- 18 Ağustos 2007
- 4.876
- 6
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilosundan Memnun Olmayan Eylül Anneleriii !..
- Konu Sahibi Charm
- Başlangıç Tarihi
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
Serapcım tebrikler 5 kilonu vermişsin bile 15 ler olsun inşallahkaydirigubbakcemile5
59 çok zayıf olmazmısın bacım ya seninde kemiklerin kalın gibi geldi bana çökmeyesin sonra..Ben 63 falan olayım diyorum ama bakalım olcakmı
Ya diyette durmak değil canım ben yediğim için veremiyorum şuan aniden iştahım açıldı yani 6ay gösterdiğim irade şuan yok..1 gün gösteriyorum ertesi gün yine yiyorum böylece aynı kiloda bir aşağı bir yukarı oynayıp duruyorum..
6 nisana kadar sözüm vardı kendime tam 65 için ama..Bugün yine 65.8 dim...6 günüm var
ŞAka yaptım koçum benim,senin gazınla ben 69u gördüm inşallah 59ları da görecem,kız kovar mıyım seni ben,beleş koçu nerden bulacam sonra..kaydirigubbakcemile3
Diyetlerde bir ara durulma normaldir ama hep aynı hızla kilo verdiğini düşünsene,böyle arada duraklar,sen moralini bozma devam et,vermeye devam edersin.
harikasın,süpersin...
Devammmmmmmmmm,ben 60lı kiloları gördüm sen de 70leri göreceksin:sm_cool:
sonra da 60ları inşallahhhhh:hooray::teytey:
59 çok zayıf olmazmısın bacım ya seninde kemiklerin kalın gibi geldi bana çökmeyesin sonra..Ben 63 falan olayım diyorum ama bakalım olcakmı
Ya diyette durmak değil canım ben yediğim için veremiyorum şuan aniden iştahım açıldı yani 6ay gösterdiğim irade şuan yok..1 gün gösteriyorum ertesi gün yine yiyorum böylece aynı kiloda bir aşağı bir yukarı oynayıp duruyorum..
6 nisana kadar sözüm vardı kendime tam 65 için ama..Bugün yine 65.8 dim...6 günüm var
- 30 Haziran 2008
- 4.485
- 1
Serapcım tebrikler 5 kilonu vermişsin bile 15 ler olsun inşallahkaydirigubbakcemile5
59 çok zayıf olmazmısın bacım ya seninde kemiklerin kalın gibi geldi bana çökmeyesin sonra..Ben 63 falan olayım diyorum ama bakalım olcakmı
Ya diyette durmak değil canım ben yediğim için veremiyorum şuan aniden iştahım açıldı yani 6ay gösterdiğim irade şuan yok..1 gün gösteriyorum ertesi gün yine yiyorum böylece aynı kiloda bir aşağı bir yukarı oynayıp duruyorum..
6 nisana kadar sözüm vardı kendime tam 65 için ama..Bugün yine 65.8 dim...6 günüm var
6 günde 1 kiloyu rahat verirsin canım hopla zıpla evde yeme veririsin çokmu zor allahım ya yimeeeeeeeeeeeee yimeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee delikafadulden
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
tebrikler ayten darısı benim başıma inşallah şu 60 lardan bi kurtulayım az kaldı benimde 50 li kilolara
- 1 Ekim 2007
- 7.619
- 185
delüüüü yemesem zaten vercem ama tutamıyom işte tövbeee tövbeee yaa:mymeka:
- 12 Mart 2008
- 29
- 0
Arkadaşlar bu da emzirenler için diyet programı.
Sabah : 2 su bardağı ılık su.
(2 tatlı kaşığı bal ve 1 kaç damla limon ile bal şerbeti).
Kuşluk: Açık çay (şekersiz).
(11:00) 2 kibrit kutusu peynir veya 2 yumurta.
Bol söğüş sebze.
3 dilim ekmek.
Öğle: 2 su bardağı ılık su.
4 köfte kadar et.
Bol salata (yağsız).
1 dilim ekmek
Veya
8 kaşık bulgur pilavı.
Bol salata (yağsız).
1 kase yoğurt.
ıkindi: 2 su bardağı ılık su.
(16:00) 1 su bardağı süt.
3 adet meyve.
Akşam: 2 su bardağı ılık su.
10 kaşık sebze yemeği.
1 kase yoğurt.
2 dilim ekmek veya 2 kepçe çorba.
Gece: 5 adet meyve.
(21:00-21:30)
1 adet meyve
1 küçük elma
1 küçük armut
1 küçük portakal
1 orta mandalina
½ muz
½ ayva
1 kivi
Sabah : 2 su bardağı ılık su.
(2 tatlı kaşığı bal ve 1 kaç damla limon ile bal şerbeti).
Kuşluk: Açık çay (şekersiz).
(11:00) 2 kibrit kutusu peynir veya 2 yumurta.
Bol söğüş sebze.
3 dilim ekmek.
Öğle: 2 su bardağı ılık su.
4 köfte kadar et.
Bol salata (yağsız).
1 dilim ekmek
Veya
8 kaşık bulgur pilavı.
Bol salata (yağsız).
1 kase yoğurt.
ıkindi: 2 su bardağı ılık su.
(16:00) 1 su bardağı süt.
3 adet meyve.
Akşam: 2 su bardağı ılık su.
10 kaşık sebze yemeği.
1 kase yoğurt.
2 dilim ekmek veya 2 kepçe çorba.
Gece: 5 adet meyve.
(21:00-21:30)
1 adet meyve
1 küçük elma
1 küçük armut
1 küçük portakal
1 orta mandalina
½ muz
½ ayva
1 kivi
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
Pek fırsat bulup gıremıyorum bu ara sımdı ogle yemegımı yerken bakayım dedım..
Bugun ku menumu yazayım;
Sabah; peynırlı 1 yumurta (sahanda), maydonoz, 1,5 dil. ekmek, çeçil, sıkma port.-nar
1.Ara; 1 muz
Öğle; 300 gr tavuk göğüs, kıvırcık salata, 3 kasık yogurt
2.Ara; nescafe
Aksam; 1 kase yayla corba, 1 dil. ekmek..
Bugun ku menumu yazayım;
Sabah; peynırlı 1 yumurta (sahanda), maydonoz, 1,5 dil. ekmek, çeçil, sıkma port.-nar
1.Ara; 1 muz
Öğle; 300 gr tavuk göğüs, kıvırcık salata, 3 kasık yogurt
2.Ara; nescafe
Aksam; 1 kase yayla corba, 1 dil. ekmek..
Son düzenleme:
- 8 Ağustos 2007
- 4.782
- 865
Anammm bu ne kı?delikafaduldenDiyet mi bu bacııı?:uhm:
Bugün bennnn:
Sabah:
Nesfit,süt
Ara:şeftali suyu,5 bisküvi
Öğlen:3 ızgara köfte,şehriye çorbası,patates püresi
Ara:1 elma,1 dilim tahin helvası
Bu kadar akşam yemedim su içtim
açıııııııııııııııııııııımmmmmmmmmmmmmmmmmm:sm_cool:
- 8 Ağustos 2007
- 4.782
- 865
- 30 Haziran 2008
- 4.485
- 1
Ama arkidişler 68,8 i gördüm 68 ya o da yeter bana
ayy şöyyyleee 60ı görür müyüm dersiniz zor be
bence olursun şekerrrrrrrrrrrrrrr. en fazla 2 ay sonraaaa inanmak başarmanın yarısıdır.
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
Kızlaar öğle yemegımı yerken geldım yınee.. bugnku menumu bır daha yazmayım dunkunun aynısı cunku... a.s
Bu sabah tartıda 73 u sayıyıda gorduummm.. delikafadulden 22. gunum, toplamda 3.800 vermıs oldum pazar gunu kahvaltısı ve ondan sonra ıkı uc gun bıraz cıkolata kacamakları yapmıstım..
o yuzden yavasladı heralde.. kaydirigubbakcemile34 e tamamlanır hafta basınaa inşş... hihoyyyt
Bu sabah tartıda 73 u sayıyıda gorduummm.. delikafadulden 22. gunum, toplamda 3.800 vermıs oldum pazar gunu kahvaltısı ve ondan sonra ıkı uc gun bıraz cıkolata kacamakları yapmıstım..
o yuzden yavasladı heralde.. kaydirigubbakcemile34 e tamamlanır hafta basınaa inşş... hihoyyyt
Son düzenleme:
- 30 Haziran 2008
- 4.485
- 1
:sm_cool::sm_cool::sm_cool: vericezzzzzzzzzzzzzzzzzz :lepi: maşallahhhh tostosumaa veriyo kiloları :içelim:
- 18 Mart 2009
- 274
- 0
- 19 Ekim 2007
- 10.881
- 24
:ecrin_bebek:............ Şeniz.............:hooray:
