- 21 Ekim 2019
- 5.104
- 25.085
Canım inşallah tez zamanda uyku düzenini yoluna koyarsın bende çok yaşadım bu sorunu ve ara ara tetikliyor ilaçsız kesinlikle uyuyamazdım seni cok iyi anlayabiliyorum bi an önce düzene girersin inşallah canim
Canım inşallah tez zamanda uyku düzenini yoluna koyarsın bende çok yaşadım bu sorunu ve ara ara tetikliyor ilaçsız kesinlikle uyuyamazdım seni cok iyi anlayabiliyorum bi an önce düzene girersin inşallah canimO tarz şeylere dikkat ediyorum ,bitki çayları içiyorum. Özellikle ileri saat öğleden sonra kahve içmemeye de çok dikkat ediyorum. Erken saatte kahvemi içip , gün içinde siyah çay hiç içmiyorum uykum kaçmasın diye. Yoğurtta uyku yapar derler oda çok sık hemen hemen her menümde var +ilaçta alıyorum ama malesef böyle canım. Herşey deniyorum. 1-2 aya tekrar ruhen daha güçlü hissedince elbette geçecektir.Çok teşekkür ederim. Çok sağol.
Geçmiş olsun Chara. Şu an hazirliktasin mükemmel olmasını beklemiyoruz. Alışkanlık bozulmasın diye yazmanı isterim canım.Selamlar. Bugün biraz baş ağrısı var bende ve beslenmem saçma sapan oldu. Menü yazsam çok karışık olacak.
Tatlım huzursuz bacak sendromu var mı? o da uykusuzluk yapabilir.O tarz şeylere dikkat ediyorum ,bitki çayları içiyorum. Özellikle ileri saat öğleden sonra kahve içmemeye de çok dikkat ediyorum. Erken saatte kahvemi içip , gün içinde siyah çay hiç içmiyorum uykum kaçmasın diye. Yoğurtta uyku yapar derler oda çok sık hemen hemen her menümde var +ilaçta alıyorum ama malesef böyle canım. Herşey deniyorum. 1-2 aya tekrar ruhen daha güçlü hissedince elbette geçecektir.Çok teşekkür ederim. Çok sağol.
Evet canm inşallah hepsini unuturum . Sağol .❤
Cumaya bombe haberlerle gelceksin yaniii heycanlandimOkuldayim sabahtan beri ağzıma 7 hurma 2 kaşık yoğurt ve 5 adet badem aldım. Başka da bişi yok. Yarına misafirim var. Kara kara ne yapacağım diye düşünüyorum
300 küsür 3 ekmek
öğlen hurma yoğurt tarçınElhan Ellssa Şimdi plates yapacağım lastiğim o yüzden detayda 1 saat falan giremezsem spordayim
Eki Görüntüle 3328214
Resminde yakıyor sarışın hatunEvet canm inşallah hepsini unuturum . Sağol .❤
Canım inşallah tez zamanda uyku düzenini yoluna koyarsın bende çok yaşadım bu sorunu ve ara ara tetikliyor ilaçsız kesinlikle uyuyamazdım seni cok iyi anlayabiliyorum bi an önce düzene girersin inşallah canim
Yok ablacım . Şükür şuan fiziksel hiçbir şeyim yok yatağa girince bedensel olarak çok rahat yatıyorum . Gece hayat sessize geçince benim aklıma gelen seylerle alakalı tamamen.Tatlım huzursuz bacak sendromu var mı? o da uykusuzluk yapabilir.
Sağol canm benimResminde yakıyor sarışın hatun
Sunum on numara beş yıldızöğlen hurma yoğurt tarçınElhan Ellssa Şimdi plates yapacağım lastiğim o yüzden detayda 1 saat falan giremezsem spordayim
Eki Görüntüle 3328214
Afiyet olsun canım
Kaç yıllık bir beraberlik kuzum? Hiç mi fark etmedinBende oturayım üzüleyim adam bana yazmıyor diye muhtemelen bu süreçte aldatılmışım kızlar
Yaaaa nasıl öğrendin pekiBende oturayım üzüleyim adam bana yazmıyor diye muhtemelen bu süreçte aldatılmışım kızlar
Daha yeniydi ablacım ama farketmedim hiçKaç yıllık bir beraberlik kuzum? Hiç mi fark etmedin
İnstagram storylerini bana gizlemiş elimde kanıt yok ama bariz aldattıYaaaa nasıl öğrendin peki
Umarım çabucak uyku düzenini sağlarsın, kaliteli uykunun kilo vermeyi de kolaylaştırdığını düşünüyorum. Ama şu sıralar keşke daha az uyusam da biraz daha kendimle vakit geçirsem diyorum. Kitap okumaya, bitiremediğim tezime ve spora vakit ayırmak istiyorum, ama kafamı bir yere koyduğum an uyuyakalıyorum. Bazen 3 yaşındaki kızımdan daha fazla uyuduğumu düşünüyorum.3 ay önce bir kaç tane taravma yaşadım. O haftalar zaten mecburen uyumuyordum ama sonra baktım ki o günlerden beri 3 aydır hala uyumuyorum. Kısacası böyle canım derinine inmeyelim yani iç karartıcı konular boşver. Ama ilgilendiğini görmek beni mutlu etti sağol.
Eline sağlık, çok güzel olmuşSevgili arkadaşlar görmenizi, okumanızı istediğim mesaj alintida.
Yeniyse kurtuldun diye sevin kuzum. Kadınlar hisseder bu tür şeyleri. Ayrıntıları okudum konular bölümünde.. Şimdiki erkekler birkaç ay güzel kizlari ilgiye boğuyor kendine aşık ediyor sonra asıl niyetlerini ortaya koyuyor evet dersen bir süre daha oyalıyor seni. Demezsen de bir şeyi bahane edip gençlerin dediği gibi ghost oluyorlar. Belli ki sana uygun olmayan biri hiç üzülme....Daha yeniydi ablacım ama farketmedim hiç
İnstagram storylerini bana gizlemiş elimde kanıt yok ama bariz aldattı
Teşekkür ederim ozim.Umarım çabucak uyku düzenini sağlarsın, kaliteli uykunun kilo vermeyi de kolaylaştırdığını düşünüyorum. Ama şu sıralar keşke daha az uyusam da biraz daha kendimle vakit geçirsem diyorum. Kitap okumaya, bitiremediğim tezime ve spora vakit ayırmak istiyorum, ama kafamı bir yere koyduğum an uyuyakalıyorum. Bazen 3 yaşındaki kızımdan daha fazla uyuduğumu düşünüyorum.
Eline sağlık, çok güzel olmuş
Evet canım ikiside iyi değil. Fazlasıda azıda zarar. Umarım seninde düzene girsin.Umarım çabucak uyku düzenini sağlarsın, kaliteli uykunun kilo vermeyi de kolaylaştırdığını düşünüyorum. Ama şu sıralar keşke daha az uyusam da biraz daha kendimle vakit geçirsem diyorum. Kitap okumaya, bitiremediğim tezime ve spora vakit ayırmak istiyorum, ama kafamı bir yere koyduğum an uyuyakalıyorum. Bazen 3 yaşındaki kızımdan daha fazla uyuduğumu düşünüyorum.
Eline sağlık, çok güzel olmuş
Yeniymiş zaten bence sevin böyle birinden kurtulduğun için. Canını sıkma uzun zaman geçirip dahada alıştığında olmadığı için şükret.Daha yeniydi ablacım ama farketmedim hiç
İnstagram storylerini bana gizlemiş elimde kanıt yok ama bariz aldattı