- 30 Kasım 2014
- 28.030
- 123.170
bence yapılmasın. çok kişi artı çıkacak gibi çünkü
bence yapılmasın. çok kişi artı çıkacak gibi çünküPazartesi tartısıni bu hafta yapmayabiliriz.
Tartışmaya açıyorum.
geçmiş olsun canım. toparlarsın Allahın izniyleKan değerlerim bozulmuş süregelen depresyon ve artılarımin sebebi bu sanırım. Ferritinim yerlerde sürünüyor tiroid duzensizlesmis off
2 günde 1,5 kilo verebilir miyim ki
Süper olur . Ben de yılbaşı hedefim aklıma gelince ödül yapmadım bugün tühPazartesi tartısıni bu hafta yapmayabiliriz.
Tartışmaya açıyorum.
Ah canim . Evet ondandırKan değerlerim bozulmuş süregelen depresyon ve artılarımin sebebi bu sanırım. Ferritinim yerlerde sürünüyor tiroid duzensizlesmis off
Gecmis olsun ferritin bende de öyle Takviye de yazmadi doktor Bu aralar çok yorgun hissediyorum iyice mi düştü acabaKan değerlerim bozulmuş süregelen depresyon ve artılarımin sebebi bu sanırım. Ferritinim yerlerde sürünüyor tiroid duzensizlesmis off
dolunayın da etkisi var canım ödemeYa aslinda çok üzgünüm benim tek kacamagim oglumun dogumgununde yedigim ince bir dilim pasta... Hasta oldugum icin spora ara verdim 3 gundur pasifim ilac aliyorum sogukalginligi icin,demir hapina basladim yine depolar bosalmaya baslamis bir de reglime 4 gün var. Regli ödemim 10 gün onceden başlar benim
Diyorum ya hep 59 lar cok zor bir kapı... Tekrar cikmasi kolay eksilmesi zor. Ama halledicem ödemden baska bisey olamazki sen de bu surecten cikamadin bi turlu hastlaiklar falan derken... Toparlayacagiz
benim de aslında canım sıkıldı ben de bu hafta ara vereyim dedim ama sonra hepten salarım diye vazgeçtim.Benim wc bir çözülsün ahh ahhteşekkür ederim Kaptanım
| 60' LAR LİGİ | KİLO | 70'LER LİGİ | KİLO | ||||
|
| 60.2 |
| 71.8 | ||||
|
| 60.8 |
| 72.1 | ||||
|
| 61.55 |
| 73.1 | ||||
| E Elagozlu | 61.6 |
| 74.1 | ||||
|
| 61.7 |
| 74.4 | ||||
|
| 63.1 |
| 74.55 | ||||
|
| 63.7 |
| 74.8 | ||||
|
| 65.2 |
| 75.3 | ||||
|
| 65.9 |
| 78.9 | ||||
|
| 66.4 | ||||||
|
| 67.7 | ||||||
|
| 67.75 | ||||||
|
| 68.25 | ||||||
|
| 68.7 | ||||||
|
| 69.7 | ||||||
|
| 69.7 | ||||||
|
| 69.85 |
| 80'LER LİGİ | KİLO | 90'LAR LİGİ | KİLO |
|
| 80.95 | ||
|
| 81.55 | ||
|
| 82.15 | ||
|
| 84.1 | ||
|
| 84.3 | ||
| M Meryem1306 | 88.35 | ||
|
| 89.5 |
| ALTIN LİG | KİLO | ÇITIRLAR LİGİ | KİLO |
|
| 100.6 | M muhendishanim98 | 57.1 |
|
| 103.3 |
| 59.7 |
|
| 107.9 | ||
Ellerine sağlık bebeğim. Hakkını helal et ,ne de güzel hiç of demeden yapıyorsun her zamanLİG SIRALAMASI 29 ARALIK 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Keira- 60.2 Ellssa 71.8 patimsilizm 60.8 badem000 72.1 Jasminium84 61.55 Tesnim1903 73.1 E Elagozlu 61.6 Margaret Hale 74.1 pastelfit 61.7 Busra196 74.4 Beth18 63.1 sibel_84 74.55 menekse_kokusu 63.7 Lavinia_98 74.8 Nergis 35 65.2 gezegenfeza 75.3 minerva1988 65.9 Mthn83 78.9 Zayif bir Dombili 66.4 Ceeeeeeeeeeee 67.7 s i d e l y a 67.75 Aomine Daiki 68.25 suspushanimcim 68.7 blonde ambition 69.7 Elhan 69.7 fesang 69.85
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO aysenurt3991 80.95 serap911 81.55 ZincirKirma 82.15 Tutku44 84.1 Cordelia 84.3 M Meryem1306 88.35 60kiloyum 89.5
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Efenin_Annesi 100.6 M muhendishanim98 57.1 sara_28 103.3 Limoni026 59.7 diyetkolikmom 107.9
Cuma günü için muhteşem bir menü canımBugünkü menum
9.30 Bir kupa adaçayı
11.00 Bir kupa limonlu yeşil çay
15.00 1 tabak etli güveç , bir kase yoğurt ve bol roka
2 litre su (biraz daha içerim)
pastelfit @elhan
İmkansız değil hayatım, herşey olabilir. Sen olacakmış gibi düşün2 günde 1,5 kilo verebilir miyim ki
Ellerine sağlık canımeksiklerim varsa ekleyelim kızlar. kusura bakmayın başı çekip hep birlikte zafere gitmeyi çok istemiştim. ama son 2 haftadır kontrolüm dışında gibi herşey. 1 ocakta tartı atabilirseniz(isteğe bağlı) listeyi düzenlerim.
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 01.12 08.12 15.12 22.12 29.12 HEDEF 01.01.2024 FARK Mthn83 40 172 81.3 79.7 79.9 77.7 78.3 78.9 75 @Ozzybal 37 174 74.2 72.95 71.95 72.65 72.1 69 Ellssa 27 164 76.1 73.8 73.1 72.6 73.2 71.8 70 ZincirKirma 38 163 80.9 80.65 82.7 80 81.25 82.15 76 blonde ambition 35 162 73.7 72.8 72.8 72.9 71.7 69.7 69.8 menekse_kokusu 31 163 65.5 65.4 65 64.9 63.9 63.7 62 Keira- 36 160 59.6 59.6 60.6 60.1 59.9 60.2 57 diyetkolikmom 28 172 105.8 108.1 107.9 95 Jasminium84 39 164 61.7 60.95 60.65 60.60 60.45 61.55 59 @sudansebep 33 170 61.5 61.25 60.85 59 Nergis 35 55 153 63.5 64.2 64.4 66 65.2 61 Tesnim1903 33 160 78.8 76.6 75 74.2 73.7 73.1 73 sibel_84 39 158 71.6 72.35 71.25 70.75 69.85 74.55 66 Beth18 36 168 67.2 64.2 64.2 63.9 63.1 63.1 60 Zayif bir Dombili 35 157 70.7 67.5 66.5 65 66.4 62 Tutku44 33 168 84.5 83.5 83.5 84 84.1 79 sara_28 106.6 105.7 105.1 103.3 97 Aomine Daiki 31 156 68.35 68.55 68.05 67.8 68.25 67 60kiloyum 49 160 91.2 90 90.9 90.4 89.5 89.5 88 gezegenfeza 48 163 80.3 79.9 77.1 76.8 75.7 75.3 75 @Hayalkuran 26 175 78.05 78.8 78.25 77.95 77.1 74 M muhendishanim98 168 59.7 59 58.4 57.95 56.85 57.1 54 badem000 38 158 74.5 73 73 73.1
72.8 72.1 71 Limoni026 32 160 62.2 61.2 61.2 60.5 59.7 58 Busra196 31 168 83 81.7 79.3 77.5 75.4 74.4 74 Elhan 54 160 72.5 71.2 71 70.6 69.9 69.7 69.2 M Meryem1306 36 171 90.7 89.4 89.2 88.6 88.3 82 pastelfit 47 157 62.3 61.5 61.2 61.7 61 patimsilizm 40 160 59.4 59 58.5 60.8 57.8 @SIFIR MOD 34 161 77.2 75.3 76.2 74 suspushanimcim 36 158 68.7 68.7 66.5 Cordelia 87 86.95 86.95 86.85 85.05 84.3 83.9
Bence de yapmayabiliriz, aksi takdirde moraller azıcık bozulabilirPazartesi tartısıni bu hafta yapmayabiliriz.
Tartışmaya açıyorum.
Geçmiş olsun canım, her ikisi de kilo vermeyi yavaşlatan şeyler ne yazık kiKan değerlerim bozulmuş süregelen depresyon ve artılarımin sebebi bu sanırım. Ferritinim yerlerde sürünüyor tiroid duzensizlesmis off
Ellerine sağlık kaptaniçemmLİG SIRALAMASI 29 ARALIK 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Keira- 60.2 Ellssa 71.8 patimsilizm 60.8 badem000 72.1 Jasminium84 61.55 Tesnim1903 73.1 E Elagozlu 61.6 Margaret Hale 74.1 pastelfit 61.7 Busra196 74.4 Beth18 63.1 sibel_84 74.55 menekse_kokusu 63.7 Lavinia_98 74.8 Nergis 35 65.2 gezegenfeza 75.3 minerva1988 65.9 Mthn83 78.9 Zayif bir Dombili 66.4 Ceeeeeeeeeeee 67.7 s i d e l y a 67.75 Aomine Daiki 68.25 suspushanimcim 68.7 blonde ambition 69.7 Elhan 69.7 fesang 69.85
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO aysenurt3991 80.95 serap911 81.55 ZincirKirma 82.15 Tutku44 84.1 Cordelia 84.3 M Meryem1306 88.35 60kiloyum 89.5
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Efenin_Annesi 100.6 M muhendishanim98 57.1 sara_28 103.3 Limoni026 59.7 diyetkolikmom 107.9
İnşallah tedaviyle sağlığına kavuşmani dilerim canım.Kan değerlerim bozulmuş süregelen depresyon ve artılarımin sebebi bu sanırım. Ferritinim yerlerde sürünüyor tiroid duzensizlesmis off
Ben kendimi göremedim. Kırmızı için seçilmiştim.98. ETAP MASTERFİT TAKIM YARIŞMACILARI
Kırmızı Takım
blonde ambition Takım kaptanı
Ellssa
patimsilizm
suspushanimcim
sibel_84
Jasminium84
Ceeeeeeeeeeee
Cordelia
menekse_kokusu
Limoni026
s i d e l y a
Margaret Hale
E Elagozlu
serap911
Mavi Takım
pastelfit Takım Kaptanı
Busra196
Mthn83
gezegenfeza
Beth18
badem000
Elhan
60kiloyum
Tesnim1903
M Meryem1306
M muhendishanim98
aysenurt3991
ZincirKirma
Zayif bir Dombili
Lavinia_98
Rica ederim bitanem. Bu tablo biraz uğraştırıcı ama motivasyon için çok önemli benim için. Seve seve hazırlıyorum.Ellerine sağlık bebeğim. Hakkını helal et ,ne de güzel hiç of demeden yapıyorsun her zaman
Saol kaptanımCuma günü için muhteşem bir menü canım
Bir çıtır bir 60 lar ligi. Başım döndü ikisi arasında gidip gelmektenLİG SIRALAMASI 29 ARALIK 2023
60' LAR LİGİ
KİLO 70'LER LİGİ KİLO Keira- 60.2 Ellssa 71.8 patimsilizm 60.8 badem000 72.1 Jasminium84 61.55 Tesnim1903 73.1 E Elagozlu 61.6 Margaret Hale 74.1 pastelfit 61.7 Busra196 74.4 Beth18 63.1 sibel_84 74.55 menekse_kokusu 63.7 Lavinia_98 74.8 Nergis 35 65.2 gezegenfeza 75.3 minerva1988 65.9 Mthn83 78.9 Zayif bir Dombili 66.4 Ceeeeeeeeeeee 67.7 s i d e l y a 67.75 Aomine Daiki 68.25 suspushanimcim 68.7 blonde ambition 69.7 Elhan 69.7 fesang 69.85
80'LER LİGİ KİLO 90'LAR LİGİ KİLO aysenurt3991 80.95 serap911 81.55 ZincirKirma 82.15 Tutku44 84.1 Cordelia 84.3 M Meryem1306 88.35 60kiloyum 89.5
ALTIN LİG KİLO ÇITIRLAR LİGİ KİLO Efenin_Annesi 100.6 M muhendishanim98 57.1 sara_28 103.3 Limoni026 59.7 diyetkolikmom 107.9