- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Gençlerin yaşadığı sıkıntıları paylaşmak zorunda kalıyoruz menekşem.okulda can sıkıcı durumlar vardı canımcım.. bir öğrencimle ilgili duruşmaya katılmak zorunda kaldım. benim için fazla stresliydi
Neyse geçmiş olsun.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
Neyse geçmiş olsun.
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
çok şükür canımm, gelmiş geçmiş olsunCanım benimmmmçok iyi toparladım. İlaç+nane yağı+erken uyku birleşince migrenime çok iyi gelmiş kuzum rahatlamışım.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Hem de nasıl güzelAyy takımım zafere yürüyor çok güzel çok mutluyum
Elhan kaptanım bak takımıma nasıl güzeller maşallah
Harika bir hafta bence de
Mutlulugun haftalar boyunca devam etsin canım kaptanim. 
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Mmm önümüzde Aralık ayı var. Her hafta 500 gr versem 2 kilo olur.
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 HEDEF 01.01.2024 FARK Mthn83
40 172 81.3 75 Ozzybal
37 174 74.2 69 Ellssa
27 164 76.1 @kayipdunya 38 163 80.9 blonde ambition
35 162 73.7 68.5 menekse_kokusu
31 163 65.5 62 @Ruveyda- 36 160 59.6 57 TemelinSafinazi
29 160 65.35 diyetkolikmom
28 172 105.8 95 Jasminium84
39 164 61.7 59 Mehfam
38 160 82.8 FitVenus
33 170 61.5 59 Nergis 35
55 153 63.5 61 Tesnim1903
160 ilk bil. 78.8 74.8 sibel_84
39 158 71.6 66 Beth18
36 168 67.2 60 Zayif bir Dombili
35 157 70.7 62 Tutku44
33 168 sara_28
106.6 Mucizemsn
31 160 62.7 Aomine Daiki
68.35 60kiloyum
91.2 gezegenfeza
48 163 80.3 75 Ysmnondr
85.05 Hayalkuran
26 175 78.05 M muhendishanim98 168 59.7 54 A Anka 36 163 76.9 72 badem000
38 158 74.5 71
Sesli düşünmeye devam ediyorum. 70 desem çokmu abartı olur acaba.
Evet 70 olsun. Yılbaşı hedefim 70 olsun.
- 4 Eylül 2011
- 18.892
- 66.009
| Yılbaşı hedefleri | Yaş | Boy | 17.11 | HEDEF | 01.01.2024 | FARK |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mthn83 | 40 | 172 | 81.3 | 75 | ||
| Ozzybal | 37 | 174 | 74.2 | 69 | ||
| Ellssa | 27 | 164 | 76.1 | 70 | ||
| @kayipdunya | 38 | 163 | 80.9 | |||
| blonde ambition | 35 | 162 | 73.7 | 68.5 | ||
| menekse_kokusu | 31 | 163 | 65.5 | 62 | ||
| @Ruveyda- | 36 | 160 | 59.6 | 57 | ||
| TemelinSafinazi | 29 | 160 | 65.35 | |||
| diyetkolikmom | 28 | 172 | 105.8 | 95 | ||
| Jasminium84 | 39 | 164 | 61.7 | 59 | ||
| Mehfam | 38 | 160 | 82.8 | |||
| FitVenus | 33 | 170 | 61.5 | 59 | ||
| Nergis 35 | 55 | 153 | 63.5 | 61 | ||
| Tesnim1903 | 160 | ilk bil. | 78.8 | 74.8 | ||
| sibel_84 | 39 | 158 | 71.6 | 66 | ||
| Beth18 | 36 | 168 | 67.2 | 60 | ||
| Zayif bir Dombili | 35 | 157 | 70.7 | 62 | ||
| Tutku44 | 33 | 168 | ||||
| sara_28 | 106.6 | |||||
| Mucizemsn | 31 | 160 | 62.7 | |||
| Aomine Daiki | 68.35 | |||||
| 60kiloyum | 91.2 | |||||
| gezegenfeza | 48 | 163 | 80.3 | 75 | ||
| Ysmnondr | 85.05 | |||||
| Hayalkuran | 26 | 175 | 78.05 | |||
| M muhendishanim98 | 168 | 59.7 | 54 | |||
| A Anka | 36 | 163 | 76.9 | 72 | ||
| badem000 | 38 | 158 | 74.5 | 71 |
- 30 Eylül 2010
- 1.010
- 3.765
Ellerine sağlık güzel olmuş tablo
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 HEDEF 01.01.2024 FARK 40 172 81.3 75 37 174 74.2 69 27 164 76.1 70 @kayipdunya 38 163 80.9 35 162 73.7 68.5 31 163 65.5 62 @Ruveyda- 36 160 59.6 57 29 160 65.35 28 172 105.8 95 39 164 61.7 59 38 160 82.8 33 170 61.5 59 55 153 63.5 61 160 ilk bil. 78.8 74.8 39 158 71.6 66 36 168 67.2 60 35 157 70.7 62 33 168 106.6 31 160 62.7 68.35 91.2 48 163 80.3 75 85.05 26 175 78.05 M muhendishanim98 168 59.7 54 A Anka 36 163 76.9 72 38 158 74.5 71
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
İnşallah dayanirsin bir sorun yaşamazsın canım Kan şekerine dikkat et ama.Günaydın herkese
Dün gece eve gelen ablaya ve çocuklar için yemek yaptım gece boyu ayaktaydim uykum da yoktu zaten. Ama bu sırada dolaptakileri çıkardım görmediğim az kalan falan filan derken biraz yedim ben de sadece öğlen yediğim için acikmisim. Yani yenmemesi gereken cısss lardan yedim. Çok degil ama olsun...
O nedenle bugün açlık yaparak vücudumu dinlendirecegim ve yarına inşallah eksi gelecegim.
Bugünkü menum
Yok
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ellerine sağlık kaptanım. Hedefleri tutturma dileğiyle
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 HEDEF 01.01.2024 FARK 40 172 81.3 75 37 174 74.2 69 27 164 76.1 70 @kayipdunya 38 163 80.9 35 162 73.7 68.5 31 163 65.5 62 @Ruveyda- 36 160 59.6 57 29 160 65.35 28 172 105.8 95 39 164 61.7 59 38 160 82.8 33 170 61.5 59 55 153 63.5 61 160 ilk bil. 78.8 74.8 39 158 71.6 66 36 168 67.2 60 35 157 70.7 62 33 168 106.6 31 160 62.7 68.35 91.2 48 163 80.3 75 85.05 26 175 78.05 M muhendishanim98 168 59.7 54 A Anka 36 163 76.9 72 38 158 74.5 71
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Gayet makul bir hesap.
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
Aslında 73 le 70 arasında gidip gelyorumGayet makul bir hesap.
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Ayyy güldüm vallahiBenimkisi kapkaratatlim haftaya tencerelerimiz pırıl pırıl olacak
Eskiden Arap sabunu ile alimunyum tencereler surterdik pırıl pırıl olurdu bizi parlatacak deterjan olsa ayyy ne güzel ollirdu
- 18 Mart 2018
- 29.426
- 115.235
- 34
Evet öyle oluyor, gün içinde su içme saatlerimiz belli, yemekten yarım saat önce bırakıp, et yediysek yemekten en erken 2 saat sonra devam içebiliyoruz. Yemekle birlikte sıvı yasak.Afiyet olsun canım. Su uyku kaliteni düşürecek
Dışarı çıkarsam da az içiyorum, sıkıntı çıkarmasın diye.
Ancak akşam evimdeyken içiyorum, yatmadan son kez gidip, sabaha kadar gitmiyorum, haliyle akşam içtiklerimin çoğu içerde kalıyor
Gündüz hareket etmemle beraber sıvı kaybetmeye başlıyorum
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Canım Yılbaşına 5 hafta var. Haftalık 500grm hedefliyorsan 2.500 kilo eder. Ama haftada 1 kiloyu vermeyi hedeflersen o zman 5 kilo gider ve bu hafta 75 isen 70e ulaşırsın.
500grm versem yazdığın için açıklama gereği duydum
Mthn83 yanlış not almasın seni diye canım yoksa bence haftalık 1'er kilo verip 70e gelmek de gayet ulaşılabilir ve ideal bir hedef olur. 
❤- 13 Mayıs 2023
- 1.344
- 2.546
- 26
Merhaba kızlar. Henüz kahvaltı yapmadım 18 saatlik oruç oldu. Güzel kilo vermeye başladım adet döneminde dikkat edince bakalım yarın nasıl bir sonuç alicam. Akşama dayım balık yemeye çağırdı.
Eşimle tartıştık dünden geç uyudum sinirimden, bugün benimle arayı bulması lazım yoksa sinirden ödem tutarimben asla ilk adımı atmicam, beklemedeyim
Eşimle tartıştık dünden geç uyudum sinirimden, bugün benimle arayı bulması lazım yoksa sinirden ödem tutarim
ben asla ilk adımı atmicam, beklemedeyim
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 38
Eline sağlık kaptanım
Yılbaşı hedefleri Yaş Boy 17.11 HEDEF 01.01.2024 FARK 40 172 81.3 75 37 174 74.2 69 27 164 76.1 @kayipdunya 38 163 80.9 35 162 73.7 68.5 31 163 65.5 62 @Ruveyda- 36 160 59.6 57 29 160 65.35 28 172 105.8 95 39 164 61.7 59 38 160 82.8 33 170 61.5 59 55 153 63.5 61 160 ilk bil. 78.8 74.8 39 158 71.6 66 36 168 67.2 60 35 157 70.7 62 33 168 106.6 31 160 62.7 68.35 91.2 48 163 80.3 75 85.05 26 175 78.05 M muhendishanim98 168 59.7 54 A Anka 36 163 76.9 72 38 158 74.5 71
- 4 Eylül 2011
- 18.892
- 66.009
6. Ay 2021 de hedefim yine aynıymışEvet şampiyon
@annym yine şampiyonluğu kimseye bırakmadı
Eki Görüntüle 2882732
Hep olduğum yerde kalmisim
- 18 Mart 2018
- 29.426
- 115.235
- 34
Eksi eksidir, hedefe ulaşamadıysan da yaklaşmışsındır
Beni soracak olursan 2. Seviyede kilo vermem duruyor demiştim, haklı çıktım
O yüzden bugün hurma detoks günüm
Bende 7 leri görmeliyim
- 24 Ağustos 2012
- 11.970
- 26.137
- 8 Ağustos 2008
- 34.616
- 38.828
İşte anlatmak istediğimi anlatmışsın. Teşekkür ederim canımCanım Yılbaşına 5 hafta var. Haftalık 500grm hedefliyorsan 2.500 kilo eder. Ama haftada 1 kiloyu vermeyi hedeflersen o zman 5 kilo gider ve bu hafta 75 isen 70e ulaşırsın.
500grm versem yazdığın için açıklama gereği duydum
dimi 70 olabilirimde
