Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Elhan · 15 Ocak 2024

Cordelia .!.:
82 7 kg çıktım regl başladı inşallah 81 görürum
-200 gram

Elhan ffestinalente

s i d e l y a .!.:
Kilo bildirimim
Cuma 67.95
Bugün 66.80
Fark 1.15 Gr
Elhan arwengsd

Akrrep .!.:
Cuma 69,8
Bugün 67,7
Fark 2,1

İnanmayıp tekrar tekrar tartıya çıktığım doğrudur
Elhan arwengsd

zeyneppk .!.:
Cuma 79.3
Bugun 79.2
Fark -100
Elhan arwengsd

Jasminium84 .!.:
tünaydın canım kızlar

dünden beri ancak uğrayabiliyorum, sabah küçük kızımın endoskopisi vardı, dünden beri çok endişeliydim o yüzden buraya yazmaya da pek gücüm olmadı, kusura bakma kaptanım ffestinalente

az önce tartılabildim, ama kızımın yemek yememesi gerektiği için ben de onunla beraber açım o yüzden sabahki kilomla aynıdır diye düşünüyorum

ve ne yazık ki 300gr artıdayım

dünü çok ama çok kötü geçirdim, inşallah bugün itibariyle toparlayacağım canım kaptanlarımm

ffestinalente Elhan

WunderLost .!.:
Eki Görüntüle 3370044

ffestinalente tartı bildirimi ektedir efendim

serap911 .!.:
Biraz geç oldu kusura bakmayın hala hastayım
Cuma günü 79.35
Bugün: 78.75
Giden: -600 gr
Şaşkınım
Elhan

Beth18 .!.:
Maalesef hala telefonu alamadım ne zaman verırler bılmıyorum
Cocukların ıpad. Inden yazıyorum.
Gecen cuma 62.3
Sabah 62.3 geldım aynıyım
Bılmıyorum sonu degısır mı

Elhan arwengsd

FitVenus .!.:
Cuma 61.25
Pztsi 61.1
Fark -150 gr görünüyor Elhan @ffes
Ay yolladum sanıyodum yollamamışım

Kalan bildirimlerimi de topladım yine gözden kaçarsa haber edin. Yarım saate tablo yetişir inşallah

abimler geldi tam baslayacakken neyse bir kahve içip gittiler. :confused:

Keira- · 15 Ocak 2024

Jasminium84 .!.:
teşekkür ederim canım kaptanlarımm endoskopi sonucuna göre çölyak tanısı kesinleşti, ince bağırsakta biraz bozulma varmış, beslenmesine dikkat ederse 1 sene içinde düzelirmiş
bir de mideden parça almışlar biyopsi yapılacakmış onun sonucu da cuma günü çıkacakmış, inşallah o da temiz çıkar

Tanı koyulması iyi olmuş. Şimdi yol haritası daha belirginleşti inşallah. Kuzucuk da bir an önce toparlar kendini. Ben dün yeni bir ekmek tarifi buldum çiğ karabuğdaylı. Güzel oldu kaydettim hemen. İhtiyacın olduğu zaman her daim burdayım canım elimden ne gelirse. Çölyak raporuyla beraber belediyeye başvurunca yardım da alınıyor. Devlette cüzi bir miktarda olsa hesaba para yatırıyor. Bunun dışında eğer belediye duyarlıysa koli veriyor urfadayken bize her ay glutensiz yiyecek kolisi veriyorlardı. Derneklere üye olup şehirdeki gelişmelerden de yararlanabilirsiniz. İnşallah çölyak konusunda bilinçli bir yerdesinizdir.

Tesnim1903 · 15 Ocak 2024

Cuma 72.5
Pzts 72.5
Sabitim kaptanım

Elhan

ffestinalente

Ellssa · 15 Ocak 2024

Papatyamaviss .!.:
Bu sağlıklımı yada ıkı uc gunluk sok dıyetlerınden mi bilmediğim için soruyorum Ellssa

Öyle 3 günlük diyet değil canım. Taa 1 Ekimden bu yana cebelleşiyorum.

Elhan · 15 Ocak 2024

MrsMuffin .!.:
son bir soru canım peki seni mi etiketlemem lazım takım kaptanını mı

İkimizi de :KK68:

ffestinalente · 15 Ocak 2024

Ruveyda- .!.:
Tanı koyulması iyi olmuş. Şimdi yol haritası daha belirginleşti inşallah. Kuzucuk da bir an önce toparlar kendini. Ben dün yeni bir ekmek tarifi buldum çiğ karabuğdaylı. Güzel oldu kaydettim hemen. İhtiyacın olduğu zaman her daim burdayım canım elimden ne gelirse. Çölyak raporuyla beraber belediyeye başvurunca yardım da alınıyor. Devlette cüzi bir miktarda olsa hesaba para yatırıyor. Bunun dışında eğer belediye duyarlıysa koli veriyor urfadayken bize her ay glutensiz yiyecek kolisi veriyorlardı. Derneklere üye olup şehirdeki gelişmelerden de yararlanabilirsiniz. İnşallah çölyak konusunda bilinçli bir yerdesinizdir.

Sizde mi var çölyak

Keira- · 15 Ocak 2024

ffestinalente .!.:
Sizde mi var çölyak

Eşim çölyak hastası.

Keira- · 15 Ocak 2024

Akrrep .!.:
Öyle 3 günlük diyet değil canım. Taa 1 Ekimden bu yana cebelleşiyorum.

Ben de sessiz sessiz takip ediyorum sizi. Tebrik ederim motivasyonunuza ve iradenize

Ellssa · 15 Ocak 2024

Elhan .!.:
İnanmayıp eşimin gözlüğünü taktım acaba deyip kontrol ettiğim doğrudur
Tebrikler bitanemmmm
Olsun beni geçmiş olabilirsin napalim biz de çalışıriz bizim de olur

Sesli güldüm inanki :KK70:

Allah seni daima güldürsün :KK60:

Ben nasıl şok oldum. Nasıl ya diyip tekrar tartıldım. Tartının altını kontrol ettim tartıldım yok aynı :KK53:

serap911 · 15 Ocak 2024

Elhan .!.:
İkimizi de

Ben kaptanimi etiketlememisim yine :KK43:

bı seni unutmuyorum

Elhan ablam :KK19:

inci-zehram · 15 Ocak 2024

Akrrep .!.:
Öyle 3 günlük diyet değil canım. Taa 1 Ekimden bu yana cebelleşiyorum.

Ben araştırdım ama beni tatmin edecek bilgiler bulamadım, diyetten ziyade arınmak ve bazi alışkanlıklar kazanmak için araştırıyorum ve istiyorum
Müsait bir zamanda kısaca bahsedersen çok mutlu olurum
Seviyeler nedir nasıl bir sonraki seviyeye geçiyoruz
Siz şuan hangisinde siniz neler yapıyorsunuz
Teşekkürler,

Ellssa · 15 Ocak 2024

gezegenfeza .!.:
Ooo süper
Eksiye devam
En önemli süreç karaciğer temizliği bittikten sonrası, bravo

Teşekkür ederim

temizlilten sonra kilo verme devam mı yani

Elhan .!.:
arwengsd tatlım

Abooo

Keira- · 15 Ocak 2024

Bu hesapta tatlı bir arkadaş güzel bilgiler veriyor. Takip etmenizi öneririm

Ellssa · 15 Ocak 2024

Elhan .!.:
Şifa olsun canım Tarama temizlik hacamat öncesi yapılan bir şey mi? Dahası var mı Hayatın tadı tuzu sonra gelecek inşallah

Tarama temizlik hacamatın adı zaten. Tüm iç organlarına kupa atıldı.

LenaG · 15 Ocak 2024

Elhan .!.:
LenaG canım tartı paylaşımı yaptın mı bazen bildirim gelmiyor.

Yok ben yeni uyandım da üzerinize afiyet

Dün gece uyuyamadım kalkıp kitap okudum sabahlamışım zaten kuzucuklarım uyutmadı (5 kedim var da)
Birazdan atıyorum

LenaG · 15 Ocak 2024

Bunu benim başlangıç kilom olarak alabiliriz sanırım geçen hafta tartılmamıştım.
Bugün başladım bakalım hayırlısıyla

Elhan

ffestinalente

Elhan · 15 Ocak 2024

Bildirimler için teşekkür ederim. :KK68:

Motivasyonunuz , kararlılığınız, azminiz daim olsun.

Lüzumsuz istiflediğimiz tüm yağ hücrelerimize açtigimiz mücadelemize devam. :KK6:

Maviş Kaptanım

ffestinalente transferini gerçekleştirebilirsin. Her iki takıma da hayırlı olmasını dilerim.

Masterfit Yarışması 100. Etap	12.01	15.01	Fark	Yüzde
Kırmızı Takım
arwengsd	61.6	60.9	-0.7	1.14
sibel_84	69.85	69.8	-0.05
Margaret Hale pazar bildirim.	72.55	İzin
Ellssa	69.5	67.7	-2.1
serap911	79.35	78.75	-0.6
Lavinia_98	73.0	72.75	-0.6
patimsilizm	59.9	59.5	-0.4
Busra196	73.0	73.2	+0.2
succulentaski	61.0	X
E Elagozlu	61.6	X
Beth18	62.3	62.3	0
s i d e l y a	69.97	66.8	-1.15
MrsMuffin	77.8	77.1	-0.7
TemelinSafinazi	61.7	X
yazarhanim35	81.0	X
zeyneppk	79.3	79.2	-0.1
aysenurt3991	79.9	X
inci-zehram	70.1	69.8	-0.3
Elhan	69.3	68.9	-0.4
Mavi Takim
ffestinalente KAPTAN	110.4	108.3	-2.1	1.90
Mthn83	75.7	75.6	-0.1
gezegenfeza	72.4	71.6	-0.8
Ceeeeeeeeeeee	66.1	65.65	-0.45
aypare ackerman	61.6	61.8	+0.2
Tesnim1903	72.5	72.5	0
sara_28	105.5	103.1	-2.4
Jasminium84	60.55	60.85	+0.3
Cordelia	82.9	82.7	-0.2
FitVenus	61.25	61.1	-0.15
@BLUEDENIZ	76.5	76.1	-0.4
badem000	72.2	72.0	-0.2
menekse_kokusu	63.7	63.5	-0.2
WunderLost	72.95	72.90	-0.05
Aomine Daiki	67.55	67.4	-0.15
Keira-	58.9	59.4	+0.5
Papatyamaviss	71.9	71.2	-0.5
Nergis 35	65.7	65.4	-0.3
soffty	58.55	57.5	-1.05
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
M Meryem1306	87.2	X
HuzuRRR	73.0	72.6	-0.4
tomrs	İlk	68.2
LenaG	İlk	115.9
Ysmnondr	İlk	88.1
flziso Yarın ilk bildirim

LenaG · 15 Ocak 2024

Aranızda en kilolu benim sanırım.Amaaa iddialıyım haaa haberiniz olsun

Bu saatte kalkınca ilk öğünüm de geçmiş oldu bodoslamadan ara öğünümü yapıyorum.
Sütlü filtre kahve ve 40 gr karışık kuruyemiş.
Hoş ben ilk öğünümü hep 12:30 yapıyorum. Bir nevi aralıklı oruç oluyor benimki

Mthn83 · 15 Ocak 2024

LisbethS .!.:
Merhabalar
Ben de katılabilir miyim aranıza yalnız sağlık sorunlarımdan dolayı spor yapamıyorum dizlerimde ve belimde sorun olduğu için dr dan spora yasak geldi anca ideal kiloma düşünce yapabilirmişim.
44 yaşındayım
Şekerim,kolesterolüm var. Ayrıca belimde ağır fıtık kollarımda ve dizlerimde yırtıklar var
Şu anki kilom bu sabah itibariyle 115.1
Sağlık sorunlarım yüzünden işimi bıraktım evdeyim uzun süreden beri. Bu arada da ilk başlangıç kilom 124.6 idi
Tamamen tatlı ve hamurişi sevmekten gelen kilo yedim yani

Hoşgeldin canısı

Busra196 .!.:
Günaydın canlarimmm böyle mutlu olduğuma bakmayın sabah tartildim ve
Geçen cuma 73
15.01 73,2
Fark +200
Artı çıktım sanırım regldan yani umarım
Elhan arwengsd

Sende bendensin takılma

Elhan · 15 Ocak 2024

LisbethS .!.:
Bunu benim başlangıç kilom olarak alabiliriz sanırım geçen hafta tartılmamıştım.
Bugün başladım bakalım hayırlısıyla
Elhan ffestinalente

Eki Görüntüle 3370211

Bildirim için teşekkür ederim Lisbethcim. :KK68:

Başlangıcin hayırlı olsun.

LisbethS .!.:
Aranızda en kilolu benim sanırım.
Bu saatte kalkınca ilk öğünüm de geçmiş oldu bodoslamadan ara öğünümü yapıyorum.
Sütlü filtre kahve ve 40 gr karışık kuruyemiş.
Hoş ben ilk öğünümü hep 12:30 yapıyorum.

Bir yerden başlamak lazımdı. Bugünü hatırlayıp kendinle gurur duyacaksın. Basladigin yolculukta kolaylıklar seninle olsun. Sağlıklı bir şekilde incelmeni görmek de bizlere nasip olsun canım.

Ara öğün çok güzel afiyet olsun. Sağlıklı bir ana öğünü şimdiden planla canım. :KK60:

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Nirvana

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Popüler Üye

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Nirvana

Nirvana

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Popüler Üye

Tırtıldan kelebeğe (b:71 h:60)

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Yeryüzü senin evin.Köşeye sıkışmış olamazsın.

StrongTürkiye🇹🇷FreePalestine🇦🇪

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Nirvana

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

Güncel 72.7

Nirvana

Benzer Konular