Teşekkür ederimMuhteşem bir menü aşkitoş çok beğendi
Günaydın hayırlı sabahlar hepinize bayanlar bugün yine eksi ile uyandınmm cok şükür
Günaydııınn hanımlarbu gün son gün hafif beslenmek farz
Günaydın
Günaydin bebişler
Afiyet olsun canim
Günaydın gençlik gördüğüm eksi bugun kabak yememe gerek olmadığını söyledi
Selam kizlar
Hu huuuugörümcemler de gitti ,özgürüm artık. Bi sonraki misafire kadar
Ama yine de hafif yüzme yapmıştım canım. Spor ve adım genelde hergün var.canım 11254 adim 1125 puan
450 puan leslie
toplam puanin 1575 puan
harika bir sayi
haydi bakalım cumaya bence super sayi gelecek
kuzum sporun var mi yada gormemis olabilirim
hosgeldiniz
anladım hic sorun degil once yeterki iyi olalım spor sonra
afiyet olsun
İnşallah pastelfit.Yaa nickin ne kadar tatlış.
Ayyy hayatım ben takip edemedim, yatılı misafir olduğu için. Ama hemen geriye dönük hesap ve inceleme yapayım.Sevgili kızlar dun aksam bir eşlestirme yaptık ve spor kaptanimızin yukunu burda paylaştirdik . ama menulerinde spor yazmayan masterfit yarişmaciları var bu konuda istekli ve azimli birbirinin yakasina yapısan çıftler olmalıyız spor puanlarimiz hesaplayıp rakibimizle gun sonu kritigi yapicaz hepimiz .. eger boyle olursa bi faydasıni görmeyiz bu eşleştirmenin .. spor yapmadan bu kilolar gitmeyecek malesef haydi bakalımm bugun dunden daha iyi olsun
@Kinoalihatun@North River
Hallederiz Hedef_69
@60kiloyum@UcurtmaAvcisii
Begonya2 Tutku44 pastelfit
bestnur @zeynepkk
@DeryaOnDiet@erenmothers @_ASTRAL_
kizlaaaarr dünkü musabakanızi buraya (mesaji alintilayarak mesaj icine ) doldurabilirsiniz
@Kinoalihatun ?
@North River ?
***********************
Hallederiz 1
Hedef_69 0
************************
@60kiloyum ?
@UcurtmaAvcisii ?
*************************
Begonya2 0
Tutku44 1
pastelfit 0
*************************
bestnur 1
zeyneppk 0
****************************
@DeryaOnDiet 0
@erenmothers 1
@_ASTRAL_ 0
günn bitmek uzereee rakiplerrrr haydiii sporlari toparlayalimm soyle yavastan
Teşekkür ederim kaptanımMotivasyon olur tabiki canım.kolay gelsin
Kadayıf olmasa iyiymiş canım.Afiyet olsun
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Eline emeğine sağlık canım. @North River ne yapıyorsun bebişim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Kızartmanin miktarı cokmu canım afiyet olsun
Hoşgeldin canım
Afiyet olsun gülüm
Hoşgeldin canım
Haklsın canım
Tamamdır canım
Süpersin canım
Afiyet olsun canım
❤❤❤❤
Afiyet olsun canım
Teşekkür ederim canımAfiyet olsun kizlar
Bende kabak yapagmmm, saat 16da yiyip yeme işlemini kapatacagm inşaAllahBen de kabak pişiriyorum bugün
gözün aydın canımHu huuuugörümcemler de gitti ,özgürüm artık. Bi sonraki misafire kadar
Süper iyi eğlenceler canım.
Teşekkür ederim canımgözün aydın canım
Oldu mu böyle canımkizlaaaarr dünkü musabakanızi buraya (mesaji alintilayarak mesaj icine ) doldurabilirsiniz
@Kinoalihatun ?
@North River ?
***********************
Hallederiz 1
Hedef_69 0
************************
@60kiloyum ?
@UcurtmaAvcisii ?
*************************
Begonya2 0
Tutku44 1
pastelfit 1
*************************
bestnur 1
zeyneppk 0
****************************
@DeryaOnDiet 0
@erenmothers 1
@_ASTRAL_ 0
günn bitmek uzereee rakiplerrrr haydiii sporlari toparlayalimm soyle yavastan
Harika spor canımMaşaAllah
Çok üzgünüm yapamadım 7100 küsür adımım var sadece küsüratı hatrlamyorm
Ama Bu gün daha güzel bi spor gelck inşaAllah
Sabah 10.30
Yarım simit
Ara
1 avuç kiraz
Yarım şeftali
1 dondurma
Akşam 19.30
Fırında kıymalı patlıcan
5 yk pilav
Bolca salata
Ayran
Ara 22.00
1 avuç çekirdek
1 hurma
3 badem
Yeşil çay
Su 1 lt
Spor
8146 adım 814 puan
15 dk leslie 150 puan
20 dk yürüyüş 60 puan
Toplam puan 1024
Daha fazla yapıcaktm ama fırsat bulamadım
Zipzip- Tutku44
Benim salı 710 puan
Orticim sizin puanlara değil de spor var mı yok mu ona bakmaya çalıştım. Yanlış hesaplarım diye çekindim açıkçasıBenim salı 710 puan
Çarşamba 1024 puan canım
Bu hafta pek yapamadm yaOrticim sizin puanlara değil de spor var mı yok mu ona bakmaya çalıştım. Yanlış hesaplarım diye çekindim açıkçası
O zamana kadar da bı 5 kılo versen oh mısHu huuuugörümcemler de gitti ,özgürüm artık. Bi sonraki misafire kadar
Teşekkür ederim tatlım. Biraz daha iyice misinSüper iyi eğlenceler canım.
Hayırdır inşallah komik bir rüyaydı aynen şöyleydi. Gemlikteymişim. Yanında sekiz dokuz yaşlarında bir oğlun var. Yanıma gelmişsin. Yorulup uzandın. Göbeğine gözüm takıldı. Kilon benden az ama niye benden daha kilolusun sen diye gülüyordum.Hayırdır inşallah Evet çok özledim aşkitom. Keyiflerin bol olsun, deniz de misss
Teşekkür ederim
20 Temmuz Menüm
10.00: 1 poğaça
12.00: 1 kase mercimek çorbası
16.00; 1 tabak karpuz
18.30: 5yk et sote
1 kase yüksük çorbası
2 dilim ekmek
2 bardak ayran
2,5 lt su
15 dk zumba (150 puan)
Adım: 13175 (1317 puan)
Toplam: 1467 puan
@60kiloyumZipzip- hllgkchl