Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

asl1can · 30 Nisan 2016

azerideniz .!.:
Kizlar beni affedin bu gecelik cok uykum var,yarin sizinle olucam.Hem sizinle aramizda 1 saat fark var suan bizde 1 geciyo galiba oyle soyluyosunuz siz.Iyi geceler sekerler sizleri cok seviyorum

kız sen nerdesınkı aramızda 1 saat var :) bıde bende ıkızlerım 26 mayıs neymıs bızım burc anlat hele :)

MerveeTunaa cok ıyı gdıosun canım masallah tadımlık ye hepsını yeme bsver bende bole yapdım 700 gram vermısım gene 65 oldum yagdanda 300 gram fazla cıkmısım bu hafta kesdı baya ıyı uycam yuruyus sart onuda yapıcam artk böle olmuyor ya su 1 ayda 3 kılo versem keske

esrAhsm · 30 Nisan 2016

Günaydın hatunlar :) kahvaltımı yapıcam şimdi.
Aslıcım doktorun daha ne kesti zaten az yiyodun sen

asl1can · 30 Nisan 2016

overandover .!.:
Günaydın hatunlar :) kahvaltımı yapıcam şimdi.
Aslıcım doktorun daha ne kesti zaten az yiyodun sen

yanı kahvaltımı 1 etımek 2 dılım peynır yumurta yesıllık veya kafleks yulaf sutle +1 meyve

oglen gene mutlaka etsız susuz patatessz sebze dedı

arada süt yada yopgurt yanına 4 burcak veya dıyets bıskuvu

aksam ızgara yanına 1 dılım ekmek ekmek yemessen 2 kasık bulgur köftelerı ısyerınde yeme dedı dısrda yaglı dedı tavuk veya et dedı

ara da da 2 meyve

hafta sonu 1 er saat yuru hafta ıcı 40 dk dedı ben pek yapmadıgım ıcın bole dedı ama bakalım.

esrAhsm · 30 Nisan 2016

asl1can .!.:
yanı kahvaltımı 1 etımek 2 dılım peynır yumurta yesıllık veya kafleks yulaf sutle +1 meyve

oglen gene mutlaka etsız susuz patatessz sebze dedı

arada süt yada yopgurt yanına 4 burcak veya dıyets bıskuvu

aksam ızgara yanına 1 dılım ekmek ekmek yemessen 2 kasık bulgur köftelerı ısyerınde yeme dedı dısrda yaglı dedı tavuk veya et dedı

ara da da 2 meyve

hafta sonu 1 er saat yuru hafta ıcı 40 dk dedı ben pek yapmadıgım ıcın bole dedı ama bakalım.

Hıııı anladım cnm. Yaparsın sen :))

asl1can · 30 Nisan 2016

overandover .!.:
Hıııı anladım cnm. Yaparsın sen :))

nerde tatlım ıyıcene boslamısdm ınsallah bakalım sen napdın ne yedn bakım kacamaklarını okudum :)

esrAhsm · 30 Nisan 2016

asl1can .!.:
nerde tatlım ıyıcene boslamısdm ınsallah bakalım sen napdın ne yedn bakım kacamaklarını okudum :)

Tatlım kahvaltımda 2 dl ekmek, 2 kk peynir, 5 zeytin ve 1 çatal ucuyla reçel yedim. Azıcık zeytinyağına bandım ekmeğimi :) şekersiz çayla yaptm işte. Şimdi çay içiyorum keyif için :))
Ahh o kaçamaklar yok mu zaten :) dün abartmadım ama bugün yaparsam tadımlık olucak. Kendimi yapmamaya ikna ediyorum aksamdan beri deli gibi

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

asl1can .!.:
kız sen nerdesınkı aramızda 1 saat var :) bıde bende ıkızlerım 26 mayıs neymıs bızım burc anlat hele :)

MerveeTunaa cok ıyı gdıosun canım masallah tadımlık ye hepsını yeme bsver bende bole yapdım 700 gram vermısım gene 65 oldum yagdanda 300 gram fazla cıkmısım bu hafta kesdı baya ıyı uycam yuruyus sart onuda yapıcam artk böle olmuyor ya su 1 ayda 3 kılo versem keske

Canım maalesef sabah kalktığımda kremasonı yedim böğürtlenliydi çikolatasını yemedim ama 400 gr aldırmış gün içinde çok hareket edip eritmeyi planlıyorum

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

asl1can .!.:
nerde tatlım ıyıcene boslamısdm ınsallah bakalım sen napdın ne yedn bakım kacamaklarını okudum :)

Kahvaltıda domates salatalık peynir yumurta yedim ekmek yemedim o yüzden canım :)

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

overandover .!.:
Tatlım kahvaltımda 2 dl ekmek, 2 kk peynir, 5 zeytin ve 1 çatal ucuyla reçel yedim. Azıcık zeytinyağına bandım ekmeğimi :) şekersiz çayla yaptm işte. Şimdi çay içiyorum keyif için :))
Ahh o kaçamaklar yok mu zaten :) dün abartmadım ama bugün yaparsam tadımlık olucak. Kendimi yapmamaya ikna ediyorum aksamdan beri deli gibi

Ah ben kaçamağın bombasını yaptım valla bebeğim senin bütün gün yapcaklarınıj toplamını yaptım kadın dicek daha 3. Günde bozduysan sen zayıflayamazsın kovcak beni

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

Kızlar oğluşumun dişi çıkmış :nazar:

çok sevindimm ya :21:

esrAhsm · 30 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Kızlar oğluşumun dişi çıkmışçok sevindimm ya

Benim kuzucum daha erken çıkardı altta 2 tane var çok tatlı duruyolar :))

Bugün kaçamak yapmıcam ben,hepsinin tadını biliyorum zaten maşallah. Bugüne kadar yedim de ne oldu anca kilo aldım. Böyle düşünerek ikna ediyorum kendimi :))

asl1can · 30 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Kızlar oğluşumun dişi çıkmışçok sevindimm ya

oy masallah canım kac aylıkdı senınkı benım yıgenımde 8 aylık oldu onunda cıkdı. bi gunden bısey olmaz ole stres yapma aynen devam et canım

esrAhsm · 30 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Ah ben kaçamağın bombasını yaptım valla bebeğim senin bütün gün yapcaklarınıj toplamını yaptım kadın dicek daha 3. Günde bozduysan sen zayıflayamazsın kovcak beni

Yok yok bol su iç yeşil çay iç bişey olmaz bozma moralini

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

overandover .!.:
Benim kuzucum daha erken çıkardı altta 2 tane var çok tatlı duruyolar :))

Bugün kaçamak yapmıcam ben,hepsinin tadını biliyorum zaten maşallah. Bugüne kadar yedim de ne oldu anca kilo aldım. Böyle düşünerek ikna ediyorum kendimi :))

Oy maşallah kuzucuğuna :))) yapmıcam bende gidip kusasım var kussam gider mi yağlar acaba

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

asl1can .!.:
oy masallah canım kac aylıkdı senınkı benım yıgenımde 8 aylık oldu onunda cıkdı. bi gunden bısey olmaz ole stres yapma aynen devam et canım

7 buçuk canım :)) aynı gibi zamanda çıkarmışlar :) maşallah :) canım evet bunu eritmem lazım bol bol temizlik yapayım bari

esrAhsm · 30 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Oy maşallah kuzucuğuna :))) yapmıcam bende gidip kusasım var kussam gider mi yağlar acaba

Merveee yapma öyle bişey yaa abartma kuzucum lütfen. Öyle olsa benim yapmam lazım asıl

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

overandover .!.:
Yok yok bol su iç yeşil çay iç bişey olmaz bozma moralini

Demi canım bunu atmam lazım bugün pazarada gitcem eve dip temel giriyiim bide ekmek hiç yemiyim anca gider bu pasta

esrAhsm · 30 Nisan 2016

Su bile içsek fazla çıkıyoruz tartıda ama akşama kadar vücut eriticek onu.

esrAhsm · 30 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Demi canım bunu atmam lazım bugün pazarada gitcem eve dip temel giriyiim bide ekmek hiç yemiyim anca gider bu pasta

Evet ekmeğini az ye ara öğünlerden azalt hiçbir şeycik olmaz ferah tut içini

MerveeTunaa · 30 Nisan 2016

overandover .!.:
Merveee yapma öyle bişey yaa abartma kuzucum lütfen. Öyle olsa benim yapmam lazım asıl

Tamam yapmıyorum o zaman temizlik yapayım cam falan siliyim ay yarın tartılcaz bide hayatım

(

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

Benzer Konular

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58

Boy:1,66 Başlangıç:74,2 Güncel:63.1*Hedef:58