Popüler Konu LenaG ile MasterFit

sibel_84 sibel_84 kalk kalk hele bir kükre şöyle
Screenshot_2023-10-08-16-35-24-495-edit_com.android.chrome.jpg
Rakibimin moralsizligine dayanamam.
 
Denemek isteyen varsa

Gönül Ateşsaçan, “Havuç suyu, keten tohumu ve zeytinyağı ile karıştırıldığında metabolizmayı hızlandırır ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur dedi. Herkesin küçüklükten beri havucu sevdiğini söyleyen Dr. Gönül Ateşsaçan, "İçerisinde bol vitamin ve besin maddesi bulunmaktadır.
 
Senden korkulur nasıl da bulmuşsun beni 😂😂😂

Canım benim yapma böyle. Bu kadar güzel gidiyorken modunu düşürme. O tartı yarın olmazsa bile 2-3 gün sonra çok iyi bir düşüş yapacak bak sevinçten zıplıycaksın . Az sabır sadece 🙏🏻
Eki Görüntüle 3314041
sibel_84 sibel_84
İnşallah canım su tutmuştur. Gerçi dün suyu da çok içtim.yoruldukca büyük bardakla devirdim gitti suyu
O değilde sibos bomba olcaktik tirt olduk ya kız elimizde patladı :KK70: sibel_84 sibel_84
@flziso sen bari iyi ver bu hafta yüzümü kara cikarma:KK53::KK70:
Aynen valla tirt çıktık. Ama cumaya kadar zaman var. Dur bakalım belki pazartesi sahlaniriz
Ayyy bi zamanlar çok duskunlugum vardı şükür bıraktık eşim ile birlikte bizi çok rahatsız etti eşimde gaz yaptı ve bıraktık

Ahhh o.kokularrr evimin karsisina fırın imalat açıldı yürüyüşe cikarken gelirken miss gibi hergun tatlı ve vanilya kokulari gel de dayan arkadaş yaaa

Ben çok yaşadım o duyguyu 1 hafta spor ve gayet dengeli beslenme ama artı geliyor diğer hafta mükafatını veriyor sendede öyle oldu canim
İnşallah canım öyle olur.
sibel_84 sibel_84 kalk kalk hele bir kükre şöyle
Eki Görüntüle 3314113
Rakibimin moralsizligine dayanamam.
Kalktım kalktım. Güzel bir uyku çektim. Gece de uykusuzdum. Onun da etkisi var artı cikmamda tabi.
Denemek isteyen varsa

Gönül Ateşsaçan, “Havuç suyu, keten tohumu ve zeytinyağı ile karıştırıldığında metabolizmayı hızlandırır ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olur dedi. Herkesin küçüklükten beri havucu sevdiğini söyleyen Dr. Gönül Ateşsaçan, "İçerisinde bol vitamin ve besin maddesi bulunmaktadır.
Denesek mi acaba?
 
Bugünkü menümü de yazayım.
Kahvaltı
2 yumurta
1 çay kaşığı peynir helvası
1 bardak çay
Ara öğün
1 bardak kefir + 2 hurma
Akşam
4 hurma+3 kaşık yoğurt

Ara öğün
1 finncan türk kahvesi

Dukanimi yaptım soğumasını bekliyorum. Spor yapmayacağım. Elhan Elhan Ysmnondr Ysmnondr blonde ambition blonde ambition
Sporu cok zorladın dün oda yapabilir haa bendede olmuştu
 
Bugünkü menümü de yazayım.
Kahvaltı
2 yumurta
1 çay kaşığı peynir helvası
1 bardak çay
Ara öğün
1 bardak kefir + 2 hurma
Akşam
4 hurma+3 kaşık yoğurt

Ara öğün
1 finncan türk kahvesi

Dukanimi yaptım soğumasını bekliyorum. Spor yapmayacağım. Elhan Elhan Ysmnondr Ysmnondr blonde ambition blonde ambition
Bikere denemekle birsey olmaz herhalde ya
 
Sporu cok zorladın dün oda yapabilir haa bendede olmuştu
Zaten ben spor yapınca ertesi gün artı cikiyorum canım ama bu kadar hiç çıkmamıştır.
Bikere denemekle birsey olmaz herhalde ya
Önümüzdeki hafta deneyelim canım. Bu hafta cumaya kadar hurma ile devam edeceğim.
 
Severim mercimeği acı ve limonda bonkorumdur hiç affettmem

Herkes corbalansin bugun

Canın tavuk istiyorsa tavuk yap ben çorbayı tercih ettim

Bende nadir olurum hareketsiz kaldigimda ekseri sinameki biberiye ogutup yoğurt ile akşam tuketirim iyi gelir

Gezo apaform cayi nedir canım
Diyetini uyguladığım kişinin piyasaya sürdüğü, içinde vücuda zarar vermeyen bitkilerin olduğu karışım
 
İnşallah canım su tutmuştur. Gerçi dün suyu da çok içtim.yoruldukca büyük bardakla devirdim gitti suyu

Aynen valla tirt çıktık. Ama cumaya kadar zaman var. Dur bakalım belki pazartesi sahlaniriz

İnşallah canım öyle olur.

Kalktım kalktım. Güzel bir uyku çektim. Gece de uykusuzdum. Onun da etkisi var artı cikmamda tabi.

Denesek mi acaba?

Bugünkü menümü de yazayım.
Kahvaltı
2 yumurta
1 çay kaşığı peynir helvası
1 bardak çay
Ara öğün
1 bardak kefir + 2 hurma
Akşam
4 hurma+3 kaşık yoğurt

Ara öğün
1 finncan türk kahvesi

Dukanimi yaptım soğumasını bekliyorum. Spor yapmayacağım. Elhan Elhan Ysmnondr Ysmnondr blonde ambition blonde ambition
Afiyet olsun canım ödem tuttuğunu şu şekilde de anlayabilirsin çok su içip az tuvalete çıkıyorsan vücut ödem tutmuş denektir
 
Doğrudur yaa

Tamam canım güsel sonuçlar alırsın insallah🥰
İnşallah canım..dur bakalım cumaya daha çok var
Afiyet olsun canım ödem tuttuğunu şu şekilde de anlayabilirsin çok su içip az tuvalete çıkıyorsan vücut ödem tutmuş denektir
Dün gece hiç WC.ye kalkmadım gitmedim. Normalde gece iki kere WC.ye giden ben. Akşam ile sabah arasında benim 1300-1400 arası fark olurdu. Ama bu sabah gece ile gündür resmen nerdeyse aynı kilodaydim:kızgın:
 
X