- 18 Mart 2018
- 29.392
- 115.064
- 34
Oh oh madem öyle kilo vereceksin git herhangi bir düğün salonundan içeri gir, epey kurt döktükten sonra yanlış gelmişim de çıkKalanlar olmuş dün gece tamamladım ama bünye yapıyor. Bı düğüne daha açığım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2018
- 29.392
- 115.064
- 34
Ben o kiloda olsam kafayı duvara vurmak nedir
bunu koyarım - 18 Mart 2018
- 29.392
- 115.064
- 34
Sen de miBiri kulağımı mi çinlatti
- 18 Mart 2018
- 29.392
- 115.064
- 34
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Ben deBen o kiloda olsam kafayı duvara vurmak nedir
- 22 Ocak 2013
- 41.523
- 210.158
Günaydın canim oyle yapHayırlı sabahlar
Hayırlı cumalar
Tartılmayı unutup 1 bardak suyla ilk ilaçlarımı içtim
Bende mi yarın tartılsam
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Ben de tatlım...bu sabah 72.5 geldim. Çok üzülmedim tatlım. Sağlıklı bir diyetim olmadığı için normal yani. Bir şeyler yapmanın zamanı geldi geçiyor iyi bir karar almak lazım.Sen de mi
pastelfit im gelseydi yarisirdim onunla 
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Bende su +bitki çayı içmiştiiimmm o + ondaan nHayırlı sabahlar
Hayırlı cumalar
Tartılmayı unutup 1 bardak suyla ilk ilaçlarımı içtim
Bende mi yarın tartılsam
- 18 Mart 2018
- 29.392
- 115.064
- 34
Evet nerde kaldı kiBen de tatlım...bu sabah 72.5 geldim. Çok üzülmedim tatlım. Sağlıklı bir diyetim olmadığı için normal yani. Bir şeyler yapmanın zamanı geldi geçiyor iyi bir karar almak lazım.
- 18 Mart 2018
- 29.392
- 115.064
- 34
İçmeden tartılsaydın ya
- 18 Mart 2018
- 29.392
- 115.064
- 34
- 27 Eylül 2018
- 2.518
- 9.233
Hadi hayırlı olsun.. bebis var sanırım. Emziriyor musun? Nasıl bir diyet yapmayı planlıyorsun canım
- 10 Aralık 2014
- 4.526
- 16.168
Evet 7 aylik bir kızım var bastan beri fazla emen bir bebek degildi 6 ay dolana kadar zor emzirdim sonra bıraktı
Bebekten sonra diyet yapmakda zormuş eski direncimi göremiyorum kendimi süt olsun diyede ayarsız beslendim gece gündüz farketmeden yedim
Simdi önceliğim saatleri ayarlamak akşam 7 den sonra kilo aldıran herseyi keserek basliycam tatlilardan uzak durmaya calisicam en azından minmuma indiricem
Başka tavsiyen olursa da dinlerim
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 36
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Unuttum ki
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Bugün 2 öğün yiyorum kızlar
5 MAYIS
SABAH
1 bardak limon suyu
1 büyük bardak bitki çayı
1 küçük salatalık
2 domates
Bol peynir
4-5 zeytin
2 dilim ekmek
(Tatlısız kahvaltı edemiyorum tek sorunum
ekmekleri bal kaymakla yedim )
ARA
Yok
ÖĞLE
Yok
AKŞAM
(Akşam yemeği olarak ki bugün başka bişey yememeyi umuyorum)
Çorba
İlerleyen saatlerde çok acıkırsam biraz çekirdek yerim belki 1 bardakta süt içerim
Cordelia
Menülerimi eleştirin
5 MAYIS
SABAH
1 bardak limon suyu
1 büyük bardak bitki çayı
1 küçük salatalık
2 domates
Bol peynir
4-5 zeytin
2 dilim ekmek
(Tatlısız kahvaltı edemiyorum tek sorunum
ekmekleri bal kaymakla yedim )ARA
Yok
ÖĞLE
Yok
AKŞAM
(Akşam yemeği olarak ki bugün başka bişey yememeyi umuyorum)
Çorba
İlerleyen saatlerde çok acıkırsam biraz çekirdek yerim belki 1 bardakta süt içerim
Cordelia Menülerimi eleştirin
