Bundan sonra dinlerimBen mezun oldum ya sanki burası çok tetikledi çok dikkat etmiştim hep,kızıma gtmiştim 2 kilo filn alıp geldim.
Baktım olmayacak gene dikkatli yemeye başladım,bir bırakırsam gene gelecek kilo,sabah bile 50.7 çıktım.
Dikkat et sende yemeğe her yiyişinde burası akoına gelsin dış sesini dinle derim ..
İnsallah gidecek bu hafta al ver. Al ver yeeimde sayıyorum bıktım artıkGünaydın hayırlı cumalar
Geçen hafta 71
Bugün 69.7
Fark 1.3
Eki Görüntüle 3104228
Kilo verenleri tebrik ediyorum. Alan da üzülmesin. Yeni hafta başladı bile
Eline emeğine sağlık canım29 Temmuz Cuma
Zipzip-
Masterfit
1.succulentaski - 63.2
2. @Birevet - 64.4 (-0.1 kg)
3.Begonya2 - 79.4 (-0.4 kg)
4.Kinoalihatun - 78.5 (+2.75 kg)
5.DeryaOnDiet - 72.8 (-0.5 kg)
6. B bal_civciv - 119.5 (-3.5 kg)
7. @karamelllim - 77.9 (-0.9 kg)
8._ASTRAL_ - 69.7 (-1.3 kg)
9.Hedef_69 - 82 (-0.7 kg)
10.Hallederiz - 84.2 (+0.4 kg)
11.gezegenfeza - 80
Aynen canım ya gidecek inşallahen gec iki haftaya verirsin canim, uzme kendini. Moral bozuk olunca insanin cani daha cok yemek istiyor.
Eline sağlık canım29 Temmuz Cuma
Zipzip-
Masterfit
1.succulentaski - 63.2
2. @Birevet - 64.4 (-0.1 kg)
3.Begonya2 - 79.4 (-0.4 kg)
4.Kinoalihatun - 78.5 (+2.75 kg)
5.DeryaOnDiet - 72.8 (-0.5 kg)
6. B bal_civciv - 119.5 (-3.5 kg)
7. @karamelllim - 77.9 (-0.9 kg)
8._ASTRAL_ - 69.7 (-1.3 kg)
9.Hedef_69 - 82 (-0.7 kg)
10.Hallederiz - 84.2 (+0.4 kg)
11.pastelfit - 56.5 (+0.2 kg)
Oturmaya geldimoturmayamı geldikkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ben sıcak candır dedikçe insanlar bana delimisin die bakıor
29 Temmuz Cuma
Zipzip-
Masterfit
1.succulentaski - 63.2
2. @Birevet - 64.4 (-0.1 kg)
3.Begonya2 - 79.4 (-0.4 kg)
4.Kinoalihatun - 78.5 (+2.75 kg)
5.DeryaOnDiet - 72.8 (-0.5 kg)
6. B bal_civciv - 119.5 (-3.5 kg)
7. @karamelllim - 77.9 (-0.9 kg)
8._ASTRAL_ - 69.7 (-1.3 kg)
9.Hedef_69 - 82 (-0.7 kg)
10.Hallederiz - 84.2 (+0.4 kg)
11.gezegenfeza - 80
DüzelttimCanım benim 25 temmuz 63.2 29 Temmuz 62.4 olmalı. O zaman bu listeye 62.4yazmalıyız değil mi
OyyyyyEki Görüntüle 3104320
Kıyamam onlara anneleri belli süre
sonrasında bırakıyor. Benimkilerin de yavaş yavaş ilgisi azaldı. Artık emzirmiyorlar. Anneleri kısırlaştıracagim. Yavruları güvenli kedilere bakan semtlerde (tanıdıkların olduğu) birakacagim. 3 aylık olacaklar 20 Ağustos itibari ile.
glutensiz yapan var canim, aldik ordan bakalim boyle nasil olacak.
eksideyim aslinda ama birkac gundur pek unlu mamul tuketmiyorum, bugun sadece yedim glutensiz ekmekten.
karin agrim oluyor surekli, eklem agrim da var ama glutenle alakasi olur mu ki onun?
3 cam sildim ne oturması, heryer toz olmuşoturmayamı geldikkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
ben sıcak candır dedikçe insanlar bana delimisin die bakıor
Eline sağlık canim29 Temmuz Cuma
Zipzip-
Masterfit
1.succulentaski - 62.4
2. @Birevet - 64.4 (-0.1 kg)
3.Begonya2 - 79.4 (-0.4 kg)
4.Kinoalihatun - 78.5 (+2.75 kg)
5.DeryaOnDiet - 72.8 (-0.5 kg)
6. B bal_civciv - 119.5 (-3.5 kg)
7. @karamelllim - 77.9 (-0.9 kg)
8._ASTRAL_ - 69.7 (-1.3 kg)
9.Hedef_69 - 82 (-0.7 kg)
10.Hallederiz - 84.2 (+0.4 kg)
11.gezegenfeza - 80
12.pastelfit - 56.5 (+0.2 kg)
anca geldi sesin bacı
Ben deBu aralar acayip karpuz yiyorum hiç bu kadar yemezdim normalde.
Ben senin cocklarn enerjisinden istiormEline sağlık canım
Oturmaya geldimama 3 gün 8’de kalkıp pilatese gidiyorum, diğer 4 gün yatıyorum. Onun da 3 günü çocukları spora götürüyorum. Yine de hareketli geçiyor. Bi de çocuklarla dün voleybola başkadık. ben yatmak istedikçe hareket çıkıyo
Ellerine sağlık kızz o saate cammı silinirrr3 cam sildim ne oturması, heryer toz olmuş
Sıcak candır, canan dır, terleyip üşütmemek şartıyla
Olur ne yiyoruz
Çok çok geçmiş olsun balım simdi nasilsinizcovid degildik ama cok kotu olduk bu nedir cok fena bir salgındı allaha sukur iyiyiz ama cuma kilosu falan hic aklıma bile gelmediHedef_69