Evet sudem gerçekten bu tempoda vermişim kilo şuan 66 yi görmüş durumdayımAyşen ben sana 4 kilo da yeter demiştim.
Sen 70 kilo üzerinden 4 kilo olarak hesap et.
1 ocak için 66 olsan yeter.
Zaten bir haftada 2.5 kilo veriyorsun.
Ki bu yorgunlukta yesen bile vermişsindir. Bütün gün ayaktasın.
Yarın tartıl yeni yıla kadar 3 hafta var 3 kilo ideal. Haftada maksimum bir kilo ideal.
Ayselcim lütfen artık kendine bunu yapma.. Bu sefer de yok diyebilirdin bence ama sorumluluk paylaşılmalı.. birilerine iyi gelmeye çalışırken kendini kaybedeceksin..İnanır Msn bebiş bile sürekli çığlık çığlığa, uyumuyor emmiyor
Benim tüm huzursuzlugum geçiyor demekki.
Allah kolaylastrsn bu sefer de razı oldum ama bundan sonra başkası sorumluluk alsn.
Tüm vücudum sızlıyor yoruldum kimse anlamıyor.
Bu sefer de çok uzun sürecek gibi 2-3 kaç ay belli değil
İse başlayacağım nerdeyse ya maddi olarak da zor yani ne bileyim.
Neyse çok şikayet etmek istemiyorum.
Kendimle ilgili bir kaç şeye yönelip kafamı dağıtmak zorundayım böyle zaman geçmiyor
3 hafta var haftada 800 gram gitse olur.Yılbaşı hedefim 55 kilo çünkü ben 57.6 çıktım.. durduramadigim bir kilo alımım var
Ben hoşaf içtim biraz ama yine de unutmayıp tartılayım.Günaydın canlar
Tartıldım 56,6
Regl şişliği yüzünden biraz tombik çıktım
Bende unutuyordum az dahaBen hoşaf içtim biraz ama yine de unutmayıp tartılayım.
Boyuna göre kilon çok iyi canım
1 cm uzundum galiba
Doğru hatırlıyorsun ☺1 cm uzundum galiba
1,72
Aynıyız sayılır
Bende tartıldım
Ben yarın inşallah