- 25 Ağustos 2019
- 60.085
- 108.801
- 30
Halsizim şuan abla duşa girsem iyi olucam insaallahh
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.085
- 34
12:00
Gofret, incirli cezerye, çiko, 1 kurabiye, iki kaşık helva, iki tane çikolu por. Kabuğu
1 büyük, kalın dilim kaşar peyniri
17:00
Yarım porsiyon ekmek içi döner
Biraz sarımsaklı patates
Su
1,5 yaparım, yarim lt si dukan
2 kupa kahve
2 kupa apaform
Elhan 
ffestinalente
Gofret, incirli cezerye, çiko, 1 kurabiye, iki kaşık helva, iki tane çikolu por. Kabuğu
1 büyük, kalın dilim kaşar peyniri
17:00
Yarım porsiyon ekmek içi döner
Biraz sarımsaklı patates
Su
1,5 yaparım, yarim lt si dukan
2 kupa kahve
2 kupa apaform
Elhan ffestinalente
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Bugün menümMavilerim nasılsınızumarım öğünleriniz dengeli ve keyifli olmuştur
Paylaşım yapanlara teşekkür ederim. Yapmayanların da yapma keyfine erişmesini dilerim
@Mthn83gezegenfeza @Ceeeeeeeeeeee
Ellssa @Tesnim1903 @sara_28 @Jasminium84 @Cordelia
FitVenus @BLUEDENIZ @badem000 @menekse_kokusu
WunderLost @Aomine Daiki @Ruveyda- @Papatyamaviss @Nergis 35 @soffty
15.01.2024 Menü - Z Raporum
14:13 - İlk Öğün
5 adet köfte (kızartma)
1 dolu kase domates salatası
1 kase yoğurt çorbası
2 dilim ekmek
19:23 - Son Öğün
1 kase etsiz patlıcan musakka
1 dolu minik kase pul biberli, zerdeçallı yoğurt
Yarın dilim ekmek
2 lt su içimdi. Yatana kadar 3 lt tamamlanacak.
Eki Görüntüle 3370381
13:00
Bir avuç çiğ badem
3 kuru kayısı
17:00
Bol limonlu kısır. Tuzsuz olduğunu farketmedim harikaydı.
Turp marul
Elhan ffestinalente Kilo alma riski ve bozma riskin kalkmış o zaman.
Amin
Oldu evet yarıma doğru kustum.
- 25 Ağustos 2019
- 60.085
- 108.801
- 30
Sağol canım benim
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.085
- 34
- 25 Ağustos 2019
- 60.085
- 108.801
- 30
Amaannn girr ablaaa miss gibi sıcak duş ne iyi gelirrr
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.085
- 34
Kusunca olmuyor demedimiBugün menüm
13:00
Bir avuç çiğ badem
3 kuru kayısı
17:00
Bol limonlu kısır. Tuzsuz olduğunu farketmedim harikaydı.
Turp marul
Kilo alma riski ve bozma riskin kalkmış o zaman.
Amin
Oldu evet yarıma doğru kustum.
İlkinde azıcık bende kustum, normalde 1 hafta uzatmam lazımdı, Banane o yağı bidaha içmem diyerek uzatmadım
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.085
- 34
- 24 Ağustos 2012
- 11.970
- 26.136
Saatinin markasi ne ve memnun musun canim?
Ben 2 gun falan goturuyorjm sanirim ise yemek sali ve cuma. Cuma evde pisen yemeklerden, sali tkn balikli salata
- 25 Ağustos 2019
- 60.085
- 108.801
- 30
Yaaaaa o kötü
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
4 tane mii
- 13 Mart 2020
- 4.234
- 21.730
- 24 Mart 2020
- 9.865
- 35.475
- 31
- 24 Ağustos 2012
- 11.970
- 26.136
Telwfonum bozuldu aslinda oncwden beri almak aklimda ama simdi hem telefon hem bu saat cok gelecek gibi. Eger karar verirswm aklimda olsun'Huawei fit2' cok memnunum
- 24 Mart 2020
- 9.865
- 35.475
- 31
14.45
Bir tabak çiğköfte
4-5 kaşık humus
18.30
2 adet çiğköfte
2 adet çekme helva
2 yemek kaşığı humus
1 lokma simit
Saçma bir beslenme oldu bugün ama neyse
ffestinalente Elhan 
Bir tabak çiğköfte
4-5 kaşık humus
18.30
2 adet çiğköfte
2 adet çekme helva
2 yemek kaşığı humus
1 lokma simit
Saçma bir beslenme oldu bugün ama neyse
ffestinalente Elhan - 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Sen ne ettin12:00
Gofret, incirli cezerye, çiko, 1 kurabiye, iki kaşık helva, iki tane çikolu por. Kabuğu
1 büyük, kalın dilim kaşar peyniri
17:00
Yarım porsiyon ekmek içi döner
Biraz sarımsaklı patates
Su
1,5 yaparım, yarim lt si dukan
2 kupa kahve
2 kupa apaform
seviye gitmiş
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Cok iyi bencelahmacuna bol sumak onun kalorisini tolore ediyormus
Bana bunu söylemeyecektin
- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
İyi geceleeer bugün menüm
15.00 2 haşlanmış yumurta domates salatalık bir parça tulum peyniri 4 yeşil zeytin
19.30 fırında patlıcan oturtma 2 kaşık pilav
ffestinalente
Aralarda kefir, kahve, su içtim
15.00 2 haşlanmış yumurta domates salatalık bir parça tulum peyniri 4 yeşil zeytin
19.30 fırında patlıcan oturtma 2 kaşık pilav
ffestinalente Aralarda kefir, kahve, su içtim
