Popüler Konu LenaG ile MasterFit

İyiaksamlar

Sabah
1 bardak Limonlu su karışımı
1 haşlanmış yumurta
Hindi füme
Lor peyniri
Salatalık
5 zeytin

Ogle
2 adet minik kurabiye
1 dilim börek
Filtre kahve
Soda

Akşam
1 porsiyon pırasa yemeği
2 çatal makarna

Oglen farkındayım karbonhidrat çok oldu yarın telafi ederim
Su 2.litre
Elhan diyetkolikmom
 
Afiyet olsun
 
Ben de menümü paylaşayım
Kahvaltı
1 yumurta 2 küçük dilim kaşar peyniri
7 adet zeytin
Roka maydanoz yeşil soğan
Ara öğün
1 fincan türk kahvesi
Akşam
Patlıcan kebabı
4 dilim patlıcan 4 adet köfte
2 parça pişmiş domates
2 parça pişmiş biber
Yarım bardak ayran


Elhan diyetkolikmom

Kek yaptım. İnşallah kendime sahip çıkabilirim.
 
Dua eden herkesten Allah razı olsun,çok teşekkür ederim. Durumu aynı, ciddiyetini koruyor. Bekliyoruz dualarla... Başka birşey gelmiyor elden. Tarifi imkansız duygular yasıyorum. Sanki kabusun içinde gibiyim, gerçek değil bu olanlar. Tek duam o yataktan sağlıkla kalkması, yine karşılıklı oturup sohbet etmek, yine kardeşim dediğini duyabilmek...
 
İnşaAllah canım, Rabbim eskisinden de sağlıklı bir şekilde sizlere kavuştursun
 
Hangi gruptasın canım
Benim serbest öğün haftaya pazar günü
 
Çok geçmiş olsun. Acil şifalar dilerim kaptanım. Allah yardımcınız olsun.
 
Sevgili Kırmızı ve Mavi Takım Kaptanlarim Mthn83 , diyetkolikmom pazartesi tartı bildirimlerinizi yarın sabah fotoğrafli tarih ve nick belirterek özelden bana ulaştırmanızi rica ediyorum.
Diğer yarışmacılar bildirimlerini saat 13.00' e kadar
Geçen cuma: ...,..
Pzt: ...,..
Fark : .....
kaptan etiketi ve Elhan biçiminde yapacaktır.

Bol eksili güzelliklerle dolu bir pazartesiye uyanmanizi dilerim.

Masterfit Yarışması 92. EtapYaşBoy17.1120.11FarkYüzde
Kırmızı Takım
Mthn83 KAPTAN4017281.3
Ozzybal 3717474.2
Ellssa 2716476.1
@kayipdunya3816380.9
Jasminium84 3916461.7
menekse_kokusu 3116365.5
@Ruveyda-3616059.6
TemelinSafinazi 2916065.35
Mavi Takim
diyetkolikmom KAPTAN28172105.8
blonde ambition 3516273.7
Mehfam 3816082.8
@sudansebep3317061.5
Nergis 35 5515363.5
Tesnim1903 . Pzt. bildirim33160
sibel_84 3915871.6
Beth18 3616867.2
HAZIRLIK BÖLÜMÜ
Zayif bir Dombili 35157
Tutku44 33168
sara_28 106.6
Mucizemsn 3116062.7
Aomine Daiki 68.35
60kiloyum 91.2
gezegenfeza 4816380.3
Ysmnondr 85.05
Hayalkuran 2617578.05
M muhendishanim98
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

  • Kilitli
Birlikte yeniden başlayalım 💥
262 263 264
Yorumlar
5K
Görüntüleme
112K
Chocolita
E
Kilolar Firarda 😎
456 457 458
Yorumlar
9K
Görüntüleme
221K
FitVenus
3 Haftalik Zayıflama Yarismasi (Spor + Diyet)
8 9 10
Yorumlar
189
Görüntüleme
21K
Zeytur
A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
181K
sebbo
S
Hep birlikte eğlenerek zayıflıyoruz
4969 4970 4971
Yorumlar
99K
Görüntüleme
3M
Safransari
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…