Günaaaydın bebeğim :) akşam bence gayet güzeel :) poğoçalara dayanamıyoruz ayol afiyet olsun kuzum saat erken :)günaydınnnlaaarrrr......
dün aksam eve gıttıgımde
4 incir yedım
yulaf yogurt yaptım kendıme
cay ve yanında kuruyemıs
sabah kahvaltım
1 dereotlu pogca
peynır
zeytın cay
Aynen dediğin gibi daha çok yiyesim geliyor
(
Canım nescafe şekersiz iç daha iyi olur ben şekersiz içiyorum :) şekerli sırf şeker yani başka bişey değil kremada var üstüne üstlük . Kahvaltın süper bence hiç abrttığın gbi değil ama biraz sakinleş biiiler yemek istediğinde salatalık falan ye :)
günaydınnnlaaarrrr......
dün aksam eve gıttıgımde
4 incir yedım
yulaf yogurt yaptım kendıme
cay ve yanında kuruyemıs
sabah kahvaltım
1 dereotlu pogca
peynır
zeytın cay
dün kahvaltıdan sonra ara olarak yaım yeşil elma yedim yanında rezene çayı içtim öğle 5 kaşık z.yağlı kabak yemeği 2 kaşık pilav cacık 1 ade yeşil biber akşam 5 kaşık z.yağlı kabak 2 kaşık pilav 4 kaşık yoğurt 1 yeşil biber yatmadan 1 bardak tarçınlı su içtim bakalım faydası olacak mı 
günaydınnnlaaarrrr......
dün aksam eve gıttıgımde
4 incir yedım
yulaf yogurt yaptım kendıme
cay ve yanında kuruyemıs
sabah kahvaltım
1 dereotlu pogca
peynır
zeytın cay
Günaydın kızlar
Afiyet olsun özüne döndüm canım maşallah
Ya normalde almiyorumda esim ben alicam diinve ben yok dedm snra dedm ver 1 tane normalde 1 tane yetmezde dedm gozum doysun ☺☺☺
Sen o kiloyu gordun gene yaparsn buna emin ol bide bazen hizli alinan kilo hemen verilir merk etme o sislikdir. YAynen dediğin gibi daha çok yiyesim geliyor
Neyse ya ben 58 kiloya kadar dustumki zaten hem de 1 ay boyunca neredeyse yeniden düşerim aynı kiloya. Yuruyuste yapcam bu gun.
Simdi tarcinli elma yiyorum 2 tane
Gunaydnn cnm yok daha yapmam bgnluk yeter bana bu ☺☺İyi aksamlar kizlar. Kah
Günaydın canım bence menülerin güzel poğaca ekmek niyetine olmuş bugün başka kaçamak yapmazsan dengelersin
Saol kuzum benim haff diye gömulmeeem iyide iste bazen dayanamiyorum evlilik modu ☺☺ hep bi bahanem de var ☺☺
Aynen dediğin gibi daha çok yiyesim geliyor
Neyse ya ben 58 kiloya kadar dustumki zaten hem de 1 ay boyunca neredeyse yeniden düşerim aynı kiloya. Yuruyuste yapcam bu gun.
Simdi tarcinli elma yiyorum 2 tane
ayyy şimdi farkettim akşam yazacaktım menülerimi kızım fırsat vermedi mesajım yarım kalmış silememişim de çok komik olmuş çok güldüm yaa
yanında da yoğurt yedim sonra uzay yürüyüşü yaptım 40dk eve de yürümüştüm buarada uykumda da yürürsem tamam bu iş 
Sağol kuzum ondan sonraaa 3 çatal daha kek yedm ve 7000 adım attım akşam yemeği yemedm eve 9 buçukta geldik zaten öldüm yorgunluktan ya eşim mantı yedi ben yemedm dayandm
