- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
burdayım canım haftasonu gece girebiliyorum siz çıkmış oluyorsunuz..bugün de sağı solu topla..yemek yap...çocuğu uyut derken anca oturdum daha...1 saat sonra da işe gitcem..arada yazayım dedim:)
bu hafta senden çok ümitliyim hadi bakalım:)
gülcancım hafta sonu kaçamak oluyor canım ya ben yemeyince eşim de yemiyor:) ee adamın da bir haftasonu var keyif yapmak istiyor..
meleğin kanatlanıyor artık desene:) yerim ben onu..pıtır pıtır yürür artık...elini de tutturmaz..
ilknurcum tartı olmayınca ne halde olduğunuz bilmiyor insan..hadi gözünaydın bulmuşsun pilini...ben de sabah 500 gram artıdaydım ama ben daha çok bekliyordum o yüzden üzülmedim:) bu haftasonu regl olcam bir de ...o da şişirir artık...
seçilcim bomba gibi geldin valla...sen öyle yazınca ben de cesaretlendim:) sen spor salonuna üyesin herhalde...ne güzel..ben bebeği bırakıp gidemiyorum ya..
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Kizlar isten yeni geldim cok yoruldum bu gun bide baktim sol ayagimda şişlik var zaar aci vardi sabah beri napsamki yarin bi dr gosterem yürüyüş bandimi eliptikmi yapti ola anlamadim.aksam gitmem belki fitnisa evde plates yaparim
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Saol canım geldim mi pir gelirim ben
yok canım spor salonuna üye değilim sitenin salonu var.salon dediğim 2 koşu bandı bide bisiklet var 2 tane o kadar.kimsede gelmiyo sabahları bi komşum var beraber iniyoruz iyi oluyo sohbet muhabbet sonrada kahve faslı mis gibi.gunler böyle geçiyo. Seninki de büyüyünce rahat edersin canım. Gerçi büyüyünce de hep gözün üstünde olması lazım bizimki parkta oynuyo ben camda bekliyorum - 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
gülcanım ben doğma büyüme izmirliyim ama aslen amasyalıyım köyümde amasyada senede 1 kez izmir amasya yapmaya çalışıyorum ama olmadımıda hasret kalıyom.köyde büyümeyi ne çok isterdim anlatamam sana bi şehirli değil köylü olmak isterdim.ekmeğini taştan topraktan çıkartan.nasıl aşığım toprağa anlatamam bak gözlerim yaşardı hemen
bende arada boydan çekiyom foto.kızlar ben kilo vermedim herkez iyice zayıfladın diyor sanırım şu direnç için kullandığım ilaç beni inceltti ne bilem
ama bu hafta cuma yarışmasına katıldım söz verdim kızlarada 83,900 olacam zaten rakibimde var çok dişli
şu leblebi olayını sizden öğrendim bende yiyom çok tok tutuyor kaloriside pek azmış
Leblebi gibisi yok gerçi çerezlerin hepsi öyle faydalı yağ var mesela fındık fıstık ve cevizde abartmamak kaydıyla faydası var.Yaradan herşeyi ne güzel yaratmış. Mahrum bırakmamak lazım vücudu.
Canım spordan incelmissindir sen spor baya sıkılaştiriyo insanı
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
ÖYLE TABİKİ CANIM AMA GENDE BİR MESAJ DA OLSA YAZIYORSUN KİMSEDEN FAZLA BİŞEY İSTEMİYORUZ Kİ SADECE GÜNDE EN AZ BİR MESAJ ÖTEKİ TOPİKLERİN bir çoğunda 5 mesajın altına üşmicem yoksa listeden çıkarırız diyorlar neyse hayırlsıı eğer rchell birgün gene fikrini değiştirir gelmek isterse kapımız her zaman açık..
bakalım canım gitsin artık şu fazlalıklarda rahatlayalım snrada hep dikkat edelim geri glmesinler..
Saol canım geldim mi pir gelirim ben
Valla zaten ise gelirken anneme birakiyorum...yazik annem de calisiyor..isten cikip kosarak bize geliyor...gunduz de evde degil birakamiyorum o yuzden...neyse artik evde ve isteki hareketlerimle yetinecegim..esim cok istiyor salina gitmeyi..ben gidemiyorum diye o da gitmiyor ama kiyamiyorum..zorla da olsa onun yazilmasini saglayacagim..
Kueuyemis konusuna gelince ben diyetisyene gitmedigim icin bilmiyorum gerci nette vardir ama size sorayim neyden ne kadar yememiz lazim..evde ara ogun yapacak bir sey kalmamis..ona gore alayim birseyler...
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım çok geçmiş olsun çocuklardan ayrıyken böye şeyer olunca insan çok endişeleniyor allah korsun minukları..
canım sanırım 1 çay bardağı yeniliyor ama tam bi bilgim yok seçil ne dicek bakalım o daha iyi bilir..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
Canim simdi ciktim..findik soyali ve soslu fistik falan aldim..ara ogunde ariyorum ya..
İnsallah cok yemem...
Menu super canim ac hissetmiyorsun degil mi kendini..
Kizlar iyi aksamlar simdi ciktim..ayaklarim hala islak..
Menumu yazayim da yoldayken eve gidince ne olacagim belli degil...
Sabah ve oglen bir oldu..
3 dilim beyaz ekmek(evde cavdar kalmamis..cikamadim da almaya)
Bir dilim peynir..
Salcali yesilbiber kavurmasi...(3 biber kavurdum)
Bir kucuk domates..
Ara..5 tuzsuz findik..bir fincan cay..
Aksam daha yiyemedim..eve gidince bir tabak barbunya yemegi ve yogurt yiyecegim..
Menumu yazayim da yoldayken eve gidince ne olacagim belli degil...
Sabah ve oglen bir oldu..
3 dilim beyaz ekmek(evde cavdar kalmamis..cikamadim da almaya)
Bir dilim peynir..
Salcali yesilbiber kavurmasi...(3 biber kavurdum)
Bir kucuk domates..
Ara..5 tuzsuz findik..bir fincan cay..
Aksam daha yiyemedim..eve gidince bir tabak barbunya yemegi ve yogurt yiyecegim..
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Ben sana yarin adetleri yazarim lisyemde var.
Oh menunle doydunsa tebrikler canım afiyet olsun
Kiz allah iyoligini bersin o soslularin bedene bi gaydasi yok tam yersi kilo aldirir sen aktara git 100 er gram ceviz çiğ findik çiğ badem hurma kuru uzum kaysi incir karistirt leblebide ekleyebilirsinbu karisimdan avucunun icini aşmadan aralarda ye canim
:)
Menun iyi vanim afiyet olsun kuruyemislerini kavrulmamis çiğ tercih et okey
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Menumude yazam
1 has yumurta acik lor 2 dlm t.b ekmegi yesillik
Ara 1 kase kiraz
Ogle 1 tabak yaprak sarma piricsiz kurubaklagil ve yarma ile yapildi
Yogurt
Aksam 1 Kase mer corba 1/2 tabak yaprak sarma oglekinden 2 dlm t.b ekmegi
Sabah 45 dk acikhava yuruyusu
Aksam 30 dk plates 10 dk eliptik
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
1 has yumurta acik lor 2 dlm t.b ekmegi yesillik
Ara 1 kase kiraz
Ogle 1 tabak yaprak sarma piricsiz kurubaklagil ve yarma ile yapildi
Yogurt
Aksam 1 Kase mer corba 1/2 tabak yaprak sarma oglekinden 2 dlm t.b ekmegi
Sabah 45 dk acikhava yuruyusu
Aksam 30 dk plates 10 dk eliptik
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
doydum fıstıklar ekmek yemeyince sanki daha geç acıkıyor insan..
han,fe neslihan çok güzel tüyolar vermiş ara öğün için onlardan al canım çok daha iyi olur senin aldıkların gerçekten çok yağlı..
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım menün güzel ama akşamki sarmayı yemesen daha iyiydi birde 2 dilim ekmek mercimek ooo full karbnlu olmuş cancazım.. yoksa menün güzel..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
yani herkesin bünyesi farklı istersen deneyebilirsin ama her zaman değil birgün arayla yapabilirsin bak bende bugün ekmek yemedim ama acıkmadım yumurta tok tuttu sanırım vede ayran
Benzer Konular
