- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
İyi geceler diyelim iyi olsun
İyi geceler diyelim iyi olsunİyi geceler hanımlar
Her türlü bu yıl mezun olurum ölmezsem.Ooo bu lafin altinda kalma kız goster ona gününü
Hoş geldiniz.Merhaba Zeynep ben. Daha önce (14 yıl kadarkadınlar kulübünde zayıflama takımlarında bulunmuştum .beni gerçekten iyi motive ediyordu. Yıllar sonra çok daha fazla kilolarla geri döndüm. Ben de katılabilir miyim aranıza .
Nasip olsun bitanem...Her türlü bu yıl mezun olurum ölmezsem.
Allah kabul etsin Ayşenurcum.4 ocak perşembe
sahurda sadece su içiyorum
Akşam 1tabak etli türlü 3 4kaşık pirinç pilavı cacık
1,5lt su spor yokElhan @pastelfit
Baktım şimdi, seveceğim bir yemekYok kız salata değil o böf stragonof yemek. İş yeri yemekhanesinde çıkıyor ama eski eş işyerimde de çıkardı. Yemekhaneciler seviyor bu yemeği
Yanında yeşil salata yedim.
Böyle bir şey işte. İçinde turşu var.
Valla nette baktığım güzeldi, ben severimAçlıkta gidiyor
Limonlusu da oluyormuş, yapalım da yemedikten sonraÇikolatalarin içi portakal kabuğu olduğu için biber sürmek istemedim kuzum.tarif verirsen gezegenfeza ile yapacağız.
Yarın iyi olursam yapıp buzluğa atacağımYok canım ben yapmadım ama el yapımı. Instagramda Bi kaç video görmüştüm kolay ve güzel tatlı krizleri için birebir hem de biraz eksimsi. Ben çok seviyorum eksimsi tatlıları.
Olsun, daha sonra tek tük yerizÇikolatalı Portakal Çubukları - Nefis Yemek Tarifleri - #6691636
Çikolatalı Portakal Çubukları Tarifi nasıl yapılır? 1.658 kişinin defterindeki bu tarifin detaylı anlatımı ve deneyenlerin fotoğrafları burada.www.nefisyemektarifleri.com
Elhan gezegenfeza
Biraz zahmetli ve sekerliymis
Hoşgeldin canımMerhaba Zeynep ben. Daha önce (14 yıl kadarkadınlar kulübünde zayıflama takımlarında bulunmuştum .beni gerçekten iyi motive ediyordu. Yıllar sonra çok daha fazla kilolarla geri döndüm. Ben de katılabilir miyim aranıza .
| Elhan ile MasterFit 98. Etap Spor Yarışması genel | |||||||||||||||
| Sıra NO | Üye Adı | Takım | 29 Aralık Cuma Kg. | 30 Aralık Cumartesi spor puanı | 30 Aralık Cumartesi Adım Sayısı | 31 Aralık Pazar Spor puanı | 31 Aralık Pazar Adım Sayısı | 01 Ocak Pazartesi Spor puanı | 01 Ocak Pazartesi Adım Sayısı | 02 Ocak Salı Spor puanı | 02 Ocak Salı Adım Sayısı | 03 Ocak Çarşamba Spor puanı | 03 Ocak Çarşamba Adım Sayısı | TOPLAM SPOR PUANI | TOPLAM ADIM SAYISI |
1 |
| Mavi | 74,40 | 4.150 | 7.500 | 2.000 | 5.000 | 2.100 | 0 | 1.800 | 0 | 10.050 | 12.500 | ||
2 |
| Mavi | 66,40 | 2.400 | 11.017 | 640 | 6.463 | 1.189 | 7.397 | 1.660 | 6.643 | 5.889 | 31.520 | ||
3 |
| Hazırlık | 65,20 | 1.000 | 0 | 600 | 6.000 | 900 | 9.000 | 2.000 | 20.000 | 4.500 | 35.000 | ||
4 |
| Mavi | 69,70 | 893 | 8.931 | 911 | 9.114 | 829 | 8.291 | 691 | 6.916 | 960 | 9.603 | 4.284 | 42.855 |
5 |
| Kırmızı | 63,70 | 605 | 6.058 | 503 | 5.033 | 673 | 6.733 | 579 | 5.791 | 1.386 | 13.867 | 3.746 | 37.482 |
6 |
| Kırmızı | 67,75 | 880 | 3.300 | 500 | 0 | 500 | 0 | 1.400 | 9.500 | 450 | 4.500 | 3.730 | 17.300 |
7 |
| Mavi | 89,50 | 1.283 | 12.835 | 505 | 5.056 | 11 | 114 | 900 | 9.004 | 926 | 9.265 | 3.625 | 36.274 |
8 |
| Mavi | 78,90 | 860 | 8.600 | 802 | 8.029 | 1.012 | 10.122 | 560 | 5.600 | 3.234 | 32.351 | ||
9 | E Elagozlu | Kırmızı | 61,60 | 1.170 | 6.300 | 950 | 8.109 | 900 | 9.056 | 3.020 | 23.465 | ||||
10 | @Ceeeeeeeee | Kırmızı | 67,70 | 379 | 3.795 | 489 | 4.897 | 302 | 3.022 | 770 | 7.701 | 761 | 7.610 | 2.701 | 27.025 |
11 |
| Hazırlık | 920 | 9.207 | 1.547 | 15.479 | 2.467 | 24.686 | |||||||
12 |
| Kırmızı | 60,80 | 280 | 0 | 280 | 0 | 1.180 | 9.000 | 280 | 0 | 2.020 | 9.000 | ||
13 |
| Kırmızı | 84,30 | 333 | 3.336 | 408 | 4.089 | 179 | 1.797 | 605 | 6.051 | 355 | 3.550 | 1.880 | 18.823 |
14 |
| Mavi | 75,30 | 373 | 3.734 | 0 | 0 | 180 | 1.881 | 353 | 3.538 | 600 | 3.010 | 1.506 | 12.163 |
15 |
| Kırmızı | 81,55 | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1.200 | 0 | 1.500 | 0 | ||
16 |
| Kırmızı | 61,55 | 1.027 | 10.270 | 1.027 | 10.270 | ||||||||
17 |
| Mavi | 72,10 | 400 | 0 | 300 | 0 | 300 | 0 | 1.000 | 0 | ||||
18 |
| Kırmızı | 74,55 | 600 | 6.000 | 600 | 6.000 | ||||||||
11.766 | 55.789 | 9.806 | 60.915 | 7.996 | 48.330 | 14.226 | 112.553 | 12.985 | 99.127 | 56.779 | 376.714 |
Bunun aynısından 3 harfli marketlerin birinde de varOlsun, daha sonra tek tük yeriz
Bik market?Bunun aynısından 3 harfli marketlerin birinde de var
Evet evet orda hem uygun fiyati hemde bitter olması daha güzel sağlıklı şeker oranida çok azBik market?
Sadece portakal kabuğu değil armut filanda var başka meyveler çilekBik market?
Diğer 3 harfli market evime çok yakın orada görmedim.Evet evet orda hem uygun fiyati hemde bitter olması daha güzel sağlıklı şeker oranida çok az
Ben almanyadayım, burda da vardır kesin de çok tatlıdır, ben şekerini azaltarak yaparımBunun aynısından 3 harfli marketlerin birinde de var
Yaaa almanyada mısınız bende 3 ay sonra ordayım Allah kısmet ederseBen almanyadayım, burda da vardır kesin de çok tatlıdır, ben şekerini azaltarak yaparım