Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İnsan mı kendine gel 😂😂😂 insanüstü birşey bu 18 tepsi ne demek? Ben hayatımda o kadar tepsi börek görmedim 😂
Biraz dağıttım, biraz yedik, beslenmelere koydum, kalan buzluğa. 3 çocuk, huysuz koca, sürekli ya gezmek isteyen, ya misafir Çağıran kaynana, arada işe gidiyordum, mecbur hazırda bişeyler olmalıydı
 
KATILIM FORMU

ADINIZ: ( isteğe bağlı ),
YAŞINIZ:39
BOYUNUZ:1,58
KİLONUZ:68,2
HEDEF KİLONUZ:55
MEDENİ DURUMUNUZ:evli
MESLEGINIZ:ev hanımı
ÇOCUK SAYISI:3
KİLO ALMA NEDENİNİZ:hamilelik donemi, genelde kilo almaya musait bir yapim var,diger iki cocugumda cok güzel vermistim ucuncuden sonra cok cok yavaş verdim yaslandikca daha bir rahatima duskun oldum ,diger kilo verememe durumum da cereze olan düşkünlüğüm kilo vermemi engelliyor biraz uzun oldu af buyrun
SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı: şimdilik yok ,
KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ: ilk neden esim faxla kilo sevmiyor tabi bende rahatsız oluyorum ,diger taraftan sağlıklı olmak ve guzel bir vücut a sahip olmak
 
Olsun yeterince yapmışsın demek canım. Şimdi dinlen.🥲
Aynen, bak bugün neler yaptım
1 tepsi pizza, yarısı mantar, paprikalı, yarısı boş( küçük oğlum mantar yemez)
Milföyle yalancı patatesli mantı, küçüğüm hastalanmış, yemeğe gelmedi, büyük sadece 3 tane tadına bakmak için yedi, çok beğendi
 
Aynen, bak bugün neler yaptım
1 tepsi pizza, yarısı mantar, paprikalı, yarısı boş( küçük oğlum mantar yemez)
Milföyle yalancı patatesli mantı, küçüğüm hastalanmış, yemeğe gelmedi, büyük sadece 3 tane tadına bakmak için yedi, çok beğendi
Ellerine sağlık canım afiyetler olsun ❤️
 
Olacağı buydu :-) gün de yapalım.
Bu kadar maharetli yemeyi ve yedirmeyi seven ,asla üşenmeyen kadınlar var yani bu topikte .
Bu kiloları boşa almadık hanımlar:KK70:


Neyseki su içtim de yaradı diyenimiz yok 😂

Güne bende okeyim bu arada çok severim 😂 hiç günüm yok o ayrı birşey ama mantığını seviyorum 🫠
 
tomrs tomrs memnun oldum canım. :KK60:
Ben Meryem , iki erkek çocuk annesiyim. 2022 de emekli oldum. Antalya'da yaşıyorum.
Katılım formumuz doldurulmus çok teşekkür ederim.
Yarın fotoğrafli bir bildirim rica edeceğim.
IMG_20240111_175458.jpg
Bu şekilde. :KK68:Cok fazla bir kilon yokmuş hatta harika diyebilirim. 🤩 İnşallah kendini iyi hissettigin kiloya sağlıkla inersin. :dua::KK200:
 
Canım bende kesinlikle gitmelisin. Son 5 kilo dirençli olabilir yeni bir sistemle verirsen daha hızlı gider diye düşündüm birde sen hemencik 5 kg yu verip korumaya geçersin ki o çok önemli şöyle 2-3 ay bir diyetisyen seni koruma konusunda yönlendirse bence çok işine yarar.
Aynen canım. Tatil işi olmaz ise 15 tatilde başlayayım.
 
14 Ocak pazar

12:00

3 incir

17:00

2 kabaktan Spagetti ( kendi yaptığım domates konservesiyle birlikte)
Tuzsuz olması gerekiyordu, unuttum, atarken aklıma geldi, neyseki tuzu az oldu

1 lt su

Bugün hep yattım, çoğunda uyudum, yemekten sonra çok kötü oldum, ayakta zor durdum, oğlanların yemeğini dinlene dinlene hazırladım
Şimdi daha iyiyim elhamdülillah 🤲🏼

Elhan Elhan ffestinalente ffestinalente
 
X