Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Bende okuldayim canım . Bir de nöbet Allah yardımcımız olsun ödem için varsa çayın iç etki eder inşallah
Sağol kaptanım Allah sana da yardimci olsun öğretmensiniz değil mi
Hala iyileşemedim raporu uzatabilir miydim
üstümde yorgunluk ! İlaç içtim gece yatmadan ama hastalığımı etki etmedi ilaçlarda ödem yaptı içmeseydim keşke acayip uykum var
 
Rakibem napiyor bilmiyorum ki Umarım kaybetmem seni ,Akrep' i de alırız takima . Tadından yenmez . Bakalım hayirlisi . Ben çok dikkat ettim . Bir anda 8 kilom gitti . Vermem durmamistir inşallah
Rakibini bilmem de ben ne yapıyorum bilmiyorum, elimden geldiğince adımları da atmaya çalışıyorum, 2 gündür iyi artı gördüm
 
Gunaydin
Cuma günü 58.5 cikan ben
Bugün 59.0 ciktim iyi mi
Bir de dün 58.3 cikmistim bi atak yapiyim 57 yi goreyim diye cabaladim aksine cikmis :) pazartesiler bana düşman

Eki Görüntüle 3357735
500 gramdan bir şey olmaz verirsiniz. Boyunuz kaç acaba? Ben de çok heyecanlıyım bu kiloya gelmeme sadece 3 kg kaldı. Citirlar ligine giricem inşallah ben de :)
 
Eskiden zor sorardım artık cesaret edemiyorum seviye inanılmaz düşük ne yazık ki, aslında kolay sormak öğrenciye ihanettir ama yapacak bir şey yok
Evet, öğrencilik yıllarımda bazı haylaz çocuklar sokakta oyun oynamaktan ders yapmaya fırsat bulamazdı ama kafaları zehir gibi çalışırdı, şimdikiler evde, temiz hava yok, temiz beslenme yok, hareket yok, anlamaları kıtlaştı
Nesil nerelere gidiyor
 
Çok yazık, onların şimdi herşeyi öğrenmek için can atmaları gerekiyor oysa
 
500 gramdan bir şey olmaz verirsiniz. Boyunuz kaç acaba? Ben de çok heyecanlıyım bu kiloya gelmeme sadece 3 kg kaldı. Citirlar ligine giricem inşallah ben de :)
boyum 1.60 :) akşam misafirimiz vardı onlarla 3 bardak çay içtim bir de 400 ml su.. normalde ben aksam yemeğinden sonra su çay vs içmem gece uyanmayım diye onlar etkilemiş olabilir hadi biran önce gel beraber eksilelim aynı rakamlardan
 
Bende de uyku yapıyor ilaçlar canım evet öğrenmenin canim
 
Bir öğretmen gördüm sanki
 
Nasıl dayanıyorsun çay ve susuz. Ben uyanıksam mutlaka çay içiyorum. Çok iyi geliyo çay içmek kışın özellikle.
Kilon ve boyun iyi bence kaç kg olmayı hedefliyorsun?

Benim boyum 168 kilomda bugün 62.7 çıktı
Hedefim 60 kg idi ama
Şubat ayı gibi 58leri hedefliyorum
İnşallah görürüm

Sadece karın bölgeden çok şikayetçiyim doğumdan sonra baya kaldı
Ne kadar versemde derim de baya gevşetici için kötü gozukuyor. Karın egzersizleriyle gider mi acaba? Hiç vaktim de olmuyor ya.
 
Çok geçmiş olsun canım
A.ı neden yaptırdın, olanlar daha zor geçirdiklerini söylüyor
 
Bende kaç gündür zencefil, limon içiyorum, alıştı mı nedir içerde rahat rahat duruyor, gitmiyorlar
Aslında bulabilirsen kuru incir veya incir hoşafı, reçeli ne olursa birkaç kaşık yiyip üzerine bir bardak su içince biraz zaman sonra seni rahatsız etmeye başlıyor bağırsakların
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…