- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Herkes neyin ne olduğunu biliyor tatlım. Zaman kaybedecegiz ama olsun nefisle savaşmak zor biliyorum . Zayıflamayı kafaya koyan zaferi kazanacak.
Herkes neyin ne olduğunu biliyor tatlım. Zaman kaybedecegiz ama olsun nefisle savaşmak zor biliyorum . Zayıflamayı kafaya koyan zaferi kazanacak.kesinlikle katılıyorum canım. 1 ay olmadan kaç kez fast-food yiyenler gördüm burada . O menü parasına 1 kilo tavukta alınabilir yada diğer kaçamaklara verilen parayı ete versek aslında sorun kalmaz . Onun dışında da dediğin gibi yumurta yada sebze seçenekleri var . Bugünlerde 1 torba aburcubur =1 kilo et parası onuda anlamıyorum günah çocuklara veriyorlar. Benim evime hiç aburcubur girmez . O parayı sağlıklı şeylere alıyorum zaten kıyıp yediremem o kansarojenleri kızımada. Aslında sağlıklı beslenmek daha ucuz ama malesef çok yanlış alışkanlıklar var işte değiştirilmesi gereken.
Ben dün en sonunda artık kaynar suya sinameki atıp demledim kaynatmadım ama gece tuvaletten çıkamadımHala wc yok
Hemen baktım, Almancasını bulamadım.Kara halile diye şifalı bir bitkiyle tanıştım bugün. Araştırdım bayağı etkisini görenler var. Müshil etkisi tam bize göre. Eşime sipariş et dedim. Huyudur sepete atar bekletir indirime girer bu der, sonra ben dellenirim ilk gördüğü fiyattan daha fazlasını almak zorunda kalır.Canim yorgunluk, eklem ağrıları falan bayağı faydaliymis. Arastirmani tavsiye ederim.
Eve 3 maaş giriyor, hamdolsun iyi de kazanıyorlar, yeri geliyor bizde de et olmuyor, olmak zorunda da deyil.Sebze de ekledim. Çorba da olabilir. Ben maddi durumu çok yükseklerde biri değilim canım. İndirime girdiğinde alıp dolaba koyuyorum. Aldığım balığın kilosu 78 mi 89 mu neydi....
Alındı mı kiKız sen niye alındın şimdi . Menüsünde her gün aralıksız bulgur, pirinç vs. Olanlar var Elhan ablada ondan iyilikleri için bunu yazdı ve kibar,güzel bir dille yazmış zaten canım hatta olabilecek seçenekleri bile düşünüp yazmış sağolsun . O yazdığı seçeneklerde sebze+yoğurtta var zaten canım et evde olmak zorunda değil. Olmadığında Sebze+yoğurt yenir. Ve senin kendi genel menülerinde zaten sebze ağırlıkta sen her gün bulgur yemiyorsun ki zaten bu günlük canın çekmiş yemişsin diye bunu niye alınıyorsun .
Yok canım, hormonlar değişiyordur, ondandır oBenim canımı da sıktı. Derste sınıftan çıkarken kapıyı sert kapatan öğrencinin hisettirdiklerini yaşattı bana...kırgınım ona...
Gözün aydın olsunBen dün en sonunda artık kaynar suya sinameki atıp demledim kaynatmadım ama gece tuvaletten çıkamadım
Herşey ayrı bir dert be ablamGözün aydın olsun
Sinamekiyi soğuk suyla içersen zararı olmaz
Dedim ya alt taraf sıkıntılı, bana yavaş gelse makbule geçer
Sorma yaHerşey ayrı bir dert be ablam
Hiç öyle bi tepkim değildi normal olarak söyledim
İşte bu 2×2 =4
Akşam menüsünde köfte+ salata
balık + salata
ızgara veya haş tavuk+ salata
sebze fırın + yoğurt yüzde iki yüz eksi getiriyor. Arkadaşlar niye risk alıp başka şeyler yersiniz .
Afiyet olsun kaptanım. Menune bayılmış bir hatun var şu an evde . Ayiltacak kimse yok yaninda
Genel söyledim fezom. Arkadaşlar diye hitap ettim. Öncesinde bulgur muhabbetimiz vardı o yüzden üzerine alındı. Diyetlerde kimse beni etiketlemesin. Ben tablolarimi oluşturur görevimi yaparım. Menulerinin eleştirilmesini istemeyen , ağır gelen özellikle belirtsin.Alındı mı ki
Ben genel birşey söyledi diye düşündüm
Bianlık oyle dedim ya canım kotü bi amacım yoktu aslında kusura bakmayın kuzum ablama da ozelden yazdım onaKız sen niye alındın şimdi . Menüsünde her gün aralıksız bulgur, pirinç vs. Olanlar var Elhan ablada ondan iyilikleri için bunu yazdı ve kibar,güzel bir dille yazmış zaten canım hatta olabilecek seçenekleri bile düşünüp yazmış sağolsun . O yazdığı seçeneklerde sebze+yoğurtta var zaten canım et evde olmak zorunda değil. Olmadığında Sebze+yoğurt yenir. Ve senin kendi genel menülerinde zaten sebze ağırlıkta sen her gün bulgur yemiyorsun ki zaten bu günlük canın çekmiş yemişsin diye bunu niye alınıyorsun .
Birincisi uyguladığım sağlıklı beslenme listemde pirinç yok sadece bulgur var o yüzden rahat yiyorum.Tatlım öncelikle afiyet olsun. İnşallah yarın artı gelmezsin. Bugun tartıldım mi? Dün de kısır yemiştin. Risk aldığını düşünüyorum. İnşallah yanilirim.
Canım şimdi gördüm mesajını. Biraz yedim abartmadan. Tarçın ektim üstüne. Ben daha çok WC içim yedim.Afiyet olsun canım. Çok güzel. Bu saatten sonra kavun yemesen daha iyi bence illa canın çekecekse 1 Çatal ye canım. Kavun, karpuz diyette önerilmiyor şeker oranları yüksektir bide akşam oldu.
Oy kuzum bi an korktumHiç öyle bi tepkim değildi normal olarak söyledim
Öylee tabii kırılmadım oan gercekten uyuyacaktım sonra dayanamadım girdim baktım ne yazdınız diyeOy kuzum bi an korktum
Kimse üzülmesin, kırılmasın
Aslında öyle öyle eğriyi, doğruyu öğreneceğiz, bence hiç mahsuru yokGenel söyledim fezom. Arkadaşlar diye hitap ettim. Öncesinde bulgur muhabbetimiz vardı o yüzden üzerine alındı. Diyetlerde kimse beni etiketlemesin. Ben tablolarimi oluşturur görevimi yaparım. Menulerinin eleştirilmesini istemeyen , ağır gelen özellikle belirtsin.