- 1 Ocak 2020
- 4.303
- 22.554
Tebrikler canım
İnşallah kuzum şansın açık olsun
Tebrikler canımcuma 83.5
bugun 83.2
fark 0.3 kg
0.359
kızlar wc olmadi ama yediklerimden sporumdan eminim sadece su biraz eksik kaldi bence .. insa yarin sabaha veya en gec pazartesiye daha guzel rakam gorebilirim
gobek 3 cm basen 2 cm incelms
Eki Görüntüle 3100959
Zipzip-
@hllgkchl
@diyetcigeldihanim
@pastelfit
@DeryaOnDiet
İnşallah kuzum şansın açık olsunBir kaç gündür yoğunum.biliyorsunuz öğrenci affı çıktı.Ben baska bir ilde 4 yıllık bir üniversitenin 2. Yılında bırakmıştım.becerebilirsem başvurmaya calisiyorum.dua edin bana.hersey yokuşa sürülüyor.
Geçen hafta:76.7
Bu hafta:75.75
Fark:950 gr
Yüzde:12,38Eki Görüntüle 3100976
Zipzip- masterfitte olmak istiyorum kaptanım❤
Kuzum merhaba, bende birşeyler yazayımBuarada dünün menüsü kusura bakmayın dün kına gecesi vardı pek müsait olamadım
Sabah:2bdrk su ve yeşil çay
12:00:. Türk kahvesi
Yarım dilimden çok az karpuz
14:00: bitki çayı
17:00:: bol su
23:00: kayısılı form Çay @zipzip
Afiyet olsun canimBugünün menüsünü yazayım şuraya;
Sabah ;limonlu su
12:00: ılık süt
14:00 yeşilçay ananasli
15;00: türk kahvesi
17:00 ayranlı soda
19:00: 1salatalik
20suu
23:00kayisi çayı formZipzip-
Günaydın canim
Guzel eksi tebrik ederim canim
Günaydın canimGünaydın kızlar
Ekside olman guzel tebrik ederim canimcuma 83.5
bugun 83.2
fark 0.3 kg
0.359
kızlar wc olmadi ama yediklerimden sporumdan eminim sadece su biraz eksik kaldi bence .. insa yarin sabaha veya en gec pazartesiye daha guzel rakam gorebilirim
gobek 3 cm basen 2 cm incelms
Eki Görüntüle 3100959
Zipzip-
@hllgkchl
@diyetcigeldihanim
@pastelfit
@DeryaOnDiet
Hersey gönlünce olsun inşallah canım tekrar baslayip mezun olursunBir kaç gündür yoğunum.biliyorsunuz öğrenci affı çıktı.Ben baska bir ilde 4 yıllık bir üniversitenin 2. Yılında bırakmıştım.becerebilirsem başvurmaya calisiyorum.dua edin bana.hersey yokuşa sürülüyor.
Guzel eksi tebrik ederim kaptanimGeçen hafta:76.7
Bu hafta:75.75
Fark:950 gr
Yüzde:12,38Eki Görüntüle 3100976
Zipzip- masterfitte olmak istiyorum kaptanım❤
Sağol kuzum kedileri aldığıma o kadar pişman oldum ki. Böyle hastanelerde minnacık bedeni uğraşıyor. Damar yolu var kutusu dışına bırakamıyorum. Kardeşlerinin yanına kıyamıyorum çok mutsuz.Cordeliam kendine dikkat et. Seni çok iyi anlıyorum biliyorsun. Ümidini kaybetme, o durumdan iyileşen kediler var. Biraz zaman alabilir tabi. İnşallah iyi olsun emeklerin boşa çıkmasın, sen de iyi ol. Arada gelmeye çalış , biraz kafan dağılsın. Seni seviyoruz fitkaptanım
Aa masterfit yok mu kaptanım?Afiyet olsun canim
Günaydın canim
Haftaya daha güzel olur insallah
Guzel eksi tebrik ederim canim
Günaydın canim
Ekside olman guzel tebrik ederim canim
Hersey gönlünce olsun inşallah canım tekrar baslayip mezun olursun
Guzel eksi tebrik ederim kaptanim
Masterfite devam edemiyoruz canim ama yüzdeleri hesaplarız bu hafta
Canım çok geçmiş olsun. İnşallah en kısa sürede toparlar yavruSağol kuzum kedileri aldığıma o kadar pişman oldum ki. Böyle hastanelerde minnacık bedeni uğraşıyor. Damar yolu var kutusu dışına bırakamıyorum. Kardeşlerinin yanına kıyamıyorum çok mutsuz.
Bir de burnu bembeyaz oldu kafasına önüne düşüyor uyuyor bugün soracağım veterinere bir şey versinler kuzuya.
İnşallah canım.sagol..insallah iyileşir bu yavrucak. Diğer kedileri bırakma zamanı geldi. Artık büyüdüler 7 kedi evde çok zor. Onlara da kıyamıyorum. Öyle tatlılar ki.Canım çok geçmiş olsun. İnşallah en kısa sürede toparlar yavru
Takip etme imkanim yok canimAa masterfit yok mu kaptanım?
Merhaba canim hosgeldin nasıl oldun iyilesebildin mi
Öyle ama çok büyük sorumluluk kuzum ya. Bir yere gidecek olsan gidemiyorsun, beraber gideriz dersen yolculuk sevmiyorlar, eve birşey alırken bile onları hesap ediyorsun, senin başın ağrısa içersin bir ağrı kesici ama onların derdinden anlayamıyorsun… Çantasında kediler için mama, kuşlar için ekmek taşıyanlardanım ama evime alıp tüm sorunluluğunu üstlenecek kadar cesareti kendimde bulamam sanırımİnşallah canım.sagol..insallah iyileşir bu yavrucak. Diğer kedileri bırakma zamanı da geldi. Artık büyüdüler 7 kedi evde çok zor. Onlara da kıyamıyorum. Öyle tatlılar ki.
Takip etme imkanim yok canim
Haftaya cuma ablamda burda olacak belki il dışınada gidebiliriz
Takip edebilecek biri varsa devam edebilirsiniz
Çok şükür canım iyiyim ama hâlâ daha güçsüzüm birazMerhaba canim hosgeldin nasıl oldun iyilesebildin mi
Geldiğim hafta masterfit yokmu neyse sağlık olsun haftaya daha iyi olurum zatenAfiyet olsun canim
Günaydın canim
Haftaya daha güzel olur insallah
Guzel eksi tebrik ederim canim
Günaydın canim
Ekside olman guzel tebrik ederim canim
Hersey gönlünce olsun inşallah canım tekrar baslayip mezun olursun
Guzel eksi tebrik ederim kaptanim
Masterfite devam edemiyoruz canim ama yüzdeleri hesaplarız bu hafta
Tamam canım zaten takimlari olusturayacagiz bu haftaBen bu hafta yeşil takımda olayım kaptanımZipzip- çünkü spora tam başlayamadım halsizliğim var daha
Hem sinav hem de ablamin ziyareti yettisme imkanim yok buraya canimGeldiğim hafta masterfit yokmu neyse sağlık olsun haftaya daha iyi olurum zaten
Tamam işte bende Su diyeti kalorisiz içecekler içiyorum genellikle en çok su içiyorum diğerlerini günde 1 2 kere bu şekilde evet yemiyorum sadece ilk günler diye oglden sonra çok kötü oluyorum ondada 1 salata diye niyetlenip yarimini anca yiyorum inanki şimdilik iyi gidiyorKuzum merhaba, bende birşeyler yazayımArkadaşlar yaptığın beslenme tarzına ‘su diyeti’ demiş ama bu ismi kim koydu başını kaçırdım ben. Su orucunun (şifa orucu), doktor kontrolünde ve kuralına göre yapıldığında insan sağlığına faydalı olduğunu düşünenlerdenim ama senin yaptığın şey su orucu değil ki. Su orucunda su bile yudumlayarak içiliyor, diğer içeceklerin kullanımı bile yok. Su diyeti diye yaptıkları bişey var, onda da kalorisiz içecekler serbest ama çiğneme yok. Senin yaptığın yememek Eğer kontrollerini yaptırıyorsan ve halinden memnunsan aksini düşünenlerden çok özür diliyorum ama zihnini terbiye etmek ve mideni küçültmek için kısa vadeli güzel yöntem. Kilonun hastalıklara, sağlıksızlığa neden olan en büyük etmen olduğunu düşünüyorum ben. Ama kontrollerini mutlaka yaptır ve bir süre sonra low carb beslenmeye geç bence. Zaten miden küçüleceği için yeme kapsiten azalacaktır
Tatlım Antalya'da kavurucu sıcaklar bastırınca yaylaya geldik dün. Feslikan Yaylasında festival ( Yağlı Güreş müsabakaları kapsamında) var. Kamp yapıyoruzHem sinav hem de ablamin ziyareti yettisme imkanim yok buraya canim
Cordelia da yoğun kedileriyle ugrasiyor