- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Hoş geldin canım - 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Günaydıınnn 
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
Evet haklısın canım pazartesi bize bi tokatİstikrarlı gidiyorsun kankacim.Pazartesi tartısı önlem almamızı sağlıyor , kacamaksiz öğünlerle cumaya kadar en az bir yarım kilo gidecektir.
gibi vuruyor yüzümüze iyi oluyor - 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
İnsalahh canimCanlar günaydın
Biraz hayal kırıklığı oldu ama inşallah sonu güzel olur
- 21 Ekim 2019
- 5.113
- 25.148
superrrrHayırlı sabahlar.Sevgili Kırmızı ve Mavi Takım KaptanlarimMthn83 ,
diyetkolikmom pazartesi tartı bildirimlerinizi yarın sabah fotoğrafli tarih ve nick belirterek özelden bana ulaştırmanızi rica ediyorum.
Diğer yarışmacılar bildirimlerini saat 13.00' e kadar
Geçen cuma: ...,..
Pzt: ...,..
Fark : .....
kaptan etiketi veElhan biçiminde yapacaktır.
Bol eksili güzelliklerle dolu bir pazartesiye uyanmanizi dilerim.
Masterfit Yarışması 92. Etap Yaş Boy 17.11 20.11 Fark Yüzde Kırmızı Takım 40 172 81.3 @Ozzybal 37 174 74.2 @Akrrep 27 164 76.1 @kayipdunya 38 163 80.9 @Jasminium84 39 164 61.7 @menekse_kokusu 31 163 65.5 @Ruveyda- 36 160 59.6 TemelinSafinazi
29 160 65.35 Mavi Takim 28 172 105.8 blonde ambition
35 162 73.7 @Mehfam 38 160 82.8 @sudansebep 33 170 61.5 Nergis 35
55 153 63.5 @Tesnim1903. Pzt. bildirim 33 160 sibel_84
39 158 71.6 @Beth18 36 168 67.2 HAZIRLIK BÖLÜMÜ Zayif bir Dombili
35 157 @Tutku44 33 168 @sara_28 106.6 @Mucizemsn 31 160 62.7 @Aomine Daiki 68.35 @60kiloyum 91.2 @gezegenfeza 48 163 80.3 @Ysmnondr 85.05 @Hayalkuran 26 175 78.05 @muhendishanim98
Elhan beni de ekler misin bu gün menü de paylaşmaya başlayayım inşallah. Başka spor vb şartlar var mı?Cuma: 76,9
Pazartesi: 76,5
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Teşekkür ederim canım. Cuma tartımız tam regle günümün bir gün öncesine denk gelince geçen hafta ki verdiğim kilo görünememişti malesef sabit çıkmıştı , tartı arkası regle olunca haftanın düşüşü anca bugün göründü. - 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
uzun yolculuklar sonrası ve grip derken pek tartılmak isemeidm artı çıkacagımdan emindim ama kimseye ayıp olmasın diye tartıldım menü gibi menüler değil haftasonu hastayım diye biraz saçma sapan beslendim
cuma 70.7
pazartesi 71,4
fark +700 ama ödem olduguna eminim iki gğne toparlar gribimde geçmedi ama yinede dikkat ediyorumm Elhan TemelinSafinazi
cuma 70.7
pazartesi 71,4
fark +700 ama ödem olduguna eminim iki gğne toparlar gribimde geçmedi ama yinede dikkat ediyorumm
Elhan TemelinSafinazi
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Geçmiş olsun dombili.uzun yolculuklar sonrası ve grip derken pek tartılmak isemeidm artı çıkacagımdan emindim ama kimseye ayıp olmasın diye tartıldım menü gibi menüler değil haftasonu hastayım diye biraz saçma sapan beslendim
cuma 70.7
pazartesi 71,4
fark +700 ama ödem olduguna eminim iki gğne toparlar gribimde geçmedi ama yinede dikkat ediyorumm
Bence de ödem. Tez zamanda toparlanıp düzenli bir şekilde devam etmeni dilerim.
- 2 Ocak 2013
- 8.484
- 27.548
Hoşbuldum
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Hayırlı sabahlar Ankacim.Hayırlı sabahlar.
Cuma: 76,9
Pazartesi: 76,5
Hazırlığa eklerim. Günlük menü bildirimlerini yap kuzum. Cuma günü takım seçmelerine geçersin inşallah.
Spor şartı kurali yok ama yapanlar diyetle daha güzel sonuç alıyor. - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Of of haftaya çok güzel başladık. Kutlarım bitanem.
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
tesekkür ederim inşallah ama motivasyonumda sıkıntı yok korktugum kadarda yüksek çıkmadı açıkcası kaldııgm yerden devam inşallahGeçmiş olsun dombili.
Bence de ödem. Tez zamanda toparlanıp düzenli bir şekilde devam etmeni dilerim.
- 14 Kasım 2023
- 906
- 4.133
- 36
ben bu haftada hazırlıktan devam edeyim iyileşeyim inşallahGeçmiş olsun dombili.
Bence de ödem. Tez zamanda toparlanıp düzenli bir şekilde devam etmeni dilerim.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
Teşekkür ederim canm . Geçen hafta giden anca göründüOf of haftaya çok güzel başladık. Kutlarım bitanem.
Bu ay bitiyor artık. Aralıkta sende takımlara tekrar girmiş olursun değil mi ? - 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Motivasyonunu kaybetmemen için yanındayız hiç dert etme. Bir an önce iyiles kaldığın yerden devam edersin.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Biliyordum böyle olacağını sen de kendine inanıp devam ettin çok şükür.Teşekkür ederim canm . Geçen hafta giden anca göründü
Canım daha fazla gecikmeyecegim Aralık fikrini biraktim bu cuma tartilip başlayacağım üzerimde bir kontrol mekanizması olması lazım. Bir yemek bir kahvalti planı vardı iptal ettim sadece eşimin doğum günü kaldı ...onunla yemedigim zaman üzülüyor onun hatrina feda edeceğim kendimi
cuma yarismaciyim inşallah
- 13 Ağustos 2012
- 4.180
- 17.468
Tartı fotosu alamadım. Hava çok kötü idi. Eşim acele çıkmamız lazım. Deyince telefonu alamadım mutfaktaydi.ama tartıldım.
Cuma 71.60
Bugün 71.75
Fark:+150 gram
Elhan diyetkolikmom
Cuma 71.60
Bugün 71.75
Fark:+150 gram
Elhan diyetkolikmom
