- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu LenaG ile MasterFit
- Konu Sahibi LenaG
- Başlangıç Tarihi
- 31 Ekim 2013
- 20.610
- 67.166
- 40
- 5 Haziran 2021
- 4.485
- 19.328
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
4 MAYIS
SABAH
1 bardak limon suyu
2 yumurta
1 domates 1 salatalık
Bol peynir
3 dilim kepek ekmeği
ARA
Türk kahve (büyük bardak)
Ceviz büyüklüğünde coco
ÖĞLEN
2 kepçe etli nohut
Bira pirinç pilavı
ARA
Bbüyük bardak süt
AKŞAM
et kavurma çeyrek ekmek
en son akşam yemeğimi 17:00 gibi yedim başka bişey yemedim
Cordelia
Ama itiraf ediyorum çok zorlanıyorum
SABAH
1 bardak limon suyu
2 yumurta
1 domates 1 salatalık
Bol peynir
3 dilim kepek ekmeği
ARA
Türk kahve (büyük bardak)
Ceviz büyüklüğünde coco
ÖĞLEN
2 kepçe etli nohut
Bira pirinç pilavı
ARA
Bbüyük bardak süt
AKŞAM
et kavurma çeyrek ekmek
en son akşam yemeğimi 17:00 gibi yedim başka bişey yemedim
Cordelia Ama itiraf ediyorum çok zorlanıyorum
Eklentiler
- 16 Mart 2008
- 45.140
- 218.593
Hoş geldinn
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.064
- 34
Terapiler devam ediyor, ağrım devam ediyor, arada sol dizimin hissi anlık gidiyor, bikaç gündür az yiyorum sanki daha iyiyimGünaydın nasıl oldun iyisindir umarım tedavin nasıl geçiyor
Henüz tam düzenim olmadı, elimden geleni yapıyorum, kendimi biraz yoruyorum, ayaklarım, bacaklarım çok şişiyor
Yinele çok şükür, kendi işimi yapabiliyorum ❤
Sen nasılsın ?
- 30 Kasım 2014
- 28.107
- 123.568
Eve dönünce belli olacakNasılsın canım ne durumdasın
Cordeliamı bekliyoruz canım her şey o gelince belli olacak Salı gelirim demişti
Ben de geleyim de toparlanalım ayparem
- 10 Aralık 2014
- 4.526
- 16.168
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 36
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 36
Eklentiler
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.064
- 34
Hoşgeldin canım
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.064
- 34
- 18 Mart 2018
- 29.396
- 115.064
- 34
- 4 Eylül 2011
- 18.886
- 65.977
Bu ara yoğun geçiyor düğün dernek katilimim var. Bayada aktif katılımBundan sonra hep güzel seyler görelim tartıda 60 görelim inşallah
Sonuç 80.6
-1 kilo fark var
- 4 Eylül 2011
- 18.886
- 65.977
Günaydın ablacım hem kapatiyon hem açıyon senin işin zorHuhuuu, uykucular tartılın bakıyım
- 4 Eylül 2011
- 18.886
- 65.977
Kalanlar olmuş dün gece tamamladım ama bünye yapıyor. Bı düğüne daha açığımKurt çok döküldü mü
- 4 Eylül 2011
- 18.886
- 65.977
Bu itirafı yapman çok güzel. Çünkü okuyorum kilon bana göre az ne güzel dikkat ediyor diyorum. Ama kilon az bile olsa zorlanıyor olman kendi zorlanmami kabul edilebilir hale getiriyor.4 MAYIS
SABAH
1 bardak limon suyu
2 yumurta
1 domates 1 salatalık
Bol peynir
3 dilim kepek ekmeği
ARA
Türk kahve (büyük bardak)
Ceviz büyüklüğünde coco
ÖĞLEN
2 kepçe etli nohut
Bira pirinç pilavı
ARA
Bbüyük bardak süt
AKŞAM
et kavurma çeyrek ekmek
en son akşam yemeğimi 17:00 gibi yedim başka bişey yemedim
Ama itiraf ediyorum çok zorlanıyorum
Yanlış yazmamisimdir inşallah
- 15 Mart 2015
- 7.188
- 33.915
Hayır canım yanlış yazmadınBu itirafı yapman çok güzel. Çünkü okuyorum kilon bana göre az ne güzel dikkat ediyor diyorum. Ama kilon az bile olsa zorlanıyor olman kendi zorlanmami kabul edilebilir hale getiriyor.
Yanlış yazmamisimdir inşallah
günaydın bu arada
