Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

overandover .!.:
He tmm o zaman tatlımmm :) ben dengesiz içiyorum bazen az bazen çok. Bugün böyle oldu. Akşama kdar 2-2,5 lt olur herhalde

Canım şişeyi koy bi litreliklerden iç durmadan susamasanda :)

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

Günaydın kızlar ay bugün bir yorgunum bir yorgunum anlatamam :) kızlar sanırım bütün amaçlarıma ulaşıcam dün pantalonumun bol geldiğini hissettim bacaklarım inceliyor yavaş yavaş :)) kahvaltımda 7 zeytin domates salatalık bi dilim peynir bi dilim ekmek 1 tane haşlanmış yumurta yedim ve bir litre su içtim ara öğün de 5 tane kayısı 4 kaşık yoğurt yedim :)

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Canım şuanda spor yok yağlar çok olduğu için spor yaparsam onlar kasa dönüşürmüş ve kilo veremezmişim :)

MERAK ETME CNM GEREKTIGINDE O SANA VERICEK ZATEN

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Günaydın kızlar ay bugün bir yorgunum bir yorgunum anlatamam :) kızlar sanırım bütün amaçlarıma ulaşıcam dün pantalonumun bol geldiğini hissettim bacaklarım inceliyor yavaş yavaş :)) kahvaltımda 7 zeytin domates salatalık bi dilim peynir bi dilim ekmek 1 tane haşlanmış yumurta yedim ve bir litre su içtim ara öğün de 5 tane kayısı 4 kaşık yoğurt yedim :)

Canım benım cok sevındım kıyafetlerden anlaynca ınsan bı ayrı sevınıyor gercekden. pekı bıdahakı randevun ne zman dıyetsyende

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
Canım benım cok sevındım kıyafetlerden anlaynca ınsan bı ayrı sevınıyor gercekden. pekı bıdahakı randevun ne zman dıyetsyende

11 mayısta canım çok heyecanlıyım ödev gibi kağıtlara yazıyorum yediklerimi falan :))))

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
Canım benım cok sevındım kıyafetlerden anlaynca ınsan bı ayrı sevınıyor gercekden. pekı bıdahakı randevun ne zman dıyetsyende

Evet kuzum ya çok seviniyor insan kilo verdiğimde bu kadar mutlu olmamıştım :)

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
11 mayısta canım çok heyecanlıyım ödev gibi kağıtlara yazıyorum yediklerimi falan :))))

AY TATLLIM BENDE YAZIYORUM YA SNIR OLUYOM YAZMAYA AMA :)

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Evet kuzum ya çok seviniyor insan kilo verdiğimde bu kadar mutlu olmamıştım :)

Aynen tatlım bende gecen elbıse denedım ne mutlu oldum ole kendımı gorunce ınsan o zman anlıyor o yuzden dıyetsyen tartıya bakmayn dıolar ya

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
AY TATLLIM BENDE YAZIYORUM YA SNIR OLUYOM YAZMAYA AMA :)

Canım öyle deme insan ne kadar ne yediğini görüyor :)))

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
Aynen tatlım bende gecen elbıse denedım ne mutlu oldum ole kendımı gorunce ınsan o zman anlıyor o yuzden dıyetsyen tartıya bakmayn dıolar ya

Evet bebğim bitane kadın kilosunu koruyormuş 55.1 miş kontrole geldiğinde 55.7 çıkmış ama yağdan gitmiş kadın diyor ki 45 olabilirsim bir buçuk 2 ayda ama 55 gibi görünürsün yüzün çöker 50 olupta 45 gibi gözükmek bizim amacımız diyor :)

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Evet bebğim bitane kadın kilosunu koruyormuş 55.1 miş kontrole geldiğinde 55.7 çıkmış ama yağdan gitmiş kadın diyor ki 45 olabilirsim bir buçuk 2 ayda ama 55 gibi görünürsün yüzün çöker 50 olupta 45 gibi gözükmek bizim amacımız diyor :)

,
aynen cnm ben cok gıttım tartıda 500 gram yada 1 kılo mesela yag onemlı cnku o zman tartda fazla gozukmesı kastan aldıgın ıcın dedı. ınsallah olcaz sabretcez cnm zmanla olcak bu ıs

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
,
aynen cnm ben cok gıttım tartıda 500 gram yada 1 kılo mesela yag onemlı cnku o zman tartda fazla gozukmesı kastan aldıgın ıcın dedı. ınsallah olcaz sabretcez cnm zmanla olcak bu ıs

inceliyomusun peki canım ? Yağdan gidince

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
inceliyomusun peki canım ? Yağdan gidince

tabıkı cnm sen kılona bakma kılodan ver 2 mesela ama bunun yag olması onemlı su yada kas dııl bana herkez dıor mesela bz kendmzde anlamıoz tabı

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
tabıkı cnm sen kılona bakma kılodan ver 2 mesela ama bunun yag olması onemlı su yada kas dııl bana herkez dıor mesela bz kendmzde anlamıoz tabı

Yaaa mesela 1 ayda kaç kilo gitti canım senden

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Yaaa mesela 1 ayda kaç kilo gitti canım senden

canım benı örnek alma pek ben agır verıyorum ben ılk 1 ay 2 kılo verdım snra ınsulunum yuksek dedı meyvede muz kuru kayısı falan hepsını kesdı sonrakı ay 3 kılodan fazla verdm ben bıraz agır verıyorum mesela teyzem dıyetsyene gıdıor 1 ayda 6 kıloya yakn verdı herkezn bunyesı de farklı

MerveeTunaa · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
canım benı örnek alma pek ben agır verıyorum ben ılk 1 ay 2 kılo verdım snra ınsulunum yuksek dedı meyvede muz kuru kayısı falan hepsını kesdı sonrakı ay 3 kılodan fazla verdm ben bıraz agır verıyorum mesela teyzem dıyetsyene gıdıor 1 ayda 6 kıloya yakn verdı herkezn bunyesı de farklı

Anladım canım çok iyimiş ya bacaklarında falan incelme var mı :)

asl1can · 28 Nisan 2016

MerveeTunaa .!.:
Anladım canım çok iyimiş ya bacaklarında falan incelme var mı :)

var goren herkez de ole dıyor zaten tartıya cıkdıgımdan bacak karın kol dırek yaglar cıkıyor mesela 600 gram karın dıyor 100 er gram bacaklart kollar dıyor yagdan verdıysem

ama bence hala ust bacak ve karn var :)

azerideniz · 28 Nisan 2016

Iyi gunler fistiklar nasilsiniz? :KK200:

asl1can · 28 Nisan 2016

azerideniz .!.:
Iyi gunler fistiklar nasilsiniz?

iyiyiz tatlım sen nasılsın nerelerdesn dıyet nasıl anlat hele :)

azerideniz · 28 Nisan 2016

asl1can .!.:
iyiyiz tatlım sen nasılsın nerelerdesn dıyet nasıl anlat hele :)

Iyiyim bitanem devam ediyorum diete ,ama cok da kilo veremiyorum bu aralar sporda yapamiyorum 2 3 gundur oyle iste

Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

19,1.62 bşlngç 9.4 64 kilo güncl 54.5 hdf45 :)

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Aktif Üye

boy 1,68 23/01 bslngc 67,7 güncel 65,9 hedef 58

Aktif Üye

Benzer Konular