- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
95 olarak güncellemesi acaba diye düşünüyorum dermişim
97 olan 95 te olur hahaha
Ben güvenli bölgede kaldım 110 kgdı. 103 kg dedim hahaj inşallah amin
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
97 olan 95 te olur hahaha
Ben güvenli bölgede kaldım 110 kgdı. 103 kg dedim hahaj inşallah amin
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
OSen sen sen....... Nasıl bir insansın
gezegenfeza harika bir insandır çevresindeki herkesi kendinden önce düşünür kendini ihmal eder hep çevresi mutlu olsun ister iyi yürekli yüce gönüllü bir kadındır benim fezom 
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Sen sen sen
İnsan mı kendine gel
insanüstü birşey bu 18 tepsi ne demek? Ben hayatımda o kadar tepsi börek görmedim - 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Yeterki isteyelim zaman önemli değil önemli olan hedefe ulaşmak
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ciğerparedir fezocum.O
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Bende
Çok ösledim
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Belli yani kendi kaç tepsi yiyebilir ki. Etrafına yapıyordur. Kıyamam. Maharetli kadınO
. 
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Yeterki isteyelim zaman önemli değil önemli olan hedefe ulaşmak
Tabii öyle de emzirirken 10 kg aldım ya o beni üzdü biraz biran önce onu vermek istiyorum
sonrasında hiç acelem yok. 99 u göreyim rahatlayacağım. Hem spora da başlayacağım. Kendimi öyle koşullandırdım. - 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Kesinlikle canımCiğerparedir fezocum.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
- 13 Ağustos 2012
- 4.170
- 17.412
Açlık hissetmiyorum ama yemezsem okulda içtiğim çay midemi bulandırıyor. Bir yumurta yetiyor bana. Diyetisyeni de şimdi yine konuştuk online değil yüzyüzeye karar verdik. En azından ölçüm var dedik. Ya da 15 tatil sonrasına kalacak.Tatlım vücudun erken saatte yemek ihtiyacı hissediyorsa bence yemelisin. Ne güzel yumurta yiyebiliyorsun. Ara öğün gibi oluyor bir nevi.
Diyetisyen konusunda bir şey diyemem kendi tercihin.
- 18 Mart 2018
- 29.389
- 115.036
- 34
Nasıl bir insandım, hiç ortası yok, ya çok ya hiçSen sen sen
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Tuzsuz sarı leblebi yiyebilirsin tatlım çay mideni bulandirmaz. Öğün saatini geç yapmak istersen büyük kurtarıcı.
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
Canım bende kesinlikle gitmelisin. Son 5 kilo dirençli olabilir yeni bir sistemle verirsen daha hızlı gider diye düşündüm birde sen hemencik 5 kg yu verip korumaya geçersin ki o çok önemli şöyle 2-3 ay bir diyetisyen seni koruma konusunda yönlendirse bence çok işine yarar.
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Olsun yeterince yapmışsın demek canım. Şimdi dinlen.Nasıl bir insandım, hiç ortası yok, ya çok ya hiç
- 24 Mart 2020
- 9.865
- 35.475
- 31
Şimdiden afiyet olsunBir ödül günüme ayarlayayım
- 18 Mart 2018
- 29.389
- 115.036
- 34
Oy ne güzel düşünüyorsun benim için, gerçekten sevdiklerimi kendimden önce düşündüm hep, onlar mutlu olsun ki bende mutlu olayımO
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Olacağı buyduBen çok güzel yaparımbir cuma günü yoldan çikalim mi
gün de yapalım.Bu kadar maharetli yemeyi ve yedirmeyi seven ,asla üşenmeyen kadınlar var yani bu topikte .
Bu kiloları boşa almadık hanımlar
