Benim hedef bile ters yazilmiş aynen de oyle olduSevgili bayram hedefi veren ekip
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeyeson 2 güne giriyoruz ha gayret sporlar sular hersey hedefe kavusmak için
1temmuz(pazartesi kilosu) 8 temmuz olmak istedigimiz kilo
@North River80.20(80.5) 78.50
Aijoo 75 76
@60kiloyum89.8 87
@DombiliKus81.1 79.9
@Kinoalihatun76.65 74.65
@Lavinia_9862.35(62.25) 61
She-Raa 86.4 85.5
@Kendinin en iyi hali ol62.8 61.9
D Diyettenvzgctm-olmuyo73.50 72.50
@Mehfam68.7 68
@Bmsh61.50(60.5) 59
@karamelllim78.9(79.2) 77.5
@UcurtmaAvcisii87.9 86
@hllgkchl62.3 61.3
Hedef_69 83.7(83.4) 82
@bestnur74.6 73.5
@Pes etme83.50(82.9) 79
@zeyneppk78.6 76
@diyetcigeldihanim80.6 79.0
@DeryaOnDiet72.25 70.9
Tutku44 82.9(82.7) 81.9
Diyet Salata 70.20(72.3) 71.0
çok özürBenim hedef bile ters yazilmiş aynen de oyle oldu
İki dilim baklava bir top dondurma yedim
Teşekkür ederiz Aşkitom. Bugün pilatese gittim ama tam performans yapamadım. Haftaya tamamen iyileşirim diye düşünüyorum inşallah. Sen neler yapıyosun, Antalya’da mısın?Puanlar çok güzel.
Yaşadığınız yerde gayretleriyle hedeflerine ulaşırlar. Allah bahtlarini açık etsin. Sen de tez zamanda eski sağlık ve neşene kavuşursun inşallah.
Sevgili bayram hedefi veren ekip
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeyeson 2 güne giriyoruz ha gayret sporlar sular hersey hedefe kavusmak için
1temmuz(pazartesi kilosu) 8 temmuz olmak istedigimiz kilo
@North River80.20(80.5) 78.50
Aijoo 75 76
@60kiloyum89.8 87
@DombiliKus81.1 79.9
@Kinoalihatun76.65 74.65
@Lavinia_9862.35(62.25) 61
She-Raa 86.4 85.5
@Kendinin en iyi hali ol62.8 61.9
D Diyettenvzgctm-olmuyo73.50 72.50
@Mehfam68.7 68
@Bmsh61.50(60.5) 59
@karamelllim78.9(79.2) 77.5
@UcurtmaAvcisii87.9 86
@hllgkchl62.3 61.3
Hedef_69 83.7(83.4) 82
@bestnur74.6 73.5
@Pes etme83.50(82.9) 79
@zeyneppk78.6 76
@diyetcigeldihanim80.6 79.0
@DeryaOnDiet72.25 70.9
Tutku44 82.9(82.7) 81.9
Diyet Salata 70.20(72.3) 71.0
Afiyet olsunchole videolari var hareketleride guzel videosunu atayım bir tane takip ettigim
hic sorun degil yazarımhaydi insa hedefe dogru gelsin eksiler
bazi dükkanlardan gecince evetburdada patates kızartması cok meşhur çok fazla boyle dukkan var sokakta bir bankta bir plastik kasede patates kizartmasi yiyen bir insan gorebilirsiniz bende severim cok patates kizartmasini
hatta aksam ev ahalisi icin yaptım ama ben ne yedim ilgili resim ekte
Eki Görüntüle 3094442
Iyi geceler kizlar
İyi geceler
İyi geceler hanımlar
Saol canim.maalesef ben bu hafta pek dikkat edemedimSevgili bayram hedefi veren ekip
pazartesi tartısı olan arkadaslari not ettim listeyeson 2 güne giriyoruz ha gayret sporlar sular hersey hedefe kavusmak için
1temmuz(pazartesi kilosu) 8 temmuz olmak istedigimiz kilo
@North River80.20(80.5) 78.50
Aijoo 75 76
@60kiloyum89.8 87
@DombiliKus81.1 79.9
@Kinoalihatun76.65 74.65
@Lavinia_9862.35(62.25) 61
She-Raa 86.4 85.5
@Kendinin en iyi hali ol62.8 61.9
D Diyettenvzgctm-olmuyo73.50 72.50
@Mehfam68.7 68
@Bmsh61.50(60.5) 59
@karamelllim78.9(79.2) 77.5
@UcurtmaAvcisii87.9 86
@hllgkchl62.3 61.3
Hedef_69 83.7(83.4) 82
@bestnur74.6 73.5
@Pes etme83.50(82.9) 79
@zeyneppk78.6 76
@diyetcigeldihanim80.6 79.0
@DeryaOnDiet72.25 70.9
Tutku44 82.9(82.7) 81.9
Diyet Salata 70.20(72.3) 71.0
Ne vuruyon ne oldu
Günaydın canimGünaydın kızlardün aşırı yorulmama rağmen erkenden uyandım kalkıp yürüyüşümu yapıyım en iyisi
Kabaklar yenmeye başlanmış3 temmuz pazar menüsü
10.30 5yk menemen domates salatalik 3 zeytin 1 cagal tahinpekmez 2 dilim ekmek
17.00 5 yk sogan kebabi,2 yk pilav,4 dlim karpuz
19.00 2 kuru kayısı 4 badem
Su 1.5lt
1 lt detoks
adim9866 adım
3 mil leslie
4 temmuz pazartesi menusu
10.00 4 yk lorlu salata(domates ,salatalik,corek otu,maydonoz ,baharat)
15.00 4 dlim karpuz 3 taze kayisi,tuzlu limonlu 1 yesil elma
18.00 2 yk kabak kavurma,2 yk yogurt,10 tane ceviz
19.00 1 kupa sutlu kahve ,2 tane kuru kayisi
adım 6741 adım
pazartesi leslie yapamadım.
Hedef_69
@North River
Zipzip-
@Cordelia
Eki Görüntüle 3094257 Eki Görüntüle 3094258