Kuzucum yeni bir başlangıç yapmak için farklı bir yerde takilayim dedim. Buradan ayrılmak beni uzse de boyle olması daha iyi olur diye düşündüm. İstedigin kiloya iner ve onu korursun inşallah
Kuzucum yeni bir başlangıç yapmak için farklı bir yerde takilayim dedim. Buradan ayrılmak beni uzse de boyle olması daha iyi olur diye düşündüm. İstedigin kiloya iner ve onu korursun inşallahBunu Bana @UcanSupurge m aralıkta söylemişti(menülerine bakayım diye)o gunden sonra verdigim kilolarda onun ve sopasının emeği büyük.Çok teşekkür ederim.
Inşallah canım ortim
Inşallah canım
Takıldık ya bitanem.insallah akıp gider üzerimizden
Yaaa nereye gidiyorsun
Stresli bir haftaydı canım.sporum ve yürüyüşüm iyiydi aslında persembe stres kaynakli çok yedim ne bulduysam yedim.
Kimseyi bekleme gel işte
Emeğine sağlık canım
Tebrikler kızlar.ortim üzgünüm
Zehracım tebrik ediyorum Allah analı babalı büyütsün inşallah. Ayrılalı o kadar zaman olmamış gibi sanki şaşırdım. Ara ara girip baktım size burası takım değil sanırım ama herkescikler burda.Kııııızzz sen nerdesin gittin gelmedin yokluğunda hamile kaldım doğurdum minnoşum 16 günlük oldu çok özlettin kendini yahu
Haklisin canim tabiki kilonun da cok etkisi var. omega takviyesi aklima geldikce aliyorum, duzenli alayim bundan sinra. Sagol hocamhımm, bende de siyatik ağrısı vardı cnm 60lara düşünce geçti,çoğu kişide oluyor zaten va bel ve kalça kaslarını güçlendirmek çok önemli cnm ,gerek yok derim ama sen bilirsinzaten vermeye başladın canım,duruş bozukluğundan da oluyor,yükü bir tarafla daha çok taşıyorsan mesela
omega 3 takviyesi de alabilirsin cnm
rica ederim cnm
cnm sarımsaklı şampuan da denediniz mi? kortizollü iğne de geçici çözüm cnm,sürekli yapılamaz o yüzden başka çözüm de aramalı kuzum, beslenmesi de düzeldi mi biraz? vitamin omega 3 düzenli alıyor mu canım
canım çocuk geç uyuyup geç mi kalkıyordu? yani uykusunu alıyordu diye hatırlıyorum yava ş yavaş kaydırsan saatleri normale kuzum? 10 dk 10 dk mesela, birkaç aya daha düzenli uyuyabilir
tamam cnm ekledim
Dr bulaşıcı değil dedi canım.inşallah geçecek.Allah büyükSaçkıran bir mantar çeşididir canım. Mantarlar inatçıdır ve bulaşıcıdır. İyi bir doktorla doğru bir tedaviyle zorlar ama geçer inş. Hiç ihmal etmeyin yayılmasın üzüldüm. Geçmiş olsun canım
HoşgeldinMerhaba kızlar yine ben geldim. Bi türlü üstümdeki ruh halini atamıyorum. Belki diyete odaklanırsam geçer diye yeniden geldim. Sürekli çöp kutusu gibi yemek yiyorum anlamadım nolduğunu bana. Aylardır böyleyim. Ama olacak gibi değil. Kiloyu geçtim bu bitkin ve ağlak ruh halinden kurtulmam lazım. Menümü hergün mutlaka yazıcam inş. Bu sayede mideme çöp kutusu muamelesi yapmayı bi nebze bırakırım umuyorum ki. Yarın başlıcam inş. Bu defa götürmeye çalışacağımı umuyorum
Inşallah canım sağolGelemiyorum ama inan fırsatım olmuyor. Ödev yap okula git gel derken. Bir de rahatsızlık bu hafta hiç halim yoktu . Ama gelmeye çalışacağım bende istiyirum
Ay ayyy ayyyyyy çocuklardan
Biz aynı canim okula git gel ödev yap tekrara bağlanmış bir şekilde devam. Birde hastalık geldi tam oldu işte
Sen nasılsın sarılığı geçti degilmi küçük hanımın. 2 çocuklu düzene alışmaya başladın mı
Geçmiş olsun canım. Nasıl bir hastalık bilmiyorum ama ins en kısa zamanda şifa versin rabbim
Tamam canım ins
Sarımsaklı şampuanı denedim.drun verdigi iki kremi denedim.baska bir drun kremini denedim.Geçmiyor.Yemek olarak sebze Yemiyor,yedirecek formüller arıyorum.bal yemez yumurta yemez.çikolata yiyorhımm, bende de siyatik ağrısı vardı cnm 60lara düşünce geçti,çoğu kişide oluyor zaten va bel ve kalça kaslarını güçlendirmek çok önemli cnm ,gerek yok derim ama sen bilirsinzaten vermeye başladın canım,duruş bozukluğundan da oluyor,yükü bir tarafla daha çok taşıyorsan mesela
omega 3 takviyesi de alabilirsin cnm
rica ederim cnm
cnm sarımsaklı şampuan da denediniz mi? kortizollü iğne de geçici çözüm cnm,sürekli yapılamaz o yüzden başka çözüm de aramalı kuzum, beslenmesi de düzeldi mi biraz? vitamin omega 3 düzenli alıyor mu canım
canım çocuk geç uyuyup geç mi kalkıyordu? yani uykusunu alıyordu diye hatırlıyorum yava ş yavaş kaydırsan saatleri normale kuzum? 10 dk 10 dk mesela, birkaç aya daha düzenli uyuyabilir
tamam cnm ekledim
Teşekkürler canım.Dikkat edeceğim@Breeze96 kuşum menülerine baktım genelde hafif menüler cnm,yürüyüşün güzel,haftada 3 gün sporun da var ama protein yetersiz cnm,pazartesi tavuk göğüs var,salı tavuk sote var onun dışında yumurta hariç güzel bir protein kaynağı göremedim kuzum
her gün yaklaşık aynı saatlerde ve az öğün yemene de vücut alışmış olabilir, karbonhidrat yoğun besleniyorsun kuzum ,biraz azaltmanda fayda var
ilk dersimiz esas karbonhidrat kaynakları olsun kuzum
* mercimek,kuru fasülye,nohut gibi bakliyatlar
*meyveler
*patates,kestane,mısır gibi ekmek yerine de geçen besinler
*makarna,pirinç,ekmek,çorbalar
*karabuğday,yulaf gibi glutensiz tahıllar
Tontiskom gelmiş.Seni gördüm daha uyi oldum.sen nasılsın hoşgeldin.inceldim ama takıldım 74 deMelekcim nasılsın teşekkür ediyorum tatlım. Ne yapıyorsunuz diye bakmak için girdim etiketini gördüm. Çok tatlısın. Tebrik ediyorum incecik olmuşsun.
Inşallah canım sağolCanım ya inşallah iyi bir doktora denk gelirsiniz geçer gider üzülme lütfen ama evlat söz konusu olunca olmuyor biliyorum benim kızın kafasında bi beyaz tel var içim sızlıyor onu gördükçe şifa olur inşallah tedavi bari yavrum üzülmesin daha fazla
Allah kolaylık versin canım ne hastalığı çocuklar okuldan mı aldı yoksa ? Götürmedim canım kontrole cihazla ölçtü önce güvenmedi kan aldırdı kan alınca mahvoldu çocuk teni filan eskisi gibi sarı değil uykusunu filan takip ediyorum 2 çocuk + misafir kayınvalide var alışıyorum şükür yavaş yavaş boş durmuyorum şöyle bi birkaç saat boş oturmak istiyor canım yalan değilakşam yatağa girince ayaklarımın sızladığını hissediyorum
Inşallah canım sağoltebeikler kizlarr
bende daha motive olurum belki bi ortagim olursa:)
istiyorum canim
bende ilkkez duyyorum
evlenmeden once bendede siyatik vardi sag bacagimda
kizima dogum.yapinca gecri sukur
dogum aninda kemikler genisleyince sıkısan damar acildi galiba
ahh canim cok uzuldum
gecmis olsun
insalalh en kisa zamnda tedavisi olumlu yanit verir
kac yasind aglun
hosgeldin canim
bede bugun itibariyle karildim guruba
insalalh zayifliycaz tekrardan:)
Gittiğin yer uğurlu olsun istedigin kiloya in ınşallah kolayca.arada uğra gel beklerizKuzucum yeni bir başlangıç yapmak için farklı bir yerde takilayim dedim. Buradan ayrılmak beni uzse de boyle olması daha iyi olur diye düşündüm. İstedigin kiloya iner ve onu korursun inşallah
Masallah canim.Heyy bebeklerim nasılsınııız?Beni sorarsanız iyi değilim Tıp fakültesinde okuduğumu yeni anlıyorum. Her gün hastaneye gidiyorum. 2 haftada bir sınav ve hafta sonu dersaneye gidiyorum. O kadar yoruluyorum ki… Cuma sınavım vardı. Sınav günü sabaha karşı 4.30da yatıp 6.30da kalktım. Böyle bi hayat. Neyse ki iki sınavı da geçtim. Mutlu olabiliriz hahahaha
Daha önce dönecektim ama bu ucu ucuna geçtiğim stajda çok kişiyi bırakıyorlarmış o yüzden daha çok çalıştım falan. Bu satırları da dersaneye gitmeden önce sizi artık çok çok özlediğim için yazıyorum. Dönmeyi çok istiyorum. Aşırı kilo almadım çok şükür. Ama aynı da değilim.
Sizde durumlar nasııl?Bir pacoya hala yer var mı?
Gecmesine cok sevindim canim. Benimki gececek duzeyde degil ne yazik ki ama sadece agrikari azalsa o da yeter. Tabiki bugune cook dukur yuruyorum, sporumu yapiyorum.tebeikler kizlarr
bende daha motive olurum belki bi ortagim olursa:)
istiyorum canim
bende ilkkez duyyorum
evlenmeden once bendede siyatik vardi sag bacagimda
kizima dogum.yapinca gecri sukur
dogum aninda kemikler genisleyince sıkısan damar acildi galiba
ahh canim cok uzuldum
gecmis olsun
insalalh en kisa zamnda tedavisi olumlu yanit verir
kac yasind aglun
hosgeldin canim
bede bugun itibariyle karildim guruba
insalalh zayifliycaz tekrardan:)
Ortim aksama kadar iyi gitmissin. Azcik bi kacamak olmus cok degil
Orticim yanlış yere yazmışsın sanırım
Kolay gelsin kuzumKizlar kusura bakmayın bu saate kadar gelemedim haftasonuna hızlı bir giriş yaptımbeni bu hafta sonu mazur görün, evi boyatacagiz yoğun olurum ugrayamayabilirim ve muhtemelen yemek işini disardan söyleriz
Allah kolaylık versin balımmCanım ya inşallah iyi bir doktora denk gelirsiniz geçer gider üzülme lütfen ama evlat söz konusu olunca olmuyor biliyorum benim kızın kafasında bi beyaz tel var içim sızlıyor onu gördükçe şifa olur inşallah tedavi bari yavrum üzülmesin daha fazla
Allah kolaylık versin canım ne hastalığı çocuklar okuldan mı aldı yoksa ? Götürmedim canım kontrole cihazla ölçtü önce güvenmedi kan aldırdı kan alınca mahvoldu çocuk teni filan eskisi gibi sarı değil uykusunu filan takip ediyorum 2 çocuk + misafir kayınvalide var alışıyorum şükür yavaş yavaş boş durmuyorum şöyle bi birkaç saat boş oturmak istiyor canım yalan değilakşam yatağa girince ayaklarımın sızladığını hissediyorum
Neden istemiyor psikoloğu eşin?Sarımsaklı şampuanı denedim.drun verdigi iki kremi denedim.baska bir drun kremini denedim.Geçmiyor.Yemek olarak sebze Yemiyor,yedirecek formüller arıyorum.bal yemez yumurta yemez.çikolata yiyor.Bunların dışında dr da dedi sac gelir ama streslenince tekrar dökülür diye.Psikolog destegi aldırmak istiyorum.esim yanaşmıyor pek.
Yok yok devam ettirmezsinOrtim aksama kadar iyi gitmissin. Azcik bi kacamak olmus cok degil
Benim dun aksam bol kaloriliydi. Hazir noodle hic yememistim cok guzelmis
Simdi tartilmaya korkuyorum
Bide bugun yarin misafir gelecek insallah kendimi tutabilirim kacamaklar devam ederse toparlamam zor olacak
Ay evet ortim senin muhteşem yüzdenle
Hayırlı olsun yeni adın bebeğimmGünaydın kızlar ismim resmim cismim değişti bu kim deneyin sonra Hazal ben
Tamam canım seni eklerim o zaman kesinlikle daha motive oluyor insantebeikler kizlarr
bende daha motive olurum belki bi ortagim olursa:)
istiyorum canim
bende ilkkez duyyorum
evlenmeden once bendede siyatik vardi sag bacagimda
kizima dogum.yapinca gecri sukur
dogum aninda kemikler genisleyince sıkısan damar acildi galiba
ahh canim cok uzuldum
gecmis olsun
insalalh en kisa zamnda tedavisi olumlu yanit verir
kac yasind aglun
hosgeldin canim
bede bugun itibariyle karildim guruba
insalalh zayifliycaz tekrardan:)
Hadi inşallah Allah nasipsin etsin kuzum ben de bu amaçla başlamıştım ilk kilo vermeye yaşın kaçartik bebek dusunuyoruz
rabbim.ne zmn verir bilmiyorum
en azindan fazla kilolarimi vermem lazim canim
İkiniz de artı gelince kaçınılmaz son tam ortak oldunuzTbrklwr cnm guzel eksi
Hayirlisi olsun hakkında
Sagol cnm sizinde ellerinize saglık
ellerine saglık kaptanım
Ellerine saglık kaptanım
Sonuncu olmusuz ortim @kardelelen321
Hosgeldin tekrardan cnm insallah yoluna koyucaksın kilolar da gidicek cnm bence once kendimizle goruntumuzle mutlu olmaliyiz sonra gerisi gelir inșallah
Sagolasin cnm
Kolay gelsin cnm
Ayy ne guzel bir sebeb cnm insallah hayirlisiyla zayiflar ve hamile kalirsin
Afiyet olsun canım ne yedinOglum yeni uyudu bende uyuycam smdi aksam menumu yazdiktan sonra komsu cagrdi gittim orda kahveyle 1 tatli yedm malesef :/
Merhaba canım çok zor gerçekten Allah yardımcın olsun kendimi böyle bir tempoda hiç hayal edemedim her zaman senin için yerimiz var bebişHeyy bebeklerim nasılsınııız?Beni sorarsanız iyi değilim Tıp fakültesinde okuduğumu yeni anlıyorum. Her gün hastaneye gidiyorum. 2 haftada bir sınav ve hafta sonu dersaneye gidiyorum. O kadar yoruluyorum ki… Cuma sınavım vardı. Sınav günü sabaha karşı 4.30da yatıp 6.30da kalktım. Böyle bi hayat. Neyse ki iki sınavı da geçtim. Mutlu olabiliriz hahahaha
Daha önce dönecektim ama bu ucu ucuna geçtiğim stajda çok kişiyi bırakıyorlarmış o yüzden daha çok çalıştım falan. Bu satırları da dersaneye gitmeden önce sizi artık çok çok özlediğim için yazıyorum. Dönmeyi çok istiyorum. Aşırı kilo almadım çok şükür. Ama aynı da değilim.
Sizde durumlar nasııl?Bir pacoya hala yer var mı?
Sağ ol kuzumHayırlı olsun yeni adın bebeğimm
İyi bari alışalım bu yeni nickeSağ ol kuzumGece gece game of thrones aşkım depreşti zaten kendime ne zamandır isim arıyordum bulduğum tüm isimler daha önce alınmış oluyordu neyse sonunda alınmamış bir isim bulabildim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?