- 20 Mart 2008
- 140.323
- 209.707
- 60
Çok sağol bitanem
Çok sağol bitanemÇok geçmiş olsun canım
Tebrikler kaptanım vay vay vayaaaa çok sevindimmm
canımm o zaman akşamüstü girdiğimde, tabloya bakıp transferimi yapayım olur mu
İnşallah bu resimdeki gibidir. Son zamanlarda sıkılmaya başladım 63ten iniyorum cikiyorum. Kiyafetlerimde oluyor. Acaba burada dursam mi diyorum. Sonra tekrar kilo alırım diye buraya geri dönüyorum. Yaptıklarım bana göre de çok doğru değil pazar günkü yemeğim benim isteğim dışında oldu. Uzun zamandır sadece karbonhidratla beslenmemistim araya yine başka şeyler koyuyordum. Neyse devam edicem sağlıklı bir sekildeBence üzülme sen dogru olani yapiyor ve bunu bedeninde hissediyorsan tartinin seni uzmesine izin verme
Eki Görüntüle 3365482
Ben de oyle bak 60.2 ile basladim sonra 58.5 gordum sonra hooop 60.8İnşallah bu resimdeki gibidir. Son zamanlarda sıkılmaya başladım 63ten iniyorum cikiyorum. Kiyafetlerimde oluyor. Acaba burada dursam mi diyorum. Sonra tekrar kilo alırım diye buraya geri dönüyorum. Yaptıklarım bana göre de çok doğru değil pazar günkü yemeğim benim isteğim dışında oldu. Uzun zamandır sadece karbonhidratla beslenmemistim araya yine başka şeyler koyuyordum. Neyse devam edicem sağlıklı bir sekilde
Canım bence normal diye düşünüyorum . Çünkü bir ayda nereydeyse 10 kiloya yakın gitti durmasın da yavaş yavaş gitsin . Bu arada evet kalcam kollarım sımsıkı oldu ve göbek bel bölgem aşırı inceldiCanım vücudunu harekete alistirdin etki etmiyor mu acaba. O kadar cabaliyorsun. Sikilasiyormusun yoksa
Ben en çok kışın kilo veriyorum canim ya yazın hep alma eğilimindeyim. Bakalım ne olacak senin de çok kilon yok aslında kafana takma. Daha çok dikkat ediyorsun benden vereceğine inanıyorum.Ben de oyle bak 60.2 ile basladim sonra 58.5 gordum sonra hooop 60.8mevsimde bizi zorluyor... Kışın kilo vermek daha zordur
Tebrikler kaptanimm . Dediğini yaptın vallaaaaa çok sevindimmm
canımm o zaman akşamüstü girdiğimde, tabloya bakıp transferimi yapayım olur mu
teşekkürler canımmTebrikler kaptanım vay vay vay
teşekkürler kaptanımmJasminium84 canım tebrik ederim. Geçmişi çok okuyamadım. Misafirlerimiz var çok giremem.
sağol canımm, takımımdan kimseyi vermem dedimmmTebrikler kaptanimm . Dediğini yaptın valla
Bir de hemen almayinca nasilsa almiyorum havasina giriliyor,bir bakiyon hooop 2 kilo birdenAğustosta 59 u gördüm ben de sonra 58 lerde tatile gidip dedim ki istediğimi yiyip içcem dönünce devam ederim.. (edemedi)mideyi genişleteceğim ve şekere alışacağımı hesaba katmamıştım kaç ay geçti 61 - 62 geziyorum
Ben blender ediyorum homojen oluyorBu sabah yulaflı omlet yapıp yedim, ne kepaze bir şey o.
Sütte beklettim sadece, yumuşamıştı ama yine de Allah affetsin biraz kötüydü…Ben blender ediyorum homojen oluyor
Geceden süt ile ıslatıp sabah yumurta ile bizzzzt sonra yag damlatıp tavayı onunla siliyorum hafif ısınmış tavaya karışımı döküyorum pişirip içine labne kıvırcık ne seviyorsan ezme vs ben seviyorum
Ama direk piserse sert ve içi pütürlü olur
Bir daha blender yap bakalım sevecek misinSütte beklettim sadece, yumuşamıştı ama yine de Allah affetsin biraz kötüydü…
Doğru bitanem 83.55
Tebrikler kaptanımaaaa çok sevindimmm
canımm o zaman akşamüstü girdiğimde, tabloya bakıp transferimi yapayım olur mu
Teşekkürler kraliçemDoğru bitanem 83.55
Fark: -450 Gr
Tebrikler bitanemmmm