Kilolar Firarda 😎

Zor ama sadece içecekle beslenmek girer tabi rüyalarına kaç gün böyle sürecek Ben de dün rüyamda bir tabak pilav üstü kuru fasulye yediğimi gördüm oh ne güzel doydum ama eyvah yarın kaç kilo alacağım diyorum rüyalarda bile peşimizi bırakmıyor kilo alma korkusu bari orada rahat rahat yiyip doysak
 
Ayy ortim nasil dayandin helal olsun vallaha
yaa kuzum aslında bi yerde sadece sıvı beslenmek şu andaki sağlık durumuma da iyi geldi
canım çoookkk şeyler istiyor ama midemi bulandırdığı için zaten yiyemeyecektim
hastalığın bi faydası oldu bana

Bu uc gunu sıkı tutmak lazim artik. Hadi insallah
çok amiiinnn

ayyy sorma bazen gelenler geliyor bana amaaannnn kaç günlük dünya bu stresle yaşanır mı diyorum yiyim gitsin ama yiynce de ayrı bi stres oluyorum saçma sapan bi kısır döngüde buluyorum kendimi

3 gün toplamda, bugün 2. günüm dua ediyorum ki çabucak perşembe gelsin
 
Gunaydin kizlar. Diyetisyen bir gunluk menu gonderdi. Internette da bulabileceginiz bir menu ornekleribden. Galiba hergun ayni seyleri yiycem. Neyse canimSIkildi. Benim burdaki diyetusyenler gun gun menuler ve yemek tarifleri beriyirdu. Bu ne hergun ayni seyleri mi yiycem diye yazdim.
 
Hergune ayrı menü gönderecektir o zaman canim belki
 
bi cevabını bekle bakalım canım ama her gün aynı menü değildir umarım

ben de daha önce online destek aldım ama 1 haftalık menümü baştan gönderirdi
 
bi cevabını bekle bakalım canım ama her gün aynı menü değildir umarım

ben de daha önce online destek aldım ama 1 haftalık menümü baştan gönderirdi
Evet bir haftaliis yani netse degisturcem dedi ama canim SIkildi durduk yere. Bastan negatif basladil bakalim. Allahtan sadece ilk ayi aldim, deneyeyim diye.
 
Evet bir haftaliis yani netse degisturcem dedi ama canim SIkildi durduk yere. Bastan negatif basladil bakalim. Allahtan sadece ilk ayi aldim, deneyeyim diye.
neyse madem değiştireceğim dedi bi bekle bakalım canım hemen içini karartma motivasyonunu bozma, iyi geleceğine inanarak başla
 
Ohooo ben rüyalarımda bir şey yerken of ya niye yedim diye pişmanlık yaşıyordum ne yapacağım şimdi ben falan diye uyandığımda bi oh be çekiyordum
 
aa tamam gülüm kafam zaten karışık o zaman sadece liste dışı muhabbet üyesi olayım burada
 
bak yarılamışsın bile allah kolaylık versin perşembe göz açıp kapayana kadar gelsin inşallah
 
Yok canim boyle dedi. Neyse degistircem dedi ama zaten motivasyonum yerlerrdeydi iyice gitti.
sakın ha gülüm kaldır o motivasyonunu yerden bir sirkele dik ayağa , dün ne güzel heveslenmiştin , belki bünyen klasik listeyle diyete alışsın diye vermiştir bir iki güne değişir gidişatı kontrol eder , neyse değiştiricem demiş ya sen sık sık sorarsan haa bu hatun gerçekten bilinçli istekli diye tam ilgilenir bence
yemekten daha önemlisi bizim kalbimiz motivasyonumuz inandığın sürece başaramayacağın şey yok allahın izniyle o yüzden moralini bozma gülüm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…