- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
Canim gecmis olsun Allah damatligini da gostersin insallah..kac yasindaydi oglun..
Sen kosturmaktan kendine dikkat edemiyorsun ki canim..insallah ogljn iyilesince sen de kendine odaklanir bir daha bir dkktora.gider toparlarsin iyilesemicem de ne demek...su an vucudun yorgun..hastaliklarin en iyi ilaci dinlenmek ama su anda o mumkun degil..o yuzden biraz daha idare et umitsiz olma kuzum...
Canim bak kendin de soyledin bu hafta cok kacamak yapmissin...gelecek hafta icin yaptogin plani uygula.bakalim..kacamaklari da unut..bakalim o zaman ne olacak..moralini bozma lutfen..haftaya her sey farkli olacak...kızlar günaydın. yok bu tartı bana 83 leri göstermemek için savaş açtı kesin. çok sıkıldım 84 görmekten yaaa
geçen haftaki durumlar şöleymiş
ilknur84 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
kızlar 30.05.2014 tarihli yani bu ayın son bildirimine geldik..
ikitane birincimiz var
1. ddem89 60,6/1 kilo ---- ilknur84 69,500/1 kilo
2. neslihank4 84,7/700
3. gulcan32 56,9/500
kilo alanlar
anetam 76,700/+1100
secilsecil 73/+500
kızlar hepinizi çok çok tebrik ediyorum kilo veremeyenlerde üzülmesinler haftaya kadar daha çok dikkat edip daha güzel kilolar verirler..
hadi yeni gelenlere bi güzellik yapim listede değilsiniz ama yeni gelen sıralaması yapıcam sizlere..
yeni gelenler
devruşum 70,900/-1,600
rchell 103/-2,800
gizemyst 69,800/-2 kilo
kızlar sizleedi ayrı ayrı tebrik ediyorum vede şunları tekrarlamak isityorum katılımınızı bekliyorum menülerinizi hergn burada paylaşın sohbetlere katılın vede akşamları 9:45 çayınada bekliyoruz sizleri.
ben geçen hafta: 84,700
bu gün: 84,500
giden: -200
neyse artık
dün annemi almaya otogara filan geldim uğrayamadım çaya dünki menüm
sabah: 1 haş.yum+1dlm peynir+ 2 tkş. ballı kaymak+1 tkş. avakado+domates yeşillik
ara: kiraz 1 kase+1 erik
öğle: 1 tabak kıymalı makarna ( ofiste doğru dürüs yemek pişmez oldu artık evden getireceğim)
ara: kiraz 1 kase+1 erik+2 yenidünya
akşam: 1 tabak haşlanmış köy tavuğu+2 dlm ekmek
ara: 1 kase kiraz+1 erik+1 cimcik leblebi+1 cimcik badem
1 saat spor: eliptik+lesli+step+yürüyüş . miks yaptım
Canim gecen hafta bana da oyle olmustu hatirlasana..vucut odem yapmistir..ertesi gun gitmisi odemim...yarin.tartil bak..senin de oyle olacak...odeme ragmen 600 gram gitmis...super bence...
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
hanife süpersin waawww imrendim ne diyim
süpersin daha ne olacak sen artık hızlı kilo veremezsin zaten iyide olmaz haftada 600-700 normal canım verdin verdin acelene ne gidecek dur bi. darısı başıma 
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
evet fıstıklar ben geldim ama sanırım benim sabah bi şokla attığım mesaj gelmemiş sabah telden atmıştım tartımın pili bitti sabah ve ben tartılamadım neyse pili çıkardım yanıma aldım ama o pilden bulamadım bunun için tartılamadım artık pili eşim alır yarın bu haftadan baya bi ümitliydim neyse pil gelince bende tartılırım..
neslihan sen dediğin gibi o yaptığın listenin dışına çıkma haftaya kadar güzel kilolar verirsin benim haftaya kayınvalide görümce gelecekler bakalım hayırlsıı haftaya bi de düğün var daha kıyafet almam gerekiyor kendime ama hastane işlerinden fırsat bulup gidemedim neyse sağlık olsunda gerisi olur..
gülcan tebrikler olsun gene bak ne güzel gitmiş gramda olsa vermek önemli alsak daha çok üzülürdük..
hanife maşallah sana çok güzel hadi bakalım 70 e az kaldı ha gayret canım..
seçil gelmemiş seçil nerdesin canım didemde bildirim yapmamış neyse hayırlsıı bekleyelim..
neslihan sen dediğin gibi o yaptığın listenin dışına çıkma haftaya kadar güzel kilolar verirsin benim haftaya kayınvalide görümce gelecekler bakalım hayırlsıı haftaya bi de düğün var daha kıyafet almam gerekiyor kendime ama hastane işlerinden fırsat bulup gidemedim neyse sağlık olsunda gerisi olur..
gülcan tebrikler olsun gene bak ne güzel gitmiş gramda olsa vermek önemli alsak daha çok üzülürdük..
hanife maşallah sana çok güzel hadi bakalım 70 e az kaldı ha gayret canım..
seçil gelmemiş seçil nerdesin canım didemde bildirim yapmamış neyse hayırlsıı bekleyelim..
Son düzenleme:
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
evet fıstıklar ben geldim ama sanırım benim sabah bi şokla attığım mesaj gelmemiş sabah telden atmıştım tartımın pili bitti sabah ve ben tartılamadım neyse pili çıkardım yanıma aldım ama o pilden bulamadım bunun için tartılamadım artık pili eşim alır yarın bu haftadan baya bi ümitliydim neyse pil gelince bende tartılırım..
neslihan sen dediğin gibi o yaptığın listenin dışına çıkma haftaya kadar güzel kilolar verirsin benim haftaya kayınvalide görümce gelecekler bakalım hayırlsıı haftaya bi de düğün var daha kıyafet almam gerekiyor kendime ama hastane işlerinden fırsat bulup gidemedim neyse sağlık olsunda gerisi olur..
gülcan tebrikler olsun gene bak ne güzel gitmiş gramda olsa vermek önemli alsak daha çok üzülürdük..
hanife maşallah sana çok güzel hadi bakalım 70 e az kaldı ha gayret canım..
seçil gelmemiş seçil nerdesin canım didemde bildirim yapmamış neyse hayırlsıı bekleyelim..
işallah yapıcam canım bu gün öğlen taz.fasulye haşladım yoğurtla naneledim 1,5 dlm çavdar ekmekle + sadece 1 kaşık kıymalı bulgurdan tattım biraz acıktım ama arada çiğ badem yerim o tok tutar beni akşama kadar artık.
bu propolis ne kapsülmü damlamı bilgi verirmisin biraz araştırdım hangisi anlamadım çörekotunu aldım canım kullanıyorum aktarda varmış hakiki bal ondanda alıcam
ilgin için tekrar teşekkürler canım propolis sen kullandınmı canım biraz bilgi ver bende alayım canım nolur
- 18 Mart 2010
- 5.928
- 2.702
- 448
afiyet olsun canım bugünü atlatırsan devamı gelir haftasonu dikkat et oldumu..
canım tebrikler ama bu hafta katılımını hiç görmedim yoksa yanlışmı hatırlıyorum bıunun için seni listeye dahil edemem öteki aradaşlara haksızlık olmuş olur hergün katılı şart canım bir iki mesaj içinde olsa burası için vakit ayır derim ben.. mesela devruşum iki haftadır katılım yaptı ve bu hafta listede olacak..
inanın şu an sağlığımdan başka bişey düşünemiyorum kızlar gerçekten çok kötüyüm iyileşince devam edicem
tamam canım sen iyi ol sonra gene başlarsın rabbim acil şifa versin canım kendine dikkat et..
hanife süpersin waawww imrendim ne diyim
evet fıstıklar ben geldim ama sanırım benim sabah bi şokla attığım mesaj gelmemiş sabah telden atmıştım tartımın pili bitti sabah ve ben tartılamadım neyse pili çıkardım yanıma aldım ama o pilden bulamadım bunun için tartılamadım artık pili eşim alır yarın bu haftadan baya bi ümitliydim neyse pil gelince bende tartılırım..
neslihan sen dediğin gibi o yaptığın listenin dışına çıkma haftaya kadar güzel kilolar verirsin benim haftaya kayınvalide görümce gelecekler bakalım hayırlsıı haftaya bi de düğün var daha kıyafet almam gerekiyor kendime ama hastane işlerinden fırsat bulup gidemedim neyse sağlık olsunda gerisi olur..
gülcan tebrikler olsun gene bak ne güzel gitmiş gramda olsa vermek önemli alsak daha çok üzülürdük..
hanife maşallah sana çok güzel hadi bakalım 70 e az kaldı ha gayret canım..
seçil gelmemiş seçil nerdesin canım didemde bildirim yapmamış neyse hayırlsıı bekleyelim..
teşekkür ederim valla ben de çok mutlu oldum:) devamı gelir inşallah..bir ileri bir geri oluyor:)inanın şu an sağlığımdan başka bişey düşünemiyorum kızlar gerçekten çok kötüyüm iyileşince devam edicem
hadi kolay gelsin canım tebrikler..
Sağol canım akşama gelemeye bilirim ütü yapıcam
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
Selam kızlar bugün müthiş bir kosturmaca içindeydim misafirlerim vardı komşular geldi oturduk kahve faslı. Bu sabah neden bilmiyorum 73.8 çıktım. Geçen hafta 73 800 gr artidayim.neler oluyo anlamıyorum artık fenalık geldi regl olucam ondan mı bilmiyorum ama ümitsiz vaka olmaya doğru gidiyorum pes edicem galiba.gecmisi bile okuyamadim daha kilo veren kızlar hepinizi tebrik ederim
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Tatlim kapsulude var sivi ekstratida var ben ekstrati öneririm ister marnkiden al ister saracoglundan al.balinida ordan al kullanimi hakkinda detayi telefon actiginda ve urunle birlikte gonderirler. Balikyagi da kullanmanda fayda var ek olarak bu donem biraz yukle kendine. Hatta ne kullanman gerektigini telfonlada arayip sorarsin hangisinden alisveris tercih edersen.astimim var doktorunuza danisabilirmiyim de doktorada bagliyorlar marankide.
Arada ugra sesini duyur gerisini bosver.bizi birakma haaainanın şu an sağlığımdan başka bişey düşünemiyorum kızlar gerçekten çok kötüyüm iyileşince devam edicem
Devrim tebrikler canim ih iyisin
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Bende gelgit sikildim secil napalim sabredece z
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Ve kizlar bu gun harika gecirdim bi kararla bakalim devam.menumde super buyrun
Sabah 1 has.yumurta 1 dlm peynir 5 zeytin domates yesillik
Ara 1 kase kiraz 1 erik acik yogurt
Ogle haslama taz.fasulye yogurtla 1 dlm cavdar ekmekle ve 1 kasik bulgur pilav
Ara 1 kase kiraz bir erik 1 tutam yulafi 3 kasik yogurt
Aksam taz.fas yemegi 1 tabak 1,5 dlm cavdar ekmekle
Ara avuc ici badem leblebi kuru meyve karisim
1,15 dak toplam spor
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah 1 has.yumurta 1 dlm peynir 5 zeytin domates yesillik
Ara 1 kase kiraz 1 erik acik yogurt
Ogle haslama taz.fasulye yogurtla 1 dlm cavdar ekmekle ve 1 kasik bulgur pilav
Ara 1 kase kiraz bir erik 1 tutam yulafi 3 kasik yogurt
Aksam taz.fas yemegi 1 tabak 1,5 dlm cavdar ekmekle
Ara avuc ici badem leblebi kuru meyve karisim
1,15 dak toplam spor
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sonunda gelebildim kizlar aksama kadar gezmekten evin yolunu bulamadm cok yoruldum ama guzelde oldu,diyette yalan oldu bugun neyse yarina aynen devam
HANIFE harikasin acik farkla 1.sin galiba canim
neSLIHAN. kacamaklari yapiyorsun sonra veremiyom diyorsun canim bu hafta ki PLAna uy tamammidir
DIDEM canim acil sifalar diliyorum sana ,uzman dr a gidiyorsun deglmi sakin ihmal etme,sen su aralar birak kiloyu falan beslenmene dikkat et neslihanin dedigi gibi tamam mi canim sunnetiniz hayirki olsun nice guzel yillarini gorursun insallah
ilKNUR naptin canim kilonu ogrenemedik,berRaya aldinizmi rapor
DEVRIM tebrikler canim,allah insallah bebIs nasip eder sana
SECIL iyice saldin kendini ne oldu sanakiz GERI DON ARAMIZA A
HANIFE harikasin acik farkla 1.sin galiba canim
neSLIHAN. kacamaklari yapiyorsun sonra veremiyom diyorsun canim bu hafta ki PLAna uy tamammidir
DIDEM canim acil sifalar diliyorum sana ,uzman dr a gidiyorsun deglmi sakin ihmal etme,sen su aralar birak kiloyu falan beslenmene dikkat et neslihanin dedigi gibi tamam mi canim sunnetiniz hayirki olsun nice guzel yillarini gorursun insallah
ilKNUR naptin canim kilonu ogrenemedik,berRaya aldinizmi rapor
DEVRIM tebrikler canim,allah insallah bebIs nasip eder sana
SECIL iyice saldin kendini ne oldu sanakiz GERI DON ARAMIZA A
Kizlar menumu yazimda bana ceza verin bi
Sabah dirarda cok cesitli
1d peynir.3zeytin,yarim yumurtali ekmek,1sigara boregi,1patatesli borek,1sosis.1sucuk,bal,kaymak.recel.cikolata,domates,ceviz,salam,kayisi,2top ekmek . .ne yemisim ya
Ara
1bardak meyveli bitter cikolata
Ogle
Yarim doner ekmek
Ara
1kiraz
Aksam
1d ekmek ,7 izgara kanat
1lt su
Sabah dirarda cok cesitli
1d peynir.3zeytin,yarim yumurtali ekmek,1sigara boregi,1patatesli borek,1sosis.1sucuk,bal,kaymak.recel.cikolata,domates,ceviz,salam,kayisi,2top ekmek . .ne yemisim ya
Ara
1bardak meyveli bitter cikolata
Ogle
Yarim doner ekmek
Ara
1kiraz
Aksam
1d ekmek ,7 izgara kanat
1lt su
Benzer Konular
