- 1 Haziran 2018
- 27.714
- 82.187
- 598
- 30
insAllah cnm
insAllah cnmYorucu bir gün olmuş.Bu hafta kilo vereceğine eminim canım.
Birlikte yıkacağız artılarımızla burayı birazdan ben de tartılacağım yeni uyandım kendime gelmeye çalışıyorumAz sooora
Benden +600 gr cnmBirlikte yıkacağız artılarımızla burayı birazdan ben de tartılacağım yeni uyandım kendime gelmeye çalışıyorumtartını merakla bekliyorum
Benden o kadar masum bir artı gelmiyor doğal olarak tam tamına +1,3Benden +600 gr cnm61.9 geldim
E çok çokk iyi kuzummmBenden o kadar masum bir artı gelmiyor doğal olarak tam tamına +1,369,5 çıktım buna şükür en az 2 kilo gelir diyordum
Gayet farkındayım neden geldiğini dün yenebilecek tüm abur cuburları yedim en son zorla ağzıma tıktımE çok çokk iyi kuzummm
Şimdii yapmamız gereken bu artının farkında olup yola devam etmek ve neden geldiğini bilerek , bilinçli şekilde
İnşallah kuzummGayet farkındayım neden geldiğini dün yenebilecek tüm abur cuburları yedim en son zorla ağzıma tıktımBugün yeniden başlamaya hazırım ve kaloriyi çok kısmadan yapacağım ve senin de muhteşem yardımınla başaracağım
Aaa anladım tamam kuzumYok kuzum yaptın
2.etap yani bu etap bildirimsiz notu düştüm
Ellerine sağlık canımKİLOLAR FİRARDA MENU TABLOSU
No Uye 17.09 18.09 19.09 20.09 21.09 22.09 23.09 Sonuç 1 Azimliiii * * * * 4 2 @Beyaz leylak * * * * 4 3 @bilgem tomris ------- 4 @Breeze96 * * * * * * * 7 5 @Cagrihilal1 * * * * * * * 7 6 @Calypso95 * * * * * 5 7 @DeryaOnDiet * * * * * * * 7 8 @eceboce * * * * * * * 7 9 @eliya * 1 10 Fit mutlu anne * * * * * * 6 11 @Goklerce * * * * * * 6 12 @hadikonusalim * 1 13 BerryShake * * * * * * * 7 14 hzlsel * * * * * * * 7 15 Jasminium84 ------- 16 @karabiber01 * 1 17 kardelelen321 * * * 3 18 @Kubraaaccc ------- 19 @Lizozom55 ------- 20 @Nikinik * 1 21 @nnurc * * * * 4 22 @pacman ------- 23 Pnrrr-12 * * * * * * 6 24 @Sonsuz umut * * * * * 5 25 @Tempus * * * * 4 26 @yarimuhendis * * * 3 27 @Dermabebak * * * * * * 6 28 @sabahvesen * * * * 4
KizlarrrAzimliiii nin en son paylaştığını üzerinden devam ettim El_Em
Tüm menülerini hafta boyunca itina ile paylaşan arkadaşlarıma teşekkür ediyor tebrik ediyorum
@Breeze96 @Cagrihilal1 @DeryaOnDiet
@eceboceBerryShake hzlsel
bu arada ne kadarrrrr cokk üzgün sürat oldum yaa. Menü yazmama sayısı yazilandan çok neredeyse
Büyük ihtimalle çok güzel bir eksiyle gelecektin canım ama olsun haftaya sakla kendini bomba gibi bir eksiyle gelGunaydin kizlar tarti bildirimimi bugun yapiyorm
Gecen cuma: 76.5
Bugun: 76.0
Fark- 500gr
Yuzde: 0.65%
Demekki cok iyi eksi gelecekmis tatile gidip yemesem cunku ondna onceki haftadan +3.4kg var ve gitmedi hala
Eki Görüntüle 2922063
Ucmelekannesi El_Em hzlsel Azimliiii
Yok cnm ben arti bekliyordm. Cok mutlu oldm sadece dedign gbi daha eksi olma ihtimalimi kacirdigim icin uzuldumm ama hftaya insallah bomba gbi gelirimmm.Büyük ihtimalle çok güzel bir eksiyle gelecektin canım ama olsun haftaya sakla kendini bomba gibi bir eksiyle gelAyrıca az gibi görünse de sana tatil dönüşü -500 gibi bir eksiyle gelmek şahane tebrik ederim ortim
Aboo ne yaptinn kiz insallah devamini getirmemissindirBörek bir dilim iki dilin tiremusu dedim daha varsa getiringetirecekler iki dilim daha yerim.
Canim insallah kafani dinler aramiza yeniden gelirsin.Günaydın kızlar 9.takımımın canım üyeleri ve beni çok sıcak karşılayan 5.takumın güzel üyeleri yani kilolar firardanın tatlı kadınları ben biraz müsade isteyeceğim odaklanamıyorum ve sorun diyet değil şu an o uğraştığım şeylerin en hafifi .hayatımın karışık bir dönemindeyim bazı ailevi problemler var buraya düzenli menü yazmayınca bildirim yapmayınca diyete adapte olmayınca da vicdan azabı çekiyorum o yüzden biraz ayrılacağım inşallah daha enerjik daha mutlu dönerim aranıza .El_Em
Yaa dun bende delirdm uyku delisi oluyor dalamiyor bayilmadna uyumiyor ama uyuyana kadr aglama krizi mi dersen oyuncaklarini atiyor sacma sapan istekleri oluyor :/ bende koluna vurdm sonunda sinirime sonra pisman oldum cok bidha duvara kendime falan vurcam yavrum bisi anlamiyor kiİnşallah yılbaşı hedefim 55. Umarım olur. Bakalım. Henüz tam giremedim diyet ve spora ama hayırlısı
Leylakcım seni çok iyi anlıyorum aynı moddayım. Sırf daha çok yemeyin diye giriyorum bakıyorum. Sen de en azından kopmamak be daha çok kilo almamak için gir buraya.Kızım gece yine uyandı. Bağırdım çağırdım nedir bu sen nasıl çocuksun yeter artık diye ittirdimŞu an uyuyor ama ben uyuyamıyorum çok canım sıkkın. Niye beceremiyorum ben bu işi bebek o sakin ol diyorum. Ama sinirlerime hakim olamıyorum. Ağlayasım var cidden. Çok vicdan azabı çekiyorum böyle olunca da
Yaa eksi olman guzl cnmGünaydın kızlarbugün eksiyim bende cuma fobisi var snrm hep artı çıkıyorum hala bıraz menü ve kilo bildirimi konusunda free takılmak istiyorum stres bana yaramıyor hedef belirledigim zaman veremiyorum bı de
Cok degilmis yemene ragmen yaniBenden +600 gr cnm61.9 geldim
Bende daha cok gelirdi kesn yine iyi ama 1 gunde tabi, sen halledersin cnm ortimmBenden o kadar masum bir artı gelmiyor doğal olarak tam tamına +1,369,5 çıktım buna şükür en az 2 kilo gelir diyordum
Canım seni çok iyi anlıyorum. Aynı şeyleri ben de büyük kızımda yaşadım. 4 saat uykuyla yaşıyordum. Tek fark ben çalışmadığım için evdeydim. İnan o kadar özene bezene büyütmek istedimki tonlarca kitap okumuşumdur çocuk gelişimi üzerine. Yalnız büyüttüm hiç kimsem yoktu yanımda destek olacak. Çok zor gerçekten. Uyku eğitimleri mi denemedim. Yok hiç biri para etmedi. 2 yaşında Öğle uykusunu filan bıraktı zaten benim için de aşırı eziyetli oluyordu. Çok fazla cinnet anları yaşadım diyebilirim. Kesinlikle kötü anne değiliz. Sadece biz de insanız ve dinlenmeye ihtiyacımız var. Kendini suçlama bu konuda sakın. Biraz eşinden de destek al tatlımİnşallah yılbaşı hedefim 55. Umarım olur. Bakalım. Henüz tam giremedim diyet ve spora ama hayırlısı
Leylakcım seni çok iyi anlıyorum aynı moddayım. Sırf daha çok yemeyin diye giriyorum bakıyorum. Sen de en azından kopmamak be daha çok kilo almamak için gir buraya.Kızım gece yine uyandı. Bağırdım çağırdım nedir bu sen nasıl çocuksun yeter artık diye ittirdimŞu an uyuyor ama ben uyuyamıyorum çok canım sıkkın. Niye beceremiyorum ben bu işi bebek o sakin ol diyorum. Ama sinirlerime hakim olamıyorum. Ağlayasım var cidden. Çok vicdan azabı çekiyorum böyle olunca da
Günaydın. Nasıl istersen canım. Bir motivasyon katsın diye hedef listesi tutuyorum. Eğer ters tepiyorsa doğru olmaz. Seni listeden çıkarabilirim istersen.Günaydın kızlarbugün eksiyim bende cuma fobisi var snrm hep artı çıkıyorum hala bıraz menü ve kilo bildirimi konusunda free takılmak istiyorum stres bana yaramıyor hedef belirledigim zaman veremiyorum bı de
Allah sonunuzu hayır etsinBirlikte yıkacağız artılarımızla burayı birazdan ben de tartılacağım yeni uyandım kendime gelmeye çalışıyorumtartını merakla bekliyorum
Hallederiz bir şekilde canım ama bir güne neler sığdırdım bir bilsenAboo ne yaptinn kiz insallah devamini getirmemissindir
Canim insallah kafani dinler aramiza yeniden gelirsin.
Yaa dun bende delirdm uyku delisi oluyor dalamiyor bayilmadna uyumiyor ama uyuyana kadr aglama krizi mi dersen oyuncaklarini atiyor sacma sapan istekleri oluyor :/ bende koluna vurdm sonunda sinirime sonra pisman oldum cok bidha duvara kendime falan vurcam yavrum bisi anlamiyor ki
Yaa eksi olman guzl cnm
Cok degilmis yemene ragmen yani
Bende daha cok gelirdi kesn yine iyi ama 1 gunde tabi, sen halledersin cnm ortimmbile bile yedim zatii
Amin canımCanım seni çok iyi anlıyorum. Aynı şeyleri ben de büyük kızımda yaşadım. 4 saat uykuyla yaşıyordum. Tek fark ben çalışmadığım için evdeydim. İnan o kadar özene bezene büyütmek istedimki tonlarca kitap okumuşumdur çocuk gelişimi üzerine. Yalnız büyüttüm hiç kimsem yoktu yanımda destek olacak. Çok zor gerçekten. Uyku eğitimleri mi denemedim. Yok hiç biri para etmedi. 2 yaşında Öğle uykusunu filan bıraktı zaten benim için de aşırı eziyetli oluyordu. Çok fazla cinnet anları yaşadım diyebilirim. Kesinlikle kötü anne değiliz. Sadece biz de insanız ve dinlenmeye ihtiyacımız var. Kendini suçlama bu konuda sakın. Biraz eşinden de destek al tatlım
Günaydın. Nasıl istersen canım. Bir motivasyon katsın diye hedef listesi tutuyorum. Eğer ters tepiyorsa doğru olmaz. Seni listeden çıkarabilirim istersen.
Allah sonunuzu hayır etsin
Tatil dönüşü bence gayet güzel bir eksi canım. TebriklerGunaydin kizlar tarti bildirimimi bugun yapiyorm
Gecen cuma: 76.5
Bugun: 76.0
Fark- 500gr
Yuzde: 0.65%
Demekki cok iyi eksi gelecekmis tatile gidip yemesem cunku ondna onceki haftadan +3.4kg var ve gitmedi hala
Eki Görüntüle 2922063
Ucmelekannesi El_Em hzlsel Azimliiii
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?