- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Cok iyi ekmeksiz hayat en sagliklisi
Kizlar gelemedi çaya
Ben bu çay saati uygulamasini gecerli mazereti olmayanlar icin kati kural olmasini istiyorum. Kizlar tekrar motive olmak icin bisiler yapmazsak dagilicaz
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım iyiyim dün sabahdan yapıcaktım listeyi ama şu bilgisayarı bi elime vermedilerki
sonrada dışarı çıktık gelince yapıcaktım gene elime alamadım bana suikast düzenledirler bunlar.. sizleri telaşladndırdığım için üzüldüm hakkınızı helal edin şimdi listeyi yapıcam ama bu pili bulamadım tartılabileceğim bir yerde yok ama listeyi hemen yapıcam..malesef sürekli katılamıyorum..ufak kızım var..onun için aktiviteler yemeği uykusu banyosu falan falan günümü fazlaca meşgul ediyor..e bide günde 3 saat e yakın yürüyüşlerim oluyo..listeye almasanızda canınız sağolsun
herkese kolay gelsin...takibimde olcaksınız
canım bak burada gülcan hanife var onlarında bebekleri var ama uyuduklarında geliyorlar menülerini yazıp gidiyorlar hemde hanife aynı zamanda çalışıyor ama genede vakit bulup gelebiliyor bence sende kendine 15 dakika ayırıp menünü paylaşabilirsin senin vaktini almaz ama genede sen bilirsin..
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım o minici k pili bulamadım dün yapı marketleri bile dolaştım yok bir yer daha var oraya bakıcam bugünde inşallah orada vardır.. yarın souçları doktora göstericez canım sonrada raporu alıcam kick boks çok hoşuna gitti kızımın..
hoşgeldin ilk sayfada kurallarımız var orayı bi oku kabul ediyorsan sonra gene konuşalım.. gerçi neslihana yazmamışsın ama neyse gelirsen konuşuruz..
aynen katılıyorum canım evime gazlı içecek sokmuyorum bu sene sadece 2-3 sefer girdi oda misafir getirdi veya piknikte aldık bu yoksa almıyorum çok zararlı onun içindekiler zehir sürekli tüketilecek bir içecek değil birde utanmadan ailem diye yazmışlar sadece satış olsun onlara.. - 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
06/06/2014 tarihli listemiz
1. anetam 75/1,700
2. devrusum 69,800/1100
3. gulcan32 56,3/600
4. neslihank4 84,500/200
kilo alan
secilsecil 73,800/+800
tartılamayan
ilknur84
ara veren
didem rahatsız
fıstıklar hepinizi çok tebrik ediyorum özelliklede hanifeyle devrimi çok iyi gidiyorsunuz kızlar tebrikler..
1. anetam 75/1,700
2. devrusum 69,800/1100
3. gulcan32 56,3/600
4. neslihank4 84,500/200
kilo alan
secilsecil 73,800/+800
tartılamayan
ilknur84
ara veren
didem rahatsız
fıstıklar hepinizi çok tebrik ediyorum özelliklede hanifeyle devrimi çok iyi gidiyorsunuz kızlar tebrikler..
Son düzenleme:
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
eveeeett fıstıklar sonunda listeyi yaptım geç oldu hakkınızı helal edin ama bir türlü şu bilgisayarı vermediler neyse ben tartılamadım o minicik ufacık pili bulamadım dediğim gibi ama bugün bir kaç yere daha bakıcam artık haftaya cuma tartılıcam dün bıraz kaçamaklarım oldu ancak toparlarım sanırım ama biliyormusunuz tartı olmayınca kilo kontrolü olmuyor bugün o pili almam gerekiyor vede bu hafta artık detoks yapıcam kendime söz veriyorum..
06/06/2014 tarihli listemiz
1. anetam 75/1,700
2. devrusum 69,800/1100
3. gulcan32 56,3/600
4. neslihank4 84,500/200
kilo alan
secilsecil 73,800/+800
tartılamayan
ilknur84
ara veren
didem rahatsız
fıstıklar hepinizi çok tebrik ediyorum özelliklede hanifeyle devrimi çok iyi gidiyorsunuz kızlar tebrikler..
Çok teşekkürederimm bide verdiğim kilolar farkedilse negüzel olucak yaa göbeğim rahatsızlıklarımdan ötürü gitmiyo doktorda gitmez o boşuna uğraşma diyo şimdi insülin direncim olduğu için bi hap verdi onu alıcam daha çabuk kilo vermemi sağlarmış bakalım inşallah öyle olur kızlarr hepinizi tebrik ediyorumm
Canim 2 gundur hep disardayiz mevlutler gezmeler falan derken giremedim..firsat yaratip 2 dk bakayim dedim sen de beni ornek goaterinxe utandim simdi:)canım iyiyim dün sabahdan yapıcaktım listeyi ama şu bilgisayarı bi elime vermedilerki
canım bak burada gülcan hanife var onlarında bebekleri var ama uyuduklarında geliyorlar menülerini yazıp gidiyorlar hemde hanife aynı zamanda çalışıyor ama genede vakit bulup gelebiliyor bence sende kendine 15 dakika ayırıp menünü paylaşabilirsin senin vaktini almaz ama genede sen bilirsin..
06/06/2014 tarihli listemiz
1. anetam 75/1,700
2. devrusum 69,800/1100
3. gulcan32 56,3/600
4. neslihank4 84,500/200
kilo alan
secilsecil 73,800/+800
tartılamayan
ilknur84
ara veren
didem rahatsız
fıstıklar hepinizi çok tebrik ediyorum özelliklede hanifeyle devrimi çok iyi gidiyorsunuz kızlar tebrikler..
Cok tesekkur ederim canim ellerine saglik..ben gecen haftaki odemi de attigim icin bu hafta cok gitti..ama sebep ne oluesa olsun sevindim yani:) insallah pili bugun bulursun dedigin gibi yoksa kontrol olmuyor...
İnsallah o da sporla gider canim ya...sagligin yerinde olsun once...
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
canım daha yeni başladın dur bakalım haftaya daha güzel olacak senin için ilk beş kilodan sonra daha çok fark ediliyor sabır sen devam et hem bak ne güzel kilo veriyorsun hemde boy avantajında var göbeğe gelince onu ancak sporla yok edebilirsin..
canım haftasonu olunca herkes pek uğrayamıyor bunu biliyoruz değilmi senin katılımın çok iyi haftasonları herkes ailesiyle fırsat olmuyor takılma buna.
inşallah bulurum canım eşime verdim şimdi o bakıcak kontrolde kalmak en iyisi inşallah bulur bugün :/
Son düzenleme:
canım daha yeni başladın dur bakalım haftaya daha güzel olacak senin için ilk beş kilodan sonra daha çok fark ediliyor sabır sen devam et hem bak ne güzel kilo veriyorsun hemde boy avantajında var göbeğe gelince onu ancak sporla yok edebilirsin..
canım haftasonu olunca herkes pek uğrayamıyor bunu biliyoruz değilmi senin katılımın çok iyi haftasonları herkes ailesiyle fırsat olmuyor takılma buna.
inşallah bulurum canım eşime verdim şimdi o bakıcak kontrolde kalmak en iyisi inşallah bulur bugün :/
Ewet canım öyle artık spora yönelicez napalım biraz daha gitsinde belli olur inşallah sağol destek olduğun için :)
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
bende başlamak istiyorum artık yürüyüşlere bakalım bu hafta içi yağmur yağmazsa bu hafta bol bol yürüyüş yapmak istiyorum.. özelliklede akşam çıkmak çok daha iyi akşam sporu çok güzel kilo verdiriyor..
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
06/06/2014 tarihli listemiz
1. anetam 75/1,700
2. devrusum 69,800/1100
3. gulcan32 56,3/600
4. neslihank4 84,500/200
kilo alan
secilsecil 73,800/+800
tartılamayan
ilknur84
ara veren
didem rahatsız
fıstıklar hepinizi çok tebrik ediyorum özelliklede hanifeyle devrimi çok iyi gidiyorsunuz kızlar tebrikler..
Kilo vern kizlar tebrikler size
Ohhh gulcan bende köyümu ozledim offf cok eglen bol hava çek icine
Devrim sendede dirrnc var demek bende kullaniyorum o malum haptan
Sanirim son bir ayim kaldi üç aylikti
Kiloma etkisi oldugunu düşünmüyorum o kadar az verdimki oda menulerimle
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Menum
Sabah 2 dlm ekmek sucuklu 1 yumurta peynir salatalik yesillik 1/4 avakado
Ogle 1,5 kase corba
1 dlm akman ekmegi
Aksam 7 izgara kofte mangalda bol yesillik 3 dlm ekmek
Bu menunun cezasi olarak guzel havayi degerlendirip bol bol havuzda yuzdum
Ayrica 1,25 dk yuruyus eliptik lesli step spor yaptim
Yarin coook hafif yemek yicem soz
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah 2 dlm ekmek sucuklu 1 yumurta peynir salatalik yesillik 1/4 avakado
Ogle 1,5 kase corba
1 dlm akman ekmegi
Aksam 7 izgara kofte mangalda bol yesillik 3 dlm ekmek
Bu menunun cezasi olarak guzel havayi degerlendirip bol bol havuzda yuzdum
Ayrica 1,25 dk yuruyus eliptik lesli step spor yaptim
Yarin coook hafif yemek yicem soz
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benzer Konular
