalabalık bı ortamda birkaç kişi aktiftir ya öyle bı hissiyat verdi.Neden öyle düşündün
Sanırım hormonlardan. Bu haftayı saymasak mi acaba
Elhan
