Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Yaaa ben de kinoa alayım da yapayim bari çok canim çekti ama cuma akşamına falan yarın baya kasmam lazım minoa şişirir falan risk almiim :KK66:

O ne yaa bomba olmus:kk77: Peki kabağı 2 kat mi yaptın dedin yoksa ben mi yanlış anladım

:dondurma::dondurma::dondurma: görüntü yine her zamanki gibi muhteşem Ellerine sağlık canım Peki sen ikiz çocuklarla bu tabaklari nasıl hazırlıyorsun ikizlerin kaç yaşında?

En yakın zamanda yapacağım Teşekkür ederim tarif için

Öyleymiş Evet canım ama evde leblebi yoktu Ben de hurma ve yoğurt yerine Evdekilerden yedim bir buçuk gün yapmış oldum Hurma diyetini

Eneeee canım sen de mi başladın hurma diyetine bakalım kaç gün yapabileceksin Afiyet olsun

Granola çok tatlı gelmiyor mu sana bana çok tatlı geldiği için bir kere aldım bir daha almadım Afiyet olsun

Canım Tek öğün beslenmeye mi geçtin Afiyet olsun ve Geçmiş olsun
Başladım canım iki gün yaparım. Cuma normal beslenir cumartesi hayvansal gıda tüketmemek lazım.
sibel_84 sibel_84 Neden hacamat yaptıracağım cnm?
Hangi birini sayayım canım. İki defa oldum bayağı rahatladım. Taramayı tamamlayın diyorum.
 
Cuma beni fazla çıkarmasında başka hiçbir isteğim yok kaptanım 🤗 sabah tam 65 ciktim reglden önce
😍 muhteşem çıkartmaz inşallah çıkartırsada canın sağ olsun 🩷
Bugun ki menum
Kahvaltı
1 yumurta
Kk peynir
2 dlm salam

Ara öğün
Kuruyemisli lifli bar yarim

Akşam
4 yk ayse kadin fasulye
1 dlm ekmek

Erken kapadım günü bundan sonra kahve veya cay içebilirim 🙏

Elhan Elhan Efenin_Annesi Efenin_Annesi 🫶
Afiyet olsun cnm😙
Afiyet olsun şahane görünüyor ellerine sağlık çok farklı olmuş 😘🥰🥰🥰
🤩 harikaydı çok beğendim dene mutlaka
11:30
2 dilim ekmek
Yumurta
Peynir
Salatalık
13:30
Kahve
17:30
5 yemek kaşığı pırasa
4 kaşık yoğurt
Elhan Elhan Efenin_Annesi Efenin_Annesi
Oh yarasın bol eksi getirsin sana kuzum ❤️❤️
Kahvaltı 1 yumurta ile sebzeli omlet 2 dilim ekmek 2 zeytin 2 dilim peynir salata 1 kase

Ara 2 mandalina

Ara biber slacali ekmek

Kefir 3 çatal helva

Akşam

1 but
Lahana çorbası

1.5 litre su
11.000 adim

Elhan Elhan
Efenin_Annesi Efenin_Annesi
@gezegenanne
Afiyet olsun ⭐
Iyi gelir gül gül 😅
😁😁😁😁
01.11 çarşamba

08.30
Sade americano

12.10
Tavuk tandır
3-4 yk yoğurtlu köz biber
3-4 yk fava

14.00
Sade Türk kahvesi

Su:2 lt

Efenin_Annesi Efenin_Annesi Elhan Elhan

Midem bir şey almıyor kızlar maalesef öğlen de mide bulantım açlıktansa geçsin diye yedim ama. Menümü paylaşıp çıkıyorum yarın görüşürüz
Eski sağlığına bir an evvel kavuşmanı diliyorum cnm menun çok güzel afiyet olsun🧡
Menüm

13:00
1 haşlanmış yumurta
2 Salatalık

18:30
1 kase pezikli yoğurtlu dövme çorbası
3 kaşık yeşil mercimekli bulgur pilavı
1 porsiyon patlican kebabı
1 kase yoğurt

Elhan Elhan Efenin_Annesi Efenin_Annesi
🤩🤩 afiyetler olsunnn kaptanimm
geçmiş olsun kızlar
Saol cnm bnm toparlanmaya başladılar şükür 🤲
Yaaa ben de kinoa alayım da yapayim bari çok canim çekti ama cuma akşamına falan yarın baya kasmam lazım minoa şişirir falan risk almiim :KK66:

O ne yaa bomba olmus:kk77: Peki kabağı 2 kat mi yaptın dedin yoksa ben mi yanlış anladım

:dondurma::dondurma::dondurma: görüntü yine her zamanki gibi muhteşem Ellerine sağlık canım Peki sen ikiz çocuklarla bu tabaklari nasıl hazırlıyorsun ikizlerin kaç yaşında?

En yakın zamanda yapacağım Teşekkür ederim tarif için

Öyleymiş Evet canım ama evde leblebi yoktu Ben de hurma ve yoğurt yerine Evdekilerden yedim bir buçuk gün yapmış oldum Hurma diyetini

Eneeee canım sen de mi başladın hurma diyetine bakalım kaç gün yapabileceksin Afiyet olsun

Granola çok tatlı gelmiyor mu sana bana çok tatlı geldiği için bir kere aldım bir daha almadım Afiyet olsun

Canım Tek öğün beslenmeye mi geçtin Afiyet olsun ve Geçmiş olsun
Onlarla beraber 🤣🤣 2 kat evet cnm yerken pişmanlık sıfır isterse bi dilim daha kat ye %100 sağlıklı ve kalorisi düşük bir öğün ki bayıldım favorim😉🥰❤️
 
Başladım canım iki gün yaparım. Cuma normal beslenir cumartesi hayvansal gıda tüketmemek lazım.

Hangi birini sayayım canım. İki defa oldum bayağı rahatladım. Taramayı tamamlayın diyorum.
Merak ettigim için sordum canım yani bilmiyorum hacamat niye yaptırılır. Yani sağlık için evet ama neye faydası var? 1 2 tanesini söyleyebilirsin belki
😍 muhteşem çıkartmaz inşallah çıkartırsada canın sağ olsun 🩷

Afiyet olsun cnm😙

🤩 harikaydı çok beğendim dene mutlaka

Oh yarasın bol eksi getirsin sana kuzum ❤️❤️

Afiyet olsun ⭐

😁😁😁😁

Eski sağlığına bir an evvel kavuşmanı diliyorum cnm menun çok güzel afiyet olsun🧡

🤩🤩 afiyetler olsunnn kaptanimm

Saol cnm bnm toparlanmaya başladılar şükür 🤲

Onlarla beraber 🤣🤣 2 kat evet cnm yerken pişmanlık sıfır isterse bi dilim daha kat ye %100 sağlıklı ve kalorisi düşük bir öğün ki bayıldım favorim😉🥰❤️
Ay evet çok iştah açıcı bir yemek ellerine saglik senin bebeler bunu yiyor mu benimkiler hayatta yemez
 
Tesekkur ederim kaptanım 🫶❣️
😍 muhteşem çıkartmaz inşallah çıkartırsada canın sağ olsun 🩷

Afiyet olsun cnm😙

🤩 harikaydı çok beğendim dene mutlaka

Oh yarasın bol eksi getirsin sana kuzum ❤️❤️

Afiyet olsun ⭐

😁😁😁😁

Eski sağlığına bir an evvel kavuşmanı diliyorum cnm menun çok güzel afiyet olsun🧡

🤩🤩 afiyetler olsunnn kaptanimm

Saol cnm bnm toparlanmaya başladılar şükür 🤲

Onlarla beraber 🤣🤣 2 kat evet cnm yerken pişmanlık sıfır isterse bi dilim daha kat ye %100 sağlıklı ve kalorisi düşük bir öğün ki bayıldım favorim😉🥰❤️
 
Nisan a2023 de 75 kiloya kadar indim hatta 73 u bile gördüm Eylül de tatilden bir döndüm baktim 85 kiloyum ve suan 82 kiloyum Eylül ve ekim bitti bende 3 kilo gitti yani iki ayda 3 kilo Elhan Elhan hesap kitap isine girme diyorsun ama rakamlar yalan soylemez
ayda 2 kilo bile degil bu gidisle kisin kilolari tekrar alacagim birakma noktasindayim
Evet evet iyi olur bırak, sen yerinde sayarken ben 7 leri göreceğim, az kaldı :KK49:

Kaldır popişi kızdırma beni :sinirli:
 
Merak ettigim için sordum canım yani bilmiyorum hacamat niye yaptırılır. Yani sağlık için evet ama neye faydası var? 1 2 tanesini söyleyebilirsin belki

Ay evet çok iştah açıcı bir yemek ellerine saglik senin bebeler bunu yiyor mu benimkiler hayatta yemez
Canım ilk başta güveneceğin temiz bir yer bulman lazım. Kanda birikmiş toksinler var ya kullandığımız ilaçlardan biriken toksinler ilk başta o kanla o atılıyor. Ben büyük Kahramanmaraş depremini yaşadım. Kayıplarda verdim. İlk üç ay kendime gelemedim. Kalbim hep korku ile atıyordu. Panikatak tarzı hep sanki kriz gecirecekmisim gibi hissediyordum. Belimde zaten sıkıntı vardı. Fıtık değil. Kalçamda bazen değişik bir ağrı oluyordu. İkisinde de rahatlama oldu. Hatta ilk seansta kalçama bardak vurduğunda kan çıkmadı. Düğümlenme çok fazla hocam demişti kadın. Bardağı kaldırdı masaj yapti tekrardan vurunca birazcık çıktı. İkinci gidişimde daha da çözülmüştü. Dolaşıma iyi geliyor. Kısaca ben vucud olarak rahatlıyorum.
 
Merak ettigim için sordum canım yani bilmiyorum hacamat niye yaptırılır. Yani sağlık için evet ama neye faydası var? 1 2 tanesini söyleyebilirsin belki
hacamatta derinin hemen altındaki kan vakum yoluyla alınıyor. bu kan kirli kandır. içinde atık bulunur. bir alt tabakadaki kan temizdir. o nedenle bu alınmaz.
hacamatı ilk kez olacak kişiye tarama hacamatı yapılır. yani sırtında ve kafasındaki belli noktalara vakum yapılır, çizik atılır ve yine vakum yapılır. kan gelmezse, az gelirse, rengi çok koyu ve pıhtı gelirse vs o bölgenin bağlı olduğu organda tıkanıklık, toksin, hastalık vs vardır. bu tespit edilir.
daha sonraki seanslarda o bölgeye daha çok kupa konup aylık seanslarla kan gelinceye, rengi açılıncaya, pıhtı gidinceye kadar tedavi edilir.
mesela bende alerji var. ilk yaptırdığımda sırtım mosmordu. daha ilk vakumlamada. bu toksinin çok olduğunu gösterir. sende dolaşım bozukluğu var dedi. karaciğer bölgem daha mordu, bayağı koyuydu. bu da karaciğerin tıkanık olduğunu gösterir dedi. çizdi vakumladı. kan gelmedi. kaç ay karaciğere en az 3 kupa koydu. ikisinden birkaç damla kan geldi. 3. kupadan hiç gelmedi. mavi kantaron çayıyla destekledim hacamat devam ettim her ay. şimdi azcık geliyor. daha da gitmem gerekli. böylelikle alerjim geçecek.
 
biz soyarız. üstünde yapışık kiri gidiyor iyi oluyor.
Himm yani baya iyice yıkayınca da gidiyor da. Ben çok hızlı hareket etmek zorundayım canim ondan sordum
Canım ilk başta güveneceğin temiz bir yer bulman lazım. Kanda birikmiş toksinler var ya kullandığımız ilaçlardan biriken toksinler ilk başta o kanla o atılıyor. Ben büyük Kahramanmaraş depremini yaşadım. Kayıplarda verdim. İlk üç ay kendime gelemedim. Kalbim hep korku ile atıyordu. Panikatak tarzı hep sanki kriz gecirecekmisim gibi hissediyordum. Belimde zaten sıkıntı vardı. Fıtık değil. Kalçamda bazen değişik bir ağrı oluyordu. İkisinde de rahatlama oldu. Hatta ilk seansta kalçama bardak vurduğunda kan çıkmadı. Düğümlenme çok fazla hocam demişti kadın. Bardağı kaldırdı masaj yapti tekrardan vurunca birazcık çıktı. İkinci gidişimde daha da çözülmüştü. Dolaşıma iyi geliyor. Kısaca ben vucud olarak rahatlıyorum.
Anladim canim. Üzüldüm yaşadıklarına benim esimin memleketide İskenderun biz de etkilendik ama tabii birebir yaşamadık. Allah yardımcın olsun . İnşallah şifa bulursun
hacamatta derinin hemen altındaki kan vakum yoluyla alınıyor. bu kan kirli kandır. içinde atık bulunur. bir alt tabakadaki kan temizdir. o nedenle bu alınmaz.
hacamatı ilk kez olacak kişiye tarama hacamatı yapılır. yani sırtında ve kafasındaki belli noktalara vakum yapılır, çizik atılır ve yine vakum yapılır. kan gelmezse, az gelirse, rengi çok koyu ve pıhtı gelirse vs o bölgenin bağlı olduğu organda tıkanıklık, toksin, hastalık vs vardır. bu tespit edilir.
daha sonraki seanslarda o bölgeye daha çok kupa konup aylık seanslarla kan gelinceye, rengi açılıncaya, pıhtı gidinceye kadar tedavi edilir.
mesela bende alerji var. ilk yaptırdığımda sırtım mosmordu. daha ilk vakumlamada. bu toksinin çok olduğunu gösterir. sende dolaşım bozukluğu var dedi. karaciğer bölgem daha mordu, bayağı koyuydu. bu da karaciğerin tıkanık olduğunu gösterir dedi. çizdi vakumladı. kan gelmedi. kaç ay karaciğere en az 3 kupa koydu. ikisinden birkaç damla kan geldi. 3. kupadan hiç gelmedi. mavi kantaron çayıyla destekledim hacamat devam ettim her ay. şimdi azcık geliyor. daha da gitmem gerekli. böylelikle alerjim geçecek.
Peki böyle böyle geçiyor mu gerçekten hastaliklar
 
X