- 13 Ekim 2016
- 6.160
- 26.461
Bazen oluyor hiç dert etme. Düşünce ayağa kalkanlar başarıya ulaşır. ❤Kocamda keşke dürüm yeseydik dedi zaten daha bir üzüldüm keşke kuru kuru onu yiyeceğime hakkıyla kaçamak yapsaydım.
Bazen oluyor hiç dert etme. Düşünce ayağa kalkanlar başarıya ulaşır. ❤
Benim de yakındırRegl günleri
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydımÖdem de olabilir çok tehlikeli telafi et kaptanım. 100. Haftanın kazananı olalım pleaseeee
56 kiloyken bile yapamadim ben onuAahh ahh ben ergin kırbaç videoları yapıyordum ki kendisi “Acı yok Rocky” modunda bir insan keşke hoplayıp zıplayabilsem tekrar
Benim de yakındır
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydım
Ama tüm grupta aynı heyecan yok sanırım.
Ben kendi adıma heyecanlıyım gerçekten bu hafta güzel bir kilo verip 60... lı bir şey gelsin istiyorum ya bakalım 3 günümüz varBenim de yakındır
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydım
Ama tüm grupta aynı heyecan yok sanırım.
Niye? Ben de heyecanliyim yerimi korumak istiyorumBenim de yakındır
Çok çekişmeli geçer bu hafta diye düşünmüştüm. Ben kendi adıma çok heyecanlıydım
Ama tüm grupta aynı heyecan yok sanırım.
Bende bu konuda deneyimini merakla bekliyorum hayırlı olsunnnSelam kızlar
Sonunda yakınımda bir yer bulabildim. Reformer plates (ki bu bana olmas) Andulasyon terapi (bunu yaptıracağım) ve diyetisyen olan bir klinik.
3 aylık paket almayı düşünüyorum aybaşında. Diyetisyenin yorumları çok iyiydi inşallah bana da iyi gelir.
Bu arada ben tabi dikkat etmeye devam
BAŞ KOYDUK BU YOLAAAA
Geçmiş olsun canım. Aklıma kötü şeyler geldi. Buna çok şükür. Hatırlarsan ilk geldiginde söylemiştim bunu hallet diye . Bir şey olmaz dedin.2007 profilimi kaybettikten sonra bunu öylesine açmıştım,şimdi dedim doğum tarihimi falan düzenleyim çünkü atmış uydurmuşum bi baktım opps diyor üyeliğiniz iptal oldu bilmem ne hemen whatsaptan mesaj yazdım 1-5 gün içerisinde geri dönüş yapılacak yazdı ben de baskı uyguladım dedim grubumuz var bizim açın lütfen diye açtılaray mideme ağrı girdi bu ne beee gider miyim yahu
Bütün listeme baktım Instagram adını unutmuşum sahi neydi .dedim keşke kızlar instamdan falan yazsa banaeklemek isteyen olursa leylakarakulah hesabım
Afiyet olsun Rüveydacim çok güzel bir menü.Selamlar
Herkes iyidir inşallah
Menü
Sabah 11.30
2 dilim ekmek
Patatesli biberli omlet
Peynir
Ara
Yarım elma
Yeşil çay limonlu
Akşam 18.30
1 tane karnıyarık (fırında közlemiştim patlıcanı)
Salata
Su 1.5 lt
Elhan ffestinalente
Benimki de lydsto biz kısaca Linda Hanım diyoruz ben de memnunum.Allah gönlüne göre versin canım
Kızımınki roboroc, o da memnun
Benimki ecovasc bende memnunum
Evet Elhanim demisti dedim zatenGeçmiş olsun canım. Aklıma kötü şeyler geldi. Buna çok şükür. Hatırlarsan ilk geldiginde söylemiştim bunu hallet diye . Bir şey olmaz dedin.biz de sen de kısa sureligine olsa şok yaşadık.
Bütün listeme baktım Instagram adını unutmuşum sahi neydi .Ozelden rica etsem
Şu 700 ml gibi. Artırmaya çalışırımMenüm
Sabah 7.30 1 bardak çay 2 yumurta
Arada sade kahve
Öğlen 1 bardak hazır çorba salata
Akşam tavuk sote yanına bişey eklemeye yerim yok. İlerleyen zamanlarda belki yoğurt
Bilmiyorum ki sanki kalabalık bı ortamda birkaç kişi aktiftir ya öyle bı hissiyat verdi.Neden öyle düşündün
Tabiiki hosgeldin bi 35 li daha aramizda goremek guzel