- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Düşünecek olursak gerçekten 1 kalıp yagaz değil vallahi moral oluyorAman diyim moral bozukluğu -1000' den daha fenadir Dombilim. -300 gr bir kalıp yağ eritmis gibi düşün. Az mı kuzum. Elinden geleni yaptıysan vücut çok akıllı o gereğini yapmıştır. Seni sağlıklı tutmak için böylesini uygun görmüştür. Önümüz aydınlık olsun bir dahakine inşallah görürsün 60'lari
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
blonde ambition tatlım dün akşam gerçi tok karnınaydim yatmadan tartıldım 72.9 ' du. Moralim bozuldu mu dersen çok takmadım tabi. Çok fena şeyler yaptım hak ettim yani. O yüzden bu hafta menü bildirimi yapıp sonraki haftaya yarışmaya katilayim dedim. İnşallah kendimi kandirmiyorumdur . 
Tebrikler kuzum. - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Tebrikler bitanem.
Azmin kararlılığın mucadelen daim olsun.
- 4 Eylül 2011
- 18.895
- 66.026
Ben seni gönderirken demiştim demiteşekkürler canım kaptanım, herşey için, ilgin için, çaban için, desteğin için en çok da güvenin için
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
- 15 Kasım 2023
- 268
- 667
- 28
Kızlar kusura bakmayın anca yazabildim.
Tartildim fotoğraf çekmeyi unuttum Akşam eve gidince atarim.
107.800 çıktım aşırı kilo almışım ve bekliyordum çünkü kötü bir zamandan geçiyorum ve duygusal açlık yaşıyorum kac gündür hepinizden özür dilerim sonuç için. Ama bugün kaptsn olacak kişiye söz toplamaya calisicsm bu hafta
Tartildim fotoğraf çekmeyi unuttum Akşam eve gidince atarim.
107.800 çıktım aşırı kilo almışım ve bekliyordum çünkü kötü bir zamandan geçiyorum ve duygusal açlık yaşıyorum kac gündür hepinizden özür dilerim sonuç için. Ama bugün kaptsn olacak kişiye söz toplamaya calisicsm bu hafta
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.142
Bu hafta ilk bildirimide ben yapayım.
Elhan
Mthn83
Cuma : 73.7
Bu cuma: 72.6
Fark: 1.100
Eki Görüntüle 3340475
Kilo bildirimi. İki ileri bir geri mehter takımı gibi gidiyoruz bakalım
Geçen hafta: 76,9
Bu hafta:76,2
fark:0,7
Gelecek hafta 75 im inşallah. Tek öğün ve Leslie ile gelecek inşallah
Geçen hafta 81.3
Bugün 79.6
Fark 1.7
Takım arkadaşlarima teşekkür ederim. Sayenizde kendime daha çok hakim olabildim
benim moralim sıfır sıfır sıfır
geçen cuma 70.7
bugun 70,4
fark -300
ve sebebte yok dikkatde ettim regl değilim vs vs ama olmadı yaşlandımmı acaba ben diyetisyen tartısında ölçülmeye başlayacagım bugun sorun neymiş
Eki Görüntüle 3340509
Maaalesef vücut yine.kitledi kendini
Geçen cuma 63.5
Bu hafta 64.3
Fark..800 +
diyetkolikmom
Eki Görüntüle 3340510
Günaydııın çocuğu okula başlamamış bir
Cuma 61.5
Güncel:61.4
Fark: -100
öğretmenlerimizin öğretmenler günü kutlu olsun
Selam hanımlar kusura bakmayın telefonu pek elime alamıyorum bu aralar hemen bildirim yapıp çıkacağım
Geçen Cuma 65.35
Bugün 64.75
Fark -600 gr
Aslında daha çok da sabah su filan içtim
Eki Görüntüle 3340528
Geçen hafta: 61,70
Bu hafta: 61,10
Fark: -600
Yüzde: 0,97
Eki Görüntüle 3340537
Eki Görüntüle 3340552
Geçen hafta 80.300
Bugün 8.100
- 200 gr
Zalim 7 ler bu hafta da gelmediler
Bu hafta listeye alabilirsin
Eki Görüntüle 3340590
Geçen hafta :59.6
Bu hafta:59.8
Fark:+200
Tembel öğrenci oldum bu hafta.
İlk bildirimden itibaren şu dakikaya kadar bildirimleri alintilayan varsa Allah rızası için paylaşsin(Instagram, Facebook , WhatsApp özel mesaj kutularim hep dolu
Okuyup cevaplamazsam öğrencilerim üzülür)
Tablomuza tartilarimi kolaylıkla yazarım.
Elhan 
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Bugün terslikler oldu malesef. Sabah unutmuş çıkmışım evden. Öğle arası geldim eve tartıya çıktım Lo diyor sadece. Bozuldu mu anlamadım. Pil mi bitti acaba.
Mecburen dün Cuma sandığım resmi atim. Çünkü acil çıkmam lazım. Umarım bozulmamış tır. Elhan kaptanım kusura bakma lütfen.
Geçen Cuma 76.1
Dün 75.1
Fark 1 kilo
Elhan Mthn83
Mecburen dün Cuma sandığım resmi atim. Çünkü acil çıkmam lazım. Umarım bozulmamış tır.
Elhan kaptanım kusura bakma lütfen. Geçen Cuma 76.1
Dün 75.1
Fark 1 kilo
Elhan Mthn83
- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
Amiiiin Elhan ım çok aminnTatlışım çok güzel bir sonuç.çocuğunun karşına çok iyi kalpli öğretmenler çıksın inşallah
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Wwooooowwwww
❤Canım benim öyle düşünme . Burası bizi haftalık tartıyor ama verilen kilo haftalık düşen bir şey değil ki ... Yağlar eriyor ve yağ hücrelerini hacmini kaybetmesin diye yerine su ile doluyor. Onun için 1 yada 2 kiloluk yağda gitse tartıda fark görünmüyor. Sonra arkasında ki günlerde yağ hücreleri içinde ki suyu birden bırakıp daralıyor ve tartıda şak diye 1-2 kilo gidiyor.
yani gitti ama bu gün görünmedi o bir kaç gün içinde görüncek canım hiç merak etme Yaş olarak değil kilo olarak 60'lar ligi60' lar ligi dediğini görünce gülesim geldikusura bakma bitanemm
Yaş olarak 20'ler ligindesin
her açıdan çıtır yani 6'yı görür görmez izine çıktığın için de oradamısın yoksa 7'lere mi geri geldin bilmiyoruz , bu güb ak koyun kara koyun gòrünecek bakalım 
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canım tabi ki moralini bozma
moral en önemlisi. Ama ben nedense seni sabit dönermişsin gibi hep düşündüm ondan şaşırdım canım yoksa aman 2-3 kilo ne ki ... Hele şu kısa zaman içinde gelmiş oluncada zaten biliyorsun onun çoğu ödem oluyor ve ondan çok hızlı gidiyor Canım regle dönemin mi? Çok tuzlu şeyler yani turşu, tuzlu çerez vs. Gibi tükettin mi? Suyu az içmiş olabilirmisin ? Yada uykusuz veya stres yaşadın mı ?Benim tartı arıza verdi
Biliyorsun ki bunlarda şişiriyor ve aslında kilo almış olmuyoruz ama sadece tartıda artı olarak o şişlik kısa bir süre görünebiliyor.
Sen de zaten kilo olmadığından çok çookk eminsin ondan hiiiççç morelini bozacak bir durum yok canım. ❤
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.594
Tatlım kacamakli bir günüm bana +1 olarak dönüyor. Bunu biliyorum. Ödem olduğunu düşünmüyorum keşke öyle olsa. Biraz ugrastiracak ama olsun. Buradaki takım ruhuna güveniyorum gereğini yapacağım artık.Canım tabi ki moralini bozma
Canım regle dönemin mi? Çok tuzlu şeyler yani turşu, tuzlu çerez vs. Gibi tükettin mi? Suyu az içmiş olabilirmisin ? Yada uykusuz veya stres yaşadın mı ?
Biliyorsun ki bunlarda şişiriyor ve aslında kilo almış olmuyoruz ama sadece tartıda artı olarak o şişlik kısa bir süre görünebiliyor.
Sen de zaten kilo olmadığından çok çookk eminsin ondan hiiiççç morelini bozacak bir durum yok canım. ❤
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
moralimi bozmak istemedim ama bu kadar aç kalmaya üzüldüm sadece daha ne yapacagım ne kadar azaltacagım ki kilo vereceğim bukadar az yemeye bile olmuyorsa diyeAman diyim moral bozukluğu -1000' den daha fenadir Dombilim. -300 gr bir kalıp yağ eritmis gibi düşün. Az mı kuzum. Elinden geleni yaptıysan vücut çok akıllı o gereğini yapmıştır. Seni sağlıklı tutmak için böylesini uygun görmüştür. Önümüz aydınlık olsun bir dahakine inşallah görürsün 60'lari
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
biliyorum canımda bian çöktüm beklemiyordum bu hafta gayet güzel dikkat etmiştim umudumu yüksek tutmuşum biraz ondan oldu bu his bide bedenen kendimi incelmiş gibi hissediyordum tartıya güzel yansır diye hevesliydim şok oldum açıkcası ama pazartesi 71,4 düm öyle bakmak istiyorum biraz da kendini bırakmadan devam bugun uuzn oruç yapacagım yarın öğlene kadar falan bakalım biraz bitki çayı akşamda biraz spora başlayım artık hastalıkdan bişi yapamadım kendime kızdımWwooooowwwww
Canım benim öyle düşünme . Burası bizi haftalık tartıyor ama verilen kilo haftalık düşen bir şey değil ki ... Yağlar eriyor ve yağ hücrelerini hacmini kaybetmesin diye yerine su ile doluyor. Onun için 1 yada 2 kiloluk yağda gitse tartıda fark görünmüyor. Sonra arkasında ki günlerde yağ hücreleri içinde ki suyu birden bırakıp daralıyor ve tartıda şak diye 1-2 kilo gidiyor.
Yaş olarak değil kilo olarak 60'lar ligi
Yaş olarak 20'ler ligindesin
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
biraz verimde diyetisyene gideyim diyordum bugun ki verememe siniri ile kalktım gittim kıyafetli vs 70,8 geldim en son haziranda gitmişim 68,4 müşüm ve hep yağdan almışım o zamandan aldıklarımı bakalım haftaya gene diyetisyende tartılacagım yağ kilo ödemmi neyi yanlış yapıyorum onu öğrenirim bari yoksa bırakıcam diye korkuyorum bu hafta kaçamak ödül bile yapmayacagım tartıya da çıkmayacagım bakalım ne olacak sonuç başka diyet yapabilsem değiştireyim diyeceğim de bakalım bu haftada deneyeceğim omaddan devam
