Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Evet kuru meyve mantıklı pazartesi alayım ben de. Kahveyi şekersiz içiyorum çayı da. Ama yanında birşeyler yemek istiyorum. Tamamdır haftaya bu şekilde ilerlerim ben teşekkürler
 
Bugün ki Menum

Kahvalti
1 adet yumurta yarim domates yarim salata kibrit kutusu kadar peynir 1 dilim ekmek ve yeşil çay

Öğlen
Yeşillikli sandviç ve çay

Ara öğün kuru meyve bir porsiyon / elma

Akşam
Bir kase çorba ve biraz makarna

45 dakikalık yürüyüş ile günü bitirdim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…