Bende sizi çok sewdim bana kalsa 24 saat burda sizinle sohpet ederim vallaha :))önceden tek başımayken şimdi bi sürü arkadaşım oldu iyikivatsınız kızlar:)))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
Bende sizi çok sewdim bana kalsa 24 saat burda sizinle sohpet ederim vallaha :))önceden tek başımayken şimdi bi sürü arkadaşım oldu iyikivatsınız kızlar:)))
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Evet didemi bende cok merak ediyorum.Allah şifa versin.Evet nesli ama bence onlar gelmezde,sen oralardasın çünkü.Kelin ilacı olsa misali.Belki bizim hatunlar sana eşlik eder :)))
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Ben cuma yarisma grubuna girdim
Yarismadan olmuyor topik yoneticisi senden ii olmasin siki takipci maşali
Kacamak cezasi var fazla spor yapiyorsun :))
Iyi geceler bol uykular byyfıstıklar ben çıkıyorum çok uykum geldi bugün çk yoruldum hatta uyumuştum telefon çalınca uyandım.. hayırlı geceler canlar allaha emanet olun..
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Hepinize iyi gecelr kactim bende yessss
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
İyi yapmışsın katılım olmazsa motivasyon düşüyor.Hele sizin gibi daha yol ortasında olunca....Ayy kız beni cadı gibi yaptın heee :))) iyi yapmamış mıyım bak ....Söyle bakem? :))) Ohh cumadaki hatunuda takdir ettim bu iş disiplin işi.2 hafta üst üste yedin.mi hoop +++ sonuç hüsran.Yemek güzelde verememek cok yorucu ve sıkıcıııııı!!!!!!
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Kızlar bakın şu dua beni cok güldürdü.Hastanın biri diyetisyene getirmiş.......
Rejim duası.
YA RABBIIII….. BIZ YEDIK ICTIK
DUSUNMEDEN BU HALE GELDIK.
SONUNDA DOGRU YOLU
BULDUK ,KARBOHIDRATTAN
UZAK DULDUK, YARABBI BIZI
SIVRI BIBER GIBI DUMDUZ ET, DOLMALIK BIBER HALIMIZDEN
CIKAR, BIZLERI SISKOLUKLA
SINAMA YARABBI..YIYIB, YIYIB
KILO ALMAYAN KULLARINDAN
ET, DOLMALARDAN
BOREKLERDEN KALORILERI KALDIR YARABBI.. BENDEKI
KILOLARI AL ” aman bu ne
yapsa , ne etse veremez ”
DIYEN KULLARINA AKTAR
YARABI..
SU AMIN DIYEN KULLARINI GERI CEVIRME YARABII..BIZEDE
BOGAZIMIZI TUTMA GAYRETI VER
YARABBIII..TARTI UZERINDE BIZI
SINAMA YARABBIMM:))
Rejim duası.
YA RABBIIII….. BIZ YEDIK ICTIK
DUSUNMEDEN BU HALE GELDIK.
SONUNDA DOGRU YOLU
BULDUK ,KARBOHIDRATTAN
UZAK DULDUK, YARABBI BIZI
SIVRI BIBER GIBI DUMDUZ ET, DOLMALIK BIBER HALIMIZDEN
CIKAR, BIZLERI SISKOLUKLA
SINAMA YARABBI..YIYIB, YIYIB
KILO ALMAYAN KULLARINDAN
ET, DOLMALARDAN
BOREKLERDEN KALORILERI KALDIR YARABBI.. BENDEKI
KILOLARI AL ” aman bu ne
yapsa , ne etse veremez ”
DIYEN KULLARINA AKTAR
YARABI..
SU AMIN DIYEN KULLARINI GERI CEVIRME YARABII..BIZEDE
BOGAZIMIZI TUTMA GAYRETI VER
YARABBIII..TARTI UZERINDE BIZI
SINAMA YARABBIMM:))
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
İnşallah canım.Bekliyorummm !!!!!Bu hafta 2.mezunu verelim artık.
Yansın yaglar gitsin kilolar. - 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Günaydın canım iyiyim sen nasılsın? Eşimle bankadayiz menü yazıcam
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Dünkü menüm
Sabah:sütlü nescafe ve bir paket diyet bisküvi
Öğle:1 kase kadar suda hasladigim bulgur az Salça tuz karabiber ve isot karışımım
Ara:1 avuç fındık az badem bir Türk kahvesi
Akşam:1 sütlü nescafe bir kase leblebi bir kayısı
Bol su 2-2,5 litreyi geçmiştir baya iyi içtim
8-9 km yürüyüş 20 dk kondisyon bisikleti calistim
Sabah:sütlü nescafe ve bir paket diyet bisküvi
Öğle:1 kase kadar suda hasladigim bulgur az Salça tuz karabiber ve isot karışımım
Ara:1 avuç fındık az badem bir Türk kahvesi
Akşam:1 sütlü nescafe bir kase leblebi bir kayısı
Bol su 2-2,5 litreyi geçmiştir baya iyi içtim
8-9 km yürüyüş 20 dk kondisyon bisikleti calistim
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Ben dışarıda bir simit yedim eşime bi taneyi boluselim dedim ama 2 tane aldı
Benzer Konular
