Afiyet olsun kaptanım16Ekim pazartesi menum
Sabah 8 civarı
Yarim yumurta
1 dilim ekmek
2 küçük kaşar peyniri
1 bardak naneli çay
Öğlen 13.00 civarı
1 kocaman servis tabağı salata, meze
Tabagimda
Çoğu 2ser kaşık
Nohut salatası, havuc tarator, kabak salatası, humus, kumpir, 2 tane mercimek köftesi vardı
1 çay bardağı icetea
1 ince dilim yaş pasta
Günü kapattım
Akşama kadar su, maden suyu içeceğim
Elhan s i d e l y a
Abla ne güzelde moral veriyorrSon yağ hücremi eritecek kadar motivasyon doldum bir anda
Inan kaptoş inanYaaa yine inanamiyorum
Masterfit Yarışması 87. Etap | 13.10 | 16.10 | Fark | Yüzde |
---|---|---|---|---|
Kırmızı Takım | ||||
| 67.7 | 67.3 | -0.4 | |
| 82.6 | 81.6 | -1.0 | |
| 67.5 | 67.3 | -0.2 | |
| 72.3 | 72.1 | -0.2 | |
| 64.7 | 65.6 | +0.9 | |
| 68.2 | 67.8 | -0.4 | |
@Ekrl | 65.2 | 65.2 | 0 | |
| 78.6 | 79.3 | +0.7 | |
| 91.6 | 92.4 | +0.8 | |
| 79.3 | 78.95 | -0.35 | |
Mavi Takim | ||||
| 65.95 | 65.7 | -0.25 | |
| 67.95 | X | ||
@Ysmondr | 83.45 | 83.5 | +0.05 | |
| 99.2 | 100.2 | +1.0 | |
| 79.8 | 78.7 | -1.1 | |
| 76.8 | 76.5 | -0.3 | |
| 88.2 | 88.5 | +0.3 | |
| 69.5 | 68.9 | -0.6 | |
| 74.3 | 74.45 | +0.15 | |
| 83.5 | 84.1 | +0.6 | |
HAZIRLIK BÖLÜMÜ | ||||
| 72.0 | |||
| 66.0 | |||
| 107.12 | 107.12 | 0 |
Afiyet olsun kaptanım16Ekim pazartesi menum
Sabah 8 civarı
Yarim yumurta
1 dilim ekmek
2 küçük kaşar peyniri
1 bardak naneli çay
Öğlen 13.00 civarı
1 kocaman servis tabağı salata, meze
Tabagimda
Çoğu 2ser kaşık
Nohut salatası, havuc tarator, kabak salatası, humus, kumpir, 2 tane mercimek köftesi vardı
1 çay bardağı icetea
1 ince dilim yaş pasta
Günü kapattım
Akşama kadar su, maden suyu içeceğim
Elhan s i d e l y a
BeğenmedinmiHayırlı işler yaaaa
Evet hocam vardı birde bugün kilo bildirimi yaptım diye yedim. Zaten hepsi salata ama miktarı fazlaydı o nedenle akşam dengelemek için yemeyecegimAfiyet olsun kaptanımOkulda bir kutlama var gibi
İnandımInan kaptoş inan
Tabi hemenPazartesi bildirimlerini paylaşan herkese teşekkür ederim.
Masterfit Yarışması 87. Etap 13.10 16.10 Fark Yüzde Kırmızı Takım Beth18 KAPTAN 67.7 67.3 -0.4 yazarhanim35 82.6 81.6 -1.0 menekse_kokusu 67.5 67.3 -0.2 Elhan 72.3 72.1 -0.2 Jou 64.7 65.6 +0.9 flziso 68.2 67.8 -0.4 @Ekrl 65.2 65.2 0 Hayalkuran 78.6 79.3 +0.7 60kiloyum 91.6 92.4 +0.8 Cookiie 79.3 78.95 -0.35 Mavi Takim s i d e l y a KAPTAN 65.95 65.7 -0.25 TemelinSafinazi 67.95 X @Ysmondr 83.45 83.5 +0.05 Efenin_Annesi 99.2 100.2 +1.0 Ellssa 79.8 78.7 -1.1 blonde ambition 76.8 76.5 -0.3 askrhpozitif 88.2 88.5 +0.3 Lavinia_98 69.5 68.9 -0.6 sibel_84 74.3 74.45 +0.15 gezegenfeza 83.5 84.1 +0.6 HAZIRLIK BÖLÜMÜ sonundaoldu 72.0 Lonely single girl 66.0 Iron Butterfly 107.12 107.12 0 Beth18 kaptanım transferini gercekleştirirsen hemen tabloya geçirebilirim.
Sagol kaptanımAfiyet olsun kaptanım
Evet hocam vardı birde bugün kilo bildirimi yaptım diye yedim. Zaten hepsi salata ama miktarı fazlaydı o nedenle akşam dengelemek için yemeyecegim
İnandım
Tabi hemen
MalesefJou Cuum seni karsi tarafa transfer edelim ama kalbimiz seninle hala @Akrrep i bizim gruba alalım Elhan hocam :)
Sagol kaptanım
Bi tuhaf oldumböyle transfer olmazdımEvet hocam vardı birde bugün kilo bildirimi yaptım diye yedim. Zaten hepsi salata ama miktarı fazlaydı o nedenle akşam dengelemek için yemeyecegim
İnandım
Tabi hemen
MalesefJou Cuum seni karsi tarafa transfer edelim ama kalbimiz seninle hala @Akrrep i bizim gruba alalım Elhan hocam :)
Sagol kaptanım
Ooyyyy tatlımm benimm benimde gözüm üzerinde haaa
Ben de seni göndermek istemiyordum ama en fazla kilo alan sendin diye gönderdim canimBi tuhaf oldumböyle transfer olmazdım
Evet işte bana bunlarla gel kilo vermeni keyifle takip edicem canimOoyy sidoş sana geldimm
Catlatacamm karşı tarafıbana güvenmen apayrı mutlu etti
Yaaa biliyorum canım yoksa kararsız oluyoinsan en kararlısıda buşekilde olması gerekBen de seni göndermek istemiyordum ama en fazla kilo alan sendin diye gönderdim canim
Tesekkür ederiim canım benimm insallahh gider regl olmadığım için buhafta bana zor gibi bakacam cuma gelsin neler olcakEvet işte bana bunlarla gel kilo vermeni keyifle takip edicem canim
Evet hocam vardı birde bugün kilo bildirimi yaptım diye yedim. Zaten hepsi salata ama miktarı fazlaydı o nedenle akşam dengelemek için yemeyecegim
İnandım
Tabi hemen
MalesefJou Cuum seni karsi tarafa transfer edelim ama kalbimiz seninle hala @Akrrep i bizim gruba alalım Elhan hocam :)
Sagol kaptanım