Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Cicekbocekkaktus .!.:

Eferim hafif bir tercih olmus☺ , dönerden sonra diyince künefe falan geldi aklima

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Yarın öğlen
Kızımın kuran kursundan hocası ve arkadaşları bize gelecekler inşallah hem kuran okuyacaklar hemde çocuklar vakit geçirecekler

Islak kek yaptım.
Patates haşladım sabah salata yapacağım
Poğaça
Halka tatlı
Kurabiye
Acaba başka birşeyler daha yapayım mı yoksa yeter mimeyvede koyarım

Genişletmek için tıkla...

bluegreeneyes .!.:

28 Eylül menü
07.30 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 2 grissini
10.30 2 yumurta ile bol yeşillikli salata 1 dilim tb ekmek 1 fincan rezene
12.30 1 bardak ayran 1 galeta 1 salatalık
15.30 1 dilim börek 1 fincan süt artırıcı bitki çayı
18.30 8 kaşık kıymalı karnabahar yemeği, 1 bardak kefir, 1 kase yeşil salata
19.30 yarım pansiyon çilekli magnolia
3 litre su spor yok emzirmeye devam
LenaG Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Asya89 .!.:

Yarın öğlen
Kızımın kuran kursundan hocası ve arkadaşları bize gelecekler inşallah hem kuran okuyacaklar hemde çocuklar vakit geçirecekler

Islak kek yaptım.
Patates haşladım sabah salata yapacağım
Poğaça
Halka tatlı
Kurabiye
Acaba başka birşeyler daha yapayım mı yoksa yeter mimeyvede koyarım

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Pişşştttt
Bu hafta aynı takımdayız ve gel yarışalım

Genişletmek için tıkla...

Cicekbocekkaktus .!.:

Protein eksik olmuş

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

EKİM AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	28.09.24	5.10.24	12.10.24	19.10.24	26.10.24	2.11.24	HEDEF
@Mthn83	40​	172​	85	73.5	.	.	.	.	.
@Ellssa	27​	164​	.	71.2	.	.	.	.	.
@Jasminium84	39​	164​	.	.	.	.	.	.	.
@nergis35	55​	153​	.	64.9	.	.	.	.	.
@Tesnim1903	33​	160​	.	72.6	.	.	.	.	.
@sibel_84	40​	158​	.	69.25	.	.	.	.	.	66
@60kiloyum	49​	160​	.	87.5	.	.	.	.	.
gezegenfeza	49​	163​	.	76.8	.	.	.	.	.
@tomrs	40​	158​	.	65.1	.	.	.	.	.
LenaG	43​	160​	.	89.9	.	.	.	.	.	85
@Trueliving	-	170​	.	.	.	.	.	.	.
@Minicikfzt	30​	174​	74	.	.	.	.	.	.
@Makaron23	32​	158​	.	67.6	.	.	.	.	.
A Asya89	35​	165​	.	77.8	.	.	.	.	.
@Cakinin Gelini	45​	160​	.	84.5	.	.	.	.	.
@malahit	28​	163​	.	55.7	.	.	.	.	.
@Lotus1234	37​	174​	101.8	92.7	.	.	.	.	.
@yosunlupapatya	29​	155​	.	.	.	.	.	.	.
@leyl76	28​	.	.	.	.	.	.	.	.
@irmaknehirgol	39​	160​	.	.	.	.	.	.	.
Sitare55	38​	170​	83	72.4	.	.	.	.	.
@Boncuk2307	24​	167​	76.35​	69.8	.	.	.	.	.
@bilgeyogii	37​	176​	90​	.	.	.	.	.	.
@Begonya2	27​	168​	92.5	.	.	.	.	.	.
bluegreeneyes	32	157	78.8	73.	.	.	.	.	.
@Bravequeen	22	168	71	.	.	.	.	.	.
D Deltavealfa	34	168	69	65.7	65.0	64.5	64.0	63.5	63	63
@Mina45	33	168	98	.	.	.	.	.	.
@Jou	.	.	.	72.4	.	.	..	.	.
@Efenin_Annesi	29.5	170	106.8	98.3	.	.	.	.	.
Tutku44	35	168	86.3	80.2.	.	.	.	.	.
@Beyaz leylak	41	163	84.9	83.4	.	.	.	.	.
@Azmet5255	27	162	.	.	.	.	.	.	.
@nurovic	42	158	57	51.6	.	.	.	.	.
Cicekbocekkaktus	43	157	85.8	82.9	.	.	.	.	.
Fit mutlu anne				83.9						83

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
Yeni hedefleri alalım

Genişletmek için tıkla...

Sitare55 .!.:

Ne demek kuzum helali hoş olsun cansınn

Genişletmek için tıkla...

Mthn83 .!.:

EKİM AYI HEDEF TABLOSU

ÜYELER	YAŞ	BOY	BAŞLANGIÇ	28.09.24	5.10.24	12.10.24	19.10.24	26.10.24	2.11.24	HEDEF
@Mthn83	40​	172​	85	73.5	.	.	.	.	.
@Ellssa	27​	164​	.	71.2	.	.	.	.	.
@Jasminium84	39​	164​	.	.	.	.	.	.	.
@nergis35	55​	153​	.	64.9	.	.	.	.	.
@Tesnim1903	33​	160​	.	72.6	.	.	.	.	.
@sibel_84	40​	158​	.	69.25	.	.	.	.	.	66
@60kiloyum	49​	160​	.	87.5	.	.	.	.	.
gezegenfeza	49​	163​	.	76.8	.	.	.	.	.
@tomrs	40​	158​	.	65.1	.	.	.	.	.
LenaG	43​	160​	.	89.9	.	.	.	.	.	85
@Trueliving	-	170​	.	.	.	.	.	.	.
@Minicikfzt	30​	174​	74	.	.	.	.	.	.
@Makaron23	32​	158​	.	67.6	.	.	.	.	.
A Asya89	35​	165​	.	77.8	.	.	.	.	.
@Cakinin Gelini	45​	160​	.	84.5	.	.	.	.	.
@malahit	28​	163​	.	55.7	.	.	.	.	.
@Lotus1234	37​	174​	101.8	92.7	.	.	.	.	.
@yosunlupapatya	29​	155​	.	.	.	.	.	.	.
@leyl76	28​	.	.	.	.	.	.	.	.
@irmaknehirgol	39​	160​	.	.	.	.	.	.	.
Sitare55	38​	170​	83	72.4	.	.	.	.	.
@Boncuk2307	24​	167​	76.35​	69.8	.	.	.	.	.
@bilgeyogii	37​	176​	90​	.	.	.	.	.	.
@Begonya2	27​	168​	92.5	.	.	.	.	.	.
bluegreeneyes	32	157	78.8	73.	.	.	.	.	.
@Bravequeen	22	168	71	.	.	.	.	.	.
D Deltavealfa	34	168	69	65.7	.	.	.	.	.
@Mina45	33	168	98	.	.	.	.	.	.
@Jou	.	.	.	72.4	.	.	..	.	.
@Efenin_Annesi	29.5	170	106.8	98.3	.	.	.	.	.
Tutku44	35	168	86.3	80.2.	.	.	.	.	.
@Beyaz leylak	41	163	84.9	83.4	.	.	.	.	.
@Azmet5255	27	162	.	.	.	.	.	.	.
@nurovic	42	158	57	51.6	.	.	.	.	.
Cicekbocekkaktus	43	157	85.8	82.9	.	.	.	.	.
Fit mutlu anne				83.9						83

Katılmak isteyen bilgileriyle birlikte beni etiketlesin lütfen
Yeni hedefleri alalım

Genişletmek için tıkla...