Off ya kızlar düşünüyorum da her şeyi başarıp kilo vermeyi başaramıyoruz biz kadınlar. Ev çocuk yemek temizlik filan derken nelerin üstesinden geliyoruz ama bi şu kiloların üstesinden gelemiyoruz kolay kolay
şaka bi yana artık dur demek lazım. Aç kalmadan zayıflancağına inanmıyorum illaki bi açlık olması lazım insanda ki kalori açığı olup kilo verebilsin. Millete bakıyorum zayıflara özellikle, bilinçli olarak ara öğünmüş bilmem neymiş yapmıyorlar ki. Ne zaman acıkırlarsa yiyorlar ama ne hikmettir ki yine az yiyip çekiliyolar. Nasıl doyuyosunuz yahuuuııı :)
Ya anlamadım ki arkadaş bi insan bişeyi hiç mi başaramaz. Düşüne düşüne kafayı yer insan. Bak yine yemek dedim
Valla hiç kaçamak yapmadım canımmmm :) ben bu konuyu uzun zamandır düşünüyorum. Millet tek öğün iki öğün yiyip yemek aramaz onlara imreniyorum yani nasıl bi bünyedir. Ne spor ne bişey yaparlar yine zayıftırlar :)
ben de saat 10da oturdum kahvaltıya 1 yumurtayla omlet yaptım az tuzlu az zeytinyağında pişmiş.biraz peynir ve 4 zeytin 1 dlm ekmek yedim.üstüne yeşil çay içtim ve su içiyorum her zamanki gibi. Daha acıkmadım :)
aynen bende oleyım ınsanlık dısı :) oglen benm bu hafta hep ızgara cnm salata bıde ayran yogurt yada aksamda sebze yapıorum 1 dılım ekmekle sen ne yıceksn
Ya ip atlayınca gecikiyor mu canım
acıkmadan yemeyen o tiplerden olmak istiyorumm ki beennnn 
Hadi bakalım ne güzel :) ben bugün iyi gidiyorum gitmek zorundayım zaten
Yok tatlım yüklenmicem hedefim bugünü bitirmek şimdilik :) her gün o günü atlatmayı hedeflicem günlük kilo kaybını hedeflicem. Uzun süreli yapınca olmuyo anladım ben.
