Teşekkür ederim cnm bende bukadar beklemiyordum hızlı alıp hızlı verebiliyorum galıbaMatematiğim çöktü hesaplarken4 kilo 200 gr mııı Tebrik ederim canım şahane şahane şahane
Afiyet olsun pastelfitimHanımlar çok açım kahvaltıdan sonra görüşürüz
Sağol pastelcim bende özledim bayramdada yoktum zaten,sen söyleryince fark ettim klavye hatası olmuş arada yapıyom ben böyle çok pardonHanımcım özledim senigörümcem aramıza girdi sen bana niye fastel diyon
Tabisiteşekkür ederim
Bir musibet bın nasihatten ıyıdır dıyıp susuyorumcanım bak burda cokca tecrubeli arkadas var ve hepimiz diyetle ilgili cokca yazi okumusuzdur.. inan burda kimse kotu niyetle birsey birbirine demez... sen 40 gun bu diyeti yaparsan bagirsaklarını mahvedeceksin . . vucudumuzun bir dengesi var ona gore yemeye calisiyoruz ... vucut inanilmaz bir makina .. Dr. Aysegul Coruhlu nun kitaplarini okuyabilirsin.. inan hepimiz bir an once vermek istiyoruz ... ama sen vucudumu cezalandirmak istiyorsun .. 2 3 gundur arkadaslar nazikce birseyler soyluyor bunun dogru olamayagina dair.. bugun kaptanda soyledi .. bizde detokslar yapiyoruz .. ama destekleyici oluyor veya daha lifli proteinli falan .. tartidaki rakam istedigin sayiya geldiginde gercekten saglikli bir birey olmak istiyor musun ? baska yine vereceginden suphem yok burda hep beraberiz
Afiyetler olsun pastelcimHanımlar çok açım kahvaltıdan sonra görüşürüz
Cok tesekkurSüper tebrik ederim çok ciddi gitmiş nerdeyse 5 kiloya yakın
Tebrik ederim cnmKilo bildirimi yapayım hemen,
Cuma :85,5
Bugün: 83,8
Fark :1,7
Yüzde:1,98Zipzip- @Kinoalihatun
Eki Görüntüle 3100793
Kilo bildirimi yapayım hemen,
Cuma :85,5
Bugün: 83,8
Fark :1,7
Yüzde:1,98Zipzip- @Kinoalihatun
Eki Görüntüle 3100793
Pazartesi: 67.3
Güncel: 66.3
Fark: 1.0
Yüzde: %1.49 (Çok uzun zaman oldu hesaplamayalı. İnş doğru yapmışımdır.)
Gunaydin kizlar
Bugunku kilom: 73,30
Gecen hafta: 72,85
Fark: 0,45
Yuzde: 0,61%
Zipzip- @Kinoalihatun
mükemmeeel eksiGünaydınlaarr
Geçen hafta 81.6
Bu hafta 79.8
Fark - 1,8
Yüzde %2,205
Zipzip- @Kinoalihatun Tutku44 pastelfit
ahhh 6 laar geliyorr
canim benim arkadasimizda yeni bende tanimiyorum ama iyi ve dogru niyetli oldugumuzu ins anlarBen de yazmak istedim. Ama çok yeni olduğum için yanlış anlaşılmaktan da çekindim. Ne güzel yazmışsıın.
olsun yinede harika eksiPerşembe
Sabah
Yulaf lapası üzerine 1 küçük şeftali 1 tk fıstık ezmesi
Ara
Tb lavaş ekmeği içine salatalık biber ve 1 tk labne peyniri sürdüm yanında domates yedim
Akşam
1 tabak taze fasulye yemeği yanında yogurt ve söğüş vardı
Doymadım üzerine biraz patlamış mısır yedim
Cuma 63.8
Bu cuma 63.0
Fark -800 gr ama tatilde aldığım kiloyu tam olarak veremedim
Zipzip- @Cordelia
50 grmn lafi mi olurGeçen cuma 69,15
Bugün 68,20
-950 gr
-1 kilo yapamadımcanım sağolsun
Zipzip- @Kinoalihatun @_ASTRAL_
tebrik ederimm harika eksi
Günaydııııın
Pilatesimi yaptım geldim . 100 gr da vermişim
Geçen cuma 56,4
Bu cuma 56,3
Fark -100 gr
Zipzip- @Kinoalihatun Tutku44 @diyetcigeldihanim @Elhan
Eksi eksidir diyerek ibreyi güncellemeye gidiyorum
Cok gecmış olsun. Komsumda oldu bogaz agrısı ıle atlatıyor. İnşaallah kızınızda klay atlatırGünaydınlar hanımlar kızım covid oldu gene,eşide test verdi dün bugün belli olacak bakalım .
Boğazları kızarmıştı sadece 1 hafta evde artık,ufaklıkta var nasıl olacak şimdi.
Saol kuzum, bende iradeni ayakta alkışlıyorumTebrik ederim cnm
Teşekkür ederim canım arkadaşımharikaaaa tebrik ederim
tebrik ediyorum harikaaa
tebrik ederimm canimm
mükemmeeel eksitebrik ederim canımmm benimm zalım rakip takimdasin ama
ahhh 6 laar geliyorr
canim benim arkadasimizda yeni bende tanimiyorum ama iyi ve dogru niyetli oldugumuzu ins anlar
olsun yinede harika eksibu hafta gider insa
50 grmn lafi mi olurtebrik ederimmm
tebrik ederimm harika eksi
ama 5 li rakamlardasin
mukemmeeelllll harikaaaa masşallaah
Saol kuzum, bende iradeni ayakta alkışlıyorumdaim olsun inşallah
Nasıl yapıyorsun canım, tahlil filan yaptırdın mı, günler çok uzun, ve 1 ay, 40 gün çok fazla.Yeni başladım birden bırakılmıyor ve 1 ay dayanicam eğer devam ettirebilirsem hedefim 40 gün yapmak
Ben yapmanda bir mahsur görmüyorum, zira 23 gün de ben yaptım, benimki biraz farklıydı. Dr kontrolünde yaptım ve sonuç mükemmel di.İnanın haklısınız hemde sonuna kadar tabiki kimsenin kötü niyeti yok ama benim başka çarem yok ben yiyerek zayiflayamiyorum en azından yedikçe yiyesi gelenlerdenimm ve sonunca binpisman olanlardan ben vitamin takviyesi ile dengeliyorum ama inanın artık oturup ağlıyorum çünkü yok başka çare ameliyat olmayı çok istiyorum ama fiyatlar ortada
Oy yavrum, ne kadar üzüldüm, 1 ay yoktum, öyle özledim ki, hep aklım onulardaydı. Rabbim şifasını versinBi tanesi kapıya, sıkıştı günlerdir hastanedeyim. Röntgen ve mr sonuçlarına göre çok olumsuz konuşuyorlar. Felç kalacakmış. Salı operasyon yapılacak rahatlaması için ama yine umitli değiller.
Çok sağol,kızımdada boğazağrısı var zaten,gecede soğuk terlemiş birde,umarım hemncecik atlatır.Cok gecmış olsun. Komsumda oldu bogaz agrısı ıle atlatıyor. İnşaallah kızınızda klay atlatır
İyi tatilleriniz olsun.Kizlar sehir disindayoz.burda goller bolgesi var orda. Ne yazik ki internet cok az cekiyor. Mesajlari okuyamiyorum bile. Pazar aksami evdeyim insallah.
Yani sonuç itibariyle uzun süreli yapmayacağım 1 ayda da ciddi hasar olacağını düşünmüyorum çünkü artık çok yoruldum denedigim hiçbir yol fayda vermedi if,Dukan,İsveç,normal diyet,kan değerlerine göre verilen diyet, yok yani azda yesem bu sefer yiyesim geliyor yedikçe pişman olup psikolojikmen çöküntüye giriyorum bu yüzden bu diyet iyi geliyor zaten vitaminler ile de destekliyorum bakalım güzel sonuçlar alıp o zayıf halimde korumaya gececegimBen yapmanda bir mahsur görmüyorum, zira 23 gün de ben yaptım, benimki biraz farklıydı. Dr kontrolünde yaptım ve sonuç mükemmel di.
Sadece giden kiloyu koruyamadım.
Rabbim yardımcın olsun canım