- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ağustos 2019
- 60.060
- 108.664
- 30
Nasıl isterseniz ablaHamilelik sürecini takip ederiz .Çıkarmam tatlım
nasılsa alacam 6aydan sonra ağırlaşırım artık
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun fezocum.Kahvaltı 11:30
Küflü, tel peynir
Ceviz, domates, marul
Akşam 17:30
4 y.k. Bulgur pilavı
2 tüm kanat
Brokoli, karnabahar (bol) ( tavukların altında, çok lezzetli pişti)
Domatesli soğan salatası
Ceviz
2 lt ye yakın su
3 kupa kahve
Elhan @yazarhanim35
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Pazartesi kaptanlarin günü characim.Demek pazartesileri üye değişimi var. Ne güzel bir yöntem.İlk sayfada görememiştim kuralı. Başka neler var acaba ilerleyip göreceğim
İki günde en çok kilo veren avantajı kapıyor. Güçlü halkayı alıyor. Nickindeki ch " k" mi okunuyor "ç" mi 
- 25 Ağustos 2019
- 60.060
- 108.664
- 30
He vallahii daha erken olabilirr abla sezaryenliyim ya 18haziran falanSağlıkla al inşallah. Aşağıdaki hamilelik tablonda şafak sayılıyor.232 gün kalmış.
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Afiyet olsun canımSabah 11 de
1 yumurta haşlanmış
Yarım avokado
1 dilim cevizli siyez ekmeği
Süzme peynir Domates salatalık 3 zeytin 4bardak çay
3 litre su
Öğlen 13.00
1 kupa dolusu turk kahvesi
1 tane incir kurusu
Akşam 17.15
Bir kase yoğurtdun üzerine 1 armut 1 muz 1elmayi minik minik dogradim 2 yemek kaşığı musli kattım yedim . Üffff ne uzattım Bee yoğurtlu meyve salatası yemiş oldum
Şimdi çocukları uyuttum bir dus aldım. 1 kahve ve soda keyfi yapasim var. Saygılar.
@yazarhanim35
Akşam menun hafif ve harika. 
- 13 Ağustos 2012
- 4.162
- 17.357
Düne göre - 1 kg canım. Kırdık herhalde direnciÖyle olur tatlım neyse cumaya eksi gelirsin silma canini
Insalh yoktur canım olsada korkma basit artık fitikdan kurtulmak da
İyi yaptın canım hosgeldin bomba
- 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
SelamSelam Mehfam nasılsın? Kitap kulübünden tanıyorum seni
teşekkür ederim iyiyim, sen nasılsın? İnşallah abla ama çok açık iştahımGünaydın canım
Çok korkulacak bir tartı değil. Sağlıklı bir beslenmeyle istediğin kiloya ulaşırsın . Yaşın, günlük koşuşturmalarin avantaj olacak inşallah.
- 30 Mart 2021
- 4.579
- 23.141
K olarakPazartesi kaptanlarin günü characim.
neşe olarak tercüme edilir genelde. Sahici mutluluk olarak da bilinirmiş. Ben de iyiyim çok şükürSelam
İnşallah abla ama çok açık iştahım
Düzenli okuyor musun şu sıralar okuduğun bir kitap var mı? - 4 Aralık 2014
- 10.430
- 42.415
2 yaşında ve 2 buçuk aylık bebeklerim var. Eskisi bi okuyamıyorum malesef. Ama yine de bırakmamaya çalışıyorum.K olarak
Ben de iyiyim çok şükür
Şuan okuduğum kitap aşağıdaki
Eklentiler
- 18 Mart 2018
- 29.376
- 114.972
- 34
Kolay gelsin
- 18 Mart 2018
- 29.376
- 114.972
- 34
- 18 Mart 2018
- 29.376
- 114.972
- 34
Hooop sen attın, ben tuttum
Bugün +1 malesef
Anladım ki bulgur + uykusuzluk bana iyi gelmiyor
- 25 Ağustos 2019
- 60.060
- 108.664
- 30
Yaaa bende doğurunca kızım 2 yaşına olcak
2 yaşında ve 2 buçuk aylık bebeklerim var. Eskisi bi okuyamıyorum malesef. Ama yine de bırakmamaya çalışıyorum.
Şuan okuduğum kitap aşağıdaki
- 13 Ağustos 2012
- 4.162
- 17.357
Bulgur bana hiç gelmiyor. Uykusuzlukta eklenince Süppper olurHooop sen attın, ben tuttum
Bugün +1 malesef
Anladım ki bulgur + uykusuzluk bana iyi gelmiyor
sağlıkla büyüsünler inşallah
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
özel menü değildi canım basmati pirincin glisemik indeksi düşük diye yedim ama fazla olduğu konusunda haklısınAfiyet olsun canım
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
teşekkür ederim arkadaşım
- 16 Ekim 2010
- 46.725
- 84.325
evet canım farkındayım yavaş yavaş su miktarını artıracağım teşekkür ederim.su az olmuş biraz harika menu afiyet olsun
