Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Eline saglik canim 60 lar baya kalabalikmis Bekle bizi citirlar ligi
 
MAVİ TAKIM

Hanımlar yeni yıla kaptan olarak girmek de varmış Ben de görevimi layığıyla yerine getirmeye çalışacağım. Önümüzde zor bir haftasonu var ama çok strese girmeden en az zaiyatla atlatmaya çalışalım. Sonra da haftaiçi toparlarız inşallah. Hepinize başarılar diliyorum. Menülerinize beni ve Elhan ı, sporlarınıza Cordelia yı etiketlemeyi unutmayın. Bol bol su için


Busra196
Mthn83
gezegenfeza
Beth18
badem000
Elhan
60kiloyum
Tesnim1903
M Meryem1306
M muhendishanim98
aysenurt3991
ZincirKirma
Zayif bir Dombili
Lavinia_98
 
Pazartesi tartısıni bu hafta yapmayabiliriz.
Tartışmaya açıyorum.
Bana farketmez nasılsa eksi cikacagim boyle koydum kafaya,zaten arti ciktik daha da eklemenin luzumu yok
Ooo ligte 60 lara yukselmisim citir degilim artik ellerine emegine saglik sevgili kaptanimiz
 
Tatlım yazdım aslında Rüveyda nicki bende hep sıkıntılı ekleniyor iyi ki haber verdin. Tabloya eklerim ..
Az kaldı isim değiştirme zamanım geliyor. O zaman kolay bir ad seçeceğim inşallah
Ya biz napalim ne 60 ları gördük ne de citirlari
Ama sen çok azimlisi maşallah. Eminim hedefine ulaşacaksın
Tabloyu hazırlarken aynı şeyi düşündüm. bir iner pir inersin inşallah
İnşallah iiinnnşallaaahhhh
 
pastelfit Elhan

29 Aralık 2023

sabah 10.30
2 ceviz
1/5 simit

öğlen 12.00
tavuk
3-4 yk garnitürlü pilav
4 yk yoğurtlu kereviz mezesi
2-3 çatal meyve tatlısı (az şekerliydi)

ara 15.30
1 parça çikolata
1/5 simit
2 kuru kayısı

akşam 19.20
avuç içi kadar et
1 kase makarna
k. lahanalı marul salatası

1,5 lt su
şimdi sıcak birşeyler içerim.
 
sabah yediklerim ekstra oldu. kan şekerim çok düştü ve rahatsız etti. o nedenle 2 ceviz attım ağzıma. bekledim hala rahatsızlık sürdü. ben de simit vardı ondan aldım bir parça
 
Afiyet olsun canım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…