- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ağustos 2012
- 4.170
- 17.412
Daha güzel olur.
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
Afiyet olsun canım14 Ocak pazar
12:00
3 incir
17:00
2 kabaktan Spagetti ( kendi yaptığım domates konservesiyle birlikte)
Tuzsuz olması gerekiyordu, unuttum, atarken aklıma geldi, neyseki tuzu az oldu
1 lt su
Bugün hep yattım, çoğunda uyudum, yemekten sonra çok kötü oldum, ayakta zor durdum, oğlanların yemeğini dinlene dinlene hazırladım
Şimdi daha iyiyim elhamdülillah
Elhan
ffestinalente
- 21 Şubat 2013
- 8.415
- 17.035
Cok teşekkürler bende memnun oldum esime gore 10 kilo faxlaligim vartomrs memnun oldum canım.
Ben Meryem , iki erkek çocuk annesiyim. 2022 de emekli oldum. Antalya'da yaşıyorum.
Katılım formumuz doldurulmus çok teşekkür ederim.
Yarın fotoğrafli bir bildirim rica edeceğim.
Eki Görüntüle 3369731
Bu şekilde.Cok fazla bir kilon yokmuş hatta harika diyebilirim.
İnşallah kendini iyi hissettigin kiloya sağlıkla inersin.
tamam sabah tarti bildirim yapacagim fotolu inşallah 
- 24 Mart 2020
- 9.865
- 35.475
- 31
Aaa benim ne suçum var canım hocam
hep 
börekten başladık çiğköfteye geldik. 
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
O fit mi acaba?Cok teşekkürler bende memnun oldum esime gore 10 kilo faxlaligim var
- 21 Şubat 2013
- 8.415
- 17.035
Cok teşekkür ederim
- 21 Şubat 2013
- 8.415
- 17.035
Evet hayatin da ilk defa bu yil fit oldu
- 18 Mart 2018
- 29.389
- 115.038
- 34
Ben yatarken eşimin arkadaşı arayıp yemeğe davet etmiş, eşim oraya gitmiş, küçük hastalanmış, ben zaten onları yemiyorum, büyük oğlum pizzanın yarısını yemiş, kalan yarıyı yukarı götürdü, küçük kalkıp yerse diyeEllerine sağlık canım afiyetler olsun
Çok teşekkür ederim
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
O zaman oldu. Benim koca gibi uçsuz bucaksız göbeği yok demekEvet hayatin da ilk defa bu yil fit oldu
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Geçmiş olsun fezocum.14 Ocak pazar
12:00
3 incir
17:00
2 kabaktan Spagetti ( kendi yaptığım domates konservesiyle birlikte)
Tuzsuz olması gerekiyordu, unuttum, atarken aklıma geldi, neyseki tuzu az oldu
1 lt su
Bugün hep yattım, çoğunda uyudum, yemekten sonra çok kötü oldum, ayakta zor durdum, oğlanların yemeğini dinlene dinlene hazırladım
Şimdi daha iyiyim elhamdülillah
Yemekten sonra kötü hissetmenin sebebi neydi? Bu durumlar sık oluyor mu? Ayaklarınla alakalı sanırım. 
Menün çok güzel. Ben de kabağa minnak bir tuz attım.
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
- 18 Mart 2018
- 29.389
- 115.038
- 34
Teşekkür ederimAfiyet olsun canım
- 22 Mayıs 2012
- 10.709
- 29.571
- 18 Mart 2018
- 29.389
- 115.038
- 34
İlk defa bu yıl pek üşümüyorum kaptanım, belki farkına varmadan üşüttüm, bilemiyorum kiGeçmiş olsun fezocum.
Menün çok güzel. Ben de kabağa minnak bir tuz attım.
Ayaklarla alakalı deyil, başım döndü, midem bulandı, gözüm karardı, açlıkla da alakalı deyil, ilk defa oldu
- 21 Şubat 2013
- 8.415
- 17.035
Bugunku menum
10 civari
İki parça pişi cay tabagi büyüklüğünde
1yk cemen acılı
İki cevix,5 badem,10 yakin fistik
4 gibi
Et kavurma bir porsiyon
Bir dilim tam buğday ekmeği
Bir porsiyon meyve tabağı
Suyumu hesaplamadim 1litre civari az içiyorum farkındayım
Aksam yürüyüşe ciktim 7 bin adim attim
Yatmadan once bir bardak kefir icmeyi düşünüyorum
10 civari
İki parça pişi cay tabagi büyüklüğünde
1yk cemen acılı
İki cevix,5 badem,10 yakin fistik
4 gibi
Et kavurma bir porsiyon
Bir dilim tam buğday ekmeği
Bir porsiyon meyve tabağı
Suyumu hesaplamadim 1litre civari az içiyorum farkındayım
Aksam yürüyüşe ciktim 7 bin adim attim
Yatmadan once bir bardak kefir icmeyi düşünüyorum
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Minnak bir şişkonun ayak sesini uzaklardan duyarım.
İnşallah tomriscim çok güzel bir başlangıç olacak.
Kalabalığın enerjisi iyi gelecek 
Gaziantepli olabilir misin 
- 21 Şubat 2013
- 8.415
- 17.035
Gitti o gobek ben seviyodum o gobusunu amaO zaman oldu. Benim koca gibi uçsuz bucaksız göbeği yok demek
boylede iyi
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Çok geçmiş olsun kaptanım iyi gecelerKızlar bu gece bende erken ayrılıyorum. Öpüyorum hepinizi. Biraz dinlenmem gerek. Bulutta uyudu hazır inşallah uyanmaz, aminkocamda iyice kötü oldu sanırım şuan o kovid geçiriyor tekrar bulaşmıyordur bu nalet inşallah. Vallahi takatim kalmadı
