Bende aralikli oruca ara ogun katarak yapiyorum ac kalabilirim ama ben aclikla hic veremiyorum. Kilomu ne sen sor ne ben soyliyimİlk 2-3 gün halsizlik zorlanma yaparmış canım, bakalım 2. Günü tamamladım bugün. Yarını da atlatayım bildirim size süreci :) senin kilon kaçtı?
Vayyy super menuSalı menüm
12:30
2 haşlanmış yumurta
3 salatalık
18:30
1.5 porsiyon kısır
Karışık turşu
Marul
2 saat yürüyüş
Elhan
Afiyet olsunSalı menüm
12:30
2 haşlanmış yumurta
3 salatalık
18:30
1.5 porsiyon kısır
Karışık turşu
Marul
2 saat yürüyüş
Elhan
Afiyet olsuuun. Etleri yaprak sarması olarak görmem pekiGünlük menüme geldik
Uyanınca bir bardak sirkeli su
11 de kahvaltı (iki yumurtalı omlet)
Eki Görüntüle 3277421
Ara : kahve
10 fındık
Akşam yemeği 18 de (90 gr et)
Eki Görüntüle 3277422
Su 2,5 litre
Yapabilirsem pilates ya da yürüyüş
Ellssa Elhan
Bende aralikli oruca ara ogun katarak yapiyorum ac kalabilirim ama ben aclikla hic veremiyorum. Kilomu ne sen sor ne ben soyliyim
Saka bir yana listede yaziyo zaten 94 canim
Afiyet olsuuun. Etleri yaprak sarması olarak görmem peki
İyi akşamlar kaptanım hoşgeldinizIyi akşamlar
Hosbuldum canim sende hosgeldin nasılsınİyi akşamlar kaptanım hoşgeldiniz
Bende 74 ü görmek istiyorumBu Cuma 83 ü ucundanda olsa görmek istiyorum.
Sizlerin görmek isteği hangi rakamlar acaba?
Geçmiş olsun kaptanım dikkat et
Çok teşekkür ederim geçmiş olsun dilekleriniz içincanım geçmiş olsun bir destek olmayınca çok zor gerçekten
çok çok geçmiş olsun aslıcım şimdi nasılsın umarım iyi olmuşsundur
HoşgeldinIyi akşamlar