Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Iste içindeki hırslı kadını uyandirdik merve sen hazırsın yarin bekliyoruz
 
Jouuumdaaa joooummm
Devam etmem lazım pes etmicim
 
Jouuumdaaa joooummm
Devam etmem lazım pes etmicim
Ben olduğum sürece kolay kolay pess edemezsinn hazır başlamışkennn kız yoğurtlu kabak ve salatalıklı yedim nasıl acıktım şuan ama yemeyecem bu kabak işi hiç bana yaramıyo yani yaramıyor derken aşırı acıkıyorum gözüm dönüyo 1 güne bi deneyeyim dedim neler olcak
Bigünde yumurta diyetine başlıcam onuda 1 gün etcem
 
Cok guzel ödem attırır bu menü.
Eki Görüntüle 3307136 Eki Görüntüle 3307133 kahvaltım ve akşam yemegim bu şekilde sabah kahve ve kayısı çayı ara öğünde 5 fındık var yazmaya üşendim sibel_84 Elhan
Afiyet olsun
Muhakkak gel, burası en etkili kilo verme yeri, ben de kendim yapabilirim diye aylarca bekledim, boşuna beklemişim
11:00
Bi kase sütlü müsli
13:00
Şekersiz sütlü kahve
17:00
Bulgur köftesi
19:15
Tarhana çorbası
Bi kase salata
Yarım ekmek

2 lt su
Elhan sibel_84
Afiyet olsun
Maşallah, azmine bayılıyorum
 
Bugünkü yediklerim
Sabah
1 Kupa nescafe

Öğlen 13.30
2 Büyük köfte 1 dilim ekmek
1 kase yulafli, 3 tane incir, yarım muz ve yoğurtlu karışım
2 küçük kare bitter çikolata

Ara
1 dilim ıslak kek

Akşam
3 tane sarma

Bugün tek kaçacağım ıslak kek oldu yarın olmayacak insallah
 
Günaydın lar herkese
Kandiliniz mübarek olsun canlar
Dün giremedim misafirlerim vardi menümü yazamadım

Sabah
2 haşlanmış yumurta
Domates salatalık biber

Ogle
5 6 adet üzüm

Akşam
2 küçük biber dolması
2 adet sarma
Yoğurt
Salata
Şu 1.5 litre ancak olmuştu içemedim
7 bin adım yürüyüş yaptım
Bugün sonunda direnmeme rağmen hastalık yakaladı benide
Elhan Ozzybal
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…