- 30 Mayıs 2007
- 3.522
- 6.512
- 358
- Konu Sahibi MerveeTunaa
-
- #2.381
birazcık kalorilenmişsin ama miktar önemli canm azsa problem değil bugün senin yerinde olsam hafif geçer evi de baştan aşağı silerim
Günaydın kızlar. Ben akşam bozdum mahvettim günü.. Kandil sebebiyle yedim yani misafirliğe gittik birkaç saatliğine eşimin halasına. Kandil simidi,kek,muhallebi fln getirdi. Miktarları azdı ama hepsini yedim vallaama sonradan midem kötü oldu huzursuz oldum yemesem iyi olcaktı akşam 10dan sonra.. Hiç olmadı bu. Daha kahvaltımı da yapamadım bugünü hafif atlatmak için ne yapabilirm diye kara kara düşünüyorum
Ayy şimdi kahvaltımı yapıcam 2 dl çavdar ekmeği haşlanmış yumurta filan. Öğlen yoğurdun içine kivi doğrayayıö diyorum. Akşm da çorba filanbirazcık kalorilenmişsin ama miktar önemli canm azsa problem değil bugün senin yerinde olsam hafif geçer evi de baştan aşağı silerim
Ya bide yanlış hatırlamıyorsam merve nin diyetisyeni iki hafta sonra spora başlatacaktı benimde kafam karıştı hemen başlamak lazım mı yoksa yağların kasa dönüşme durumu var mı gerçekten bunu bi çok yerden duydum?ebru şallı dvd aldım canm benm kolayıma gidiyor fitness gibi değil ama belki çok hamlamış olabilirsin ve başlamadan ısınma hareketlerini yap lifler kopmasın
Buraya bi arkadaş yazmıştı yağlar kasa dönüşmez diye. Sözde sporla ilgill çok geçmişi varmış. Doğru mu yanlış mı bilmiyorum tabi benYa bide yanlış hatırlamıyorsam merve nin diyetisyeni iki hafta sonra spora başlatacaktı benimde kafam karıştı hemen başlamak lazım mı yoksa yağların kasa dönüşme durumu var mı gerçekten bunu bi çok yerden duydum?
Evt canım bende okumuştum ama hangisi doğru acabaBuraya bi arkadaş yazmıştı yağlar kasa dönüşmez diye. Sözde sporla ilgill çok geçmişi varmış. Doğru mu yanlış mı bilmiyorum tabi ben
Hiçbir fikrim yok cnm malesefEvt canım bende okumuştum ama hangisi doğru acaba
Ya bide yanlış hatırlamıyorsam merve nin diyetisyeni iki hafta sonra spora başlatacaktı benimde kafam karıştı hemen başlamak lazım mı yoksa yağların kasa dönüşme durumu var mı gerçekten bunu bi çok yerden duydum?
Bende biraz verdikten sonra başlıyayım bariACELE ETMEYEBILIRSIN SADECE HERKEZ FARKLI YAPTIRIOR BENM DYETEYENM 2 HAFTA SONRA BASKAYALM MI DEDI TEYZEM GIDIOR HALA VERMEDI MESELA SEN KENDINI NASIL RAHAT HISSEDERSEN YANI
Bende biraz verdikten sonra başlıyayım bariACELE ETMEYEBILIRSIN SADECE HERKEZ FARKLI YAPTIRIOR BENM DYETEYENM 2 HAFTA SONRA BASKAYALM MI DEDI TEYZEM GIDIOR HALA VERMEDI MESELA SEN KENDINI NASIL RAHAT HISSEDERSEN YANI
Çok sağol Canım ya .. Doğru yapıyorum aslında demekki bi tek çorbayı çok sıcak severim artık ılık içerim yoğurt daha sık yicem demekki pirinç yemiyorum zaten sen yine de menülerini paylaşırsan çok sevinirimbütün hayat hikayemi kaç kere uyuyp uyandığıma kadar sordu o şekilde yazdı canm emzirmesem kendim yapardım ama diyetisyen şart bu durumlarda
Çok minnak dahaaDiyet ağırlıklı değil de spor ağırlıklı kilo ver bence canım ekmek her öğün olsun 1 dilim kepek ve beyaz ekmek hariç.. patates le ilgili hiç bir şey yeme.. Sıcak çorba içme. hamurişini hafta 1 gibi ve günün erken saati ye pirinç değil de bulgur pilavı ye ama kaşık hesabı 4/5 kaşık gibi.. ve en önemlisi her öğün yoğurt olacak. bunlara dikkat et ama yemenden sakın çok kesme sütün çok görünür içi boş olur anlaşılmaz. benim doktorumun önerileri bunlar oldu canm.
aynenn aynenn o kadar kiloyla da bozmuşum işte..
Çok sağol Canım ya .. Doğru yapıyorum aslında demekki bi tek çorbayı çok sıcak severim artık ılık içerim yoğurt daha sık yicem demekki pirinç yemiyorum zaten sen yine de menülerini paylaşırsan çok sevinirim
Aynen ya bi de emzirirken kendiliğinden verirsin diyorlar hem yürüyorum hem yediklerimle dikkat ediyorum yok 200 gr anca .. İki gün azcık kaçırsam verdiklerimi hemen geri alıyorum of offfaynen tartılma ınsann moralı bozuluyor bgn bende dayanamadm 200 grtam dıyor ya o kdr spor yapıom az yemeye calısıom
Ay sağol bebeğim fikir verdiğin için :)))Canım yaa dur hemen panikleme, ağladığında soğukkanlı olup ne yapabileceğini düşünmelisin önce, diş ateşi çok uzun sürmez bebekten bebeğe göre de değişkendir, ateşi çok yüksek deilmiş, ılık suyla kafasını yıkamadan vücuduna bi su döküver kısa süreli, kafasını arkaya doğru yatırıp elinle sürebilirsin başına da gün içinde çok çıkarsa ayaklarını ve ellerini lavaboda bi musluğa tutuver,
Öksürük diş çıkarırken olabilir salya da akıtabilir, iştah kesiliyo bu dönemde, meyve püresi verebilirsin, az az sık sık besle, çok zorlama huysuzlaşıyorlar sonra, ateşi çok yükselir uzun sürer ve evde de düşüremicek olursan bi dr a götürmekte fayda var, bazen diş çıkarma dönemlerinde enfeksiyon olabiliyo ama bunu okuyunca da paniklemeihtimalleri de düşünmek lazım Allah şifa versin bebişe tatlım
Canım valla kadın başlama dedi ama ne bilim sanki yanlış gibi gelmeye başladı her hangi bi incelme yok ama bidahaa gittiğimde anlarız onu yağdan kaç gitti bakalımYa bide yanlış hatırlamıyorsam merve nin diyetisyeni iki hafta sonra spora başlatacaktı benimde kafam karıştı hemen başlamak lazım mı yoksa yağların kasa dönüşme durumu var mı gerçekten bunu bi çok yerden duydum?
Canım herkes diyetisyen doktor olmuş bol keseden sallayanlarda oluyor . 2 hafta sonra dedi ama bende emin olarak gitmedim zaten de bakalım işte 1 hafta sonra anlıcaz :)Buraya bi arkadaş yazmıştı yağlar kasa dönüşmez diye. Sözde sporla ilgill çok geçmişi varmış. Doğru mu yanlış mı bilmiyorum tabi ben
Ben bilmiyorum tatlım internetten araştır istersenKızlar adet olmak için içilen bitki çayı biliyor musunuz
Bebiş nasıl oldu tatlım?Kızlar adet olmak için içilen bitki çayı biliyor musunuz
Valla oda bünye meselesi herhalde, aynı anda iki bebek emzirdim gram eksilmedimAynen ya bi de emzirirken kendiliğinden verirsin diyorlar hem yürüyorum hem yediklerimle dikkat ediyorum yok 200 gr anca .. İki gün azcık kaçırsam verdiklerimi hemen geri alıyorum of offf
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?