• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Kilolar Firarda 😎

KİLOLAR FİRARDA MENU TABLOSU
NoUye17.0918.0919.0920.0921.0922.0923.09Sonuç
1 Azimliiii Azimliiii * * * 😔 * 😔 😔 4
2@Beyaz leylak * * 😔 * 😔 * 😔 4
3@bilgem tomris 😔 😔 😔 😔 😔 😔 😔-------
4@Breeze96 * * * * * * * 7
5 C Cagrihilal1 * * * * * * * 7
6 Calypso95 Calypso95 😔 * * 😔 * * * 5
7 DeryaOnDiet DeryaOnDiet * * * * * * * 7
8 eceboce eceboce * * * * * * * 7
9 eliya eliya 😔 😔 😔 * 😔 😔 😔 1
10 Fit mutlu anne Fit mutlu anne * * * * * * 😔 6
11 G Goklerce * 😔 * * * * * 6
12 denizbenimadim denizbenimadim 😔 😔 😔 😔 * 😔 😔 1
13 BerryShake BerryShake * * * * * * * 7
14 hzlsel hzlsel * * * * * * * 7
15 Jasminium84 Jasminium84 😔 😔 😔 😔 😔 😔 😔-------
16 Deniz ve Kum Deniz ve Kum 😔 😔 😔 😔 😔 * 😔 1
17 kardelelen321 kardelelen321 * 😔 😔 * 😔 😔 * 3
18@Kubraaaccc 😔 😔 😔 😔 😔 😔 😔-------
19@Lizozom55 😔 😔 😔 😔 😔 😔 😔-------
20 Nikinik Nikinik 😔 * 😔 😔 😔 😔 😔 1
21 nnurc nnurc * 😔 * 😔 * * 😔 4
22 pacman pacman 😔 😔 😔 😔 😔 😔 😔-------
23 Pnrrr-12 Pnrrr-12 * * * * * * 😔 6
24 SonsuzUmut SonsuzUmut * * 😔 * * * 😔 5
25 Tempus Tempus 😔 😔 😔 * * * * 4
26@yarimuhendis 😔 * * * 😔 😔 😔 3
27 Z Z P 😔 * * * * * * 6
28 yazarhanim35 yazarhanim35 😔 😔 😔 * * * * 4


Kizlarrr Azimliiii Azimliiii nin en son paylaştığını üzerinden devam ettim El_Em El_Em

Tüm menülerini hafta boyunca itina ile paylaşan arkadaşlarıma teşekkür ediyor tebrik ediyorum😘😘


❣️❣️@Breeze96 C Cagrihilal1 DeryaOnDiet DeryaOnDiet
eceboce eceboce BerryShake BerryShake hzlsel hzlsel ❣️❣️
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

bu arada ne kadarrrrr cokk üzgün sürat oldum yaa. Menü yazmama sayısı yazilandan çok neredeyse😔😔
Oy kuzumm Allah razı olsun eline sağlık 💕💕

El_Em El_Em kaptanım. Bu hafta banada kv gelecek geçen hafta işi çıktı gelemedi. Çok şık giremeyebilirim. Aslında en azinda 1 hafta daha devam edebilirdim ama gelince kalıyor kv baya o yüzden sürekli elimde telefon olmuyor🤦🏼‍♀️

Yeni kaptanlarimizi ayarlarsan çok sevinirim 😘😘
Tamamdır kuzum
Her şey için çok teşekkür ederiz harikaaa bir kaptan oldunnn 😍😍😍
Günaydın kızlar 9.takımımın canım üyeleri ve beni çok sıcak karşılayan 5.takumın güzel üyeleri yani kilolar firardanın tatlı kadınları ben biraz müsade isteyeceğim odaklanamıyorum ve sorun diyet değil şu an o uğraştığım şeylerin en hafifi .hayatımın karışık bir dönemindeyim bazı ailevi problemler var buraya düzenli menü yazmayınca bildirim yapmayınca diyete adapte olmayınca da vicdan azabı çekiyorum o yüzden biraz ayrılacağım inşallah daha enerjik daha mutlu dönerim aranıza . El_Em El_Em
Günaydın canım :(
Umarım her şey yoluna girer ve kısa zamanda seni yine burada görürüz teşekkür ederiz her şey için ❤️❤️
 
KIZLAR LİSTE SIRASINDA GİDELİM DEMIŞTİM AMA MÜSAİT OLMAYANLAR OLUYOR

Min 2 HAFTALIK İÇİN KAPTANLIK YAPABİLECEK MÜSAİT 2 ARKADAŞIMIZ VAR MI?

LİSTELER KONUSUNDA ÖZELDEN DESTEK VERİYORUM O SORUN DEĞİL AYRICA LİSTE YAPIP YAPMAMA YADA NE YAPACAĞINIZ SİZE BAĞLI KAPTAN SİZSİNİZ :KK49:
 
Günaydın kızlar 🤗 bugün eksiyim bende cuma fobisi var snrm hep artı çıkıyorum hala bıraz menü ve kilo bildirimi konusunda free takılmak istiyorum stres bana yaramıyor hedef belirledigim zaman veremiyorum bı de
Tebrikker canım çok iyi
Free takılma kısmını nasıl yapalım o halde listelerden çıkaralım mı kilo bildirimi hariç ? Ortaklara falnn eklersek menü yazman istenecek çünkü
 
Üzüldüm canım.Aslinda hepimiz ihmal ediyoruz.Yıllık kontrole gitmeliyiz en azından.Annemde olduğu icin bende riskliyim.pandemi başlayalı kontrole bile gidemedim.
Git canim. Kesinlikle oyle annende olunca sen daha buyuk tisk altindasin
 
👉👉Üst üste 2 etap bildirimsiz olan üyeler çıkarılmıştır
👉👉 Notlarda (*) simgesi bilgimiz dahilinde olan bildirimsizlikleri kapsar
👉👉 Fotoğrafsız bildirimler listede yer almamaktadır ( başlangıç kilolarınız dahil )

ETAP BİRİNCİMİZ
@diyetcigeldihanim
:sampiyon:

KİLOLAR FİRARDA 2.ETAP

kollontai (54.6/ ) 2.etap bildirimsiz.
hedef54kg (62,6/61,3/1,3/%2,077)
Goklerce (62.7/63/+0,3/-%0,478)
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (65.15/67,40/+2,25/-%3,454)
hadikonusalim(63.9/63,4/0,5/%0,784)
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
Beyaz leylak (66/66,6/+0,6/-%0,909)
hzlsel (68.4/68,2/0,2/%0,292)
Cagrihilal1 (69,65/68,95/0,7/%1,005)
Sonsuz umut( 69.60/68,75/0,85/%1,220)
Pnrrr-20 (?/76 ) 1.etap ftsz bildirim
Breeze96 (76,35/74,85/1,5/%1,960)
eceboce (73.2/72/1,2/%1,639)
nnurc(72,45/72,10/0,35/%0,480)
DeryaOnDiet(74.80/74,9/+0,1/-%0,130)
karabiber01 (76,1)
Calypso95 (76.7/76,1/0,6/%0,782)
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1.etap bildirimsiz* 2.etap bildirimsiz*
bilgem tomris(79.7/ ) 2.etap bildirimsiz.
diyetcigeldihanim ( 80,5 /78,3/2,3/%2,857)
Fit mutlu anne (82,2/81,95/0,25/%0,304)
Tempus(79.3/78/1,3/%1,639)
kardelelen321 (92.15/91,95/0,2/%0,217)
yarimuhendis(72 )
dermabebak (66,9)
Kumsal68 ( 59,4 )
 
👉👉Üst üste 2 etap bildirimsiz olan üyeler çıkarılmıştır
👉👉 Notlarda (*) simgesi bilgimiz dahilinde olan bildirimsizlikleri kapsar
👉👉 Fotoğrafsız bildirimler listede yer almamaktadır ( başlangıç kilolarınız dahil )

ETAP BİRİNCİMİZ
@diyetcigeldihanim
:sampiyon:

KİLOLAR FİRARDA 2.ETAP

kollontai (54.6/ ) 2.etap bildirimsiz.
hedef54kg (62,6/61,3/1,3/%2,077)
Goklerce (62.7/63/+0,3/-%0,478)
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (65.15/67,40/+2,25/-%3,454)
hadikonusalim(63.9/63,4/0,5/%0,784)
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
Beyaz leylak (66/66,6/+0,6/-%0,909)
hzlsel (68.4/68,2/0,2/%0,292)
Cagrihilal1 (69,65/68,95/0,7/%1,005)
Sonsuz umut( 69.60/68,75/0,85/%1,220)
Pnrrr-20 (?/76 ) 1.etap ftsz bildirim
Breeze96 (76,35/74,85/1,5/%1,960)
eceboce (73.2/72/1,2/%1,639)
nnurc(72,45/72,10/0,35/%0,480)
DeryaOnDiet(74.80/74,9/+0,1/-%0,130)
karabiber01 (76,1)
Calypso95 (76.7/76,1/0,6/%0,782)
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1.etap bildirimsiz* 2.etap bildirimsiz*
bilgem tomris(79.7/ ) 2.etap bildirimsiz.
diyetcigeldihanim ( 80,5 /78,3/2,3/%2,857)
Fit mutlu anne (82,2/81,95/0,25/%0,304)
Tempus(79.3/78/1,3/%1,639)
kardelelen321 (92.15/91,95/0,2/%0,217)
yarimuhendis(72 )
dermabebak (66,9)
Kumsal68 ( 59,4 )
Eline emegine saglık kuzum
 
👉👉Üst üste 2 etap bildirimsiz olan üyeler çıkarılmıştır
👉👉 Notlarda (*) simgesi bilgimiz dahilinde olan bildirimsizlikleri kapsar
👉👉 Fotoğrafsız bildirimler listede yer almamaktadır ( başlangıç kilolarınız dahil )

ETAP BİRİNCİMİZ
@diyetcigeldihanim
:sampiyon:

KİLOLAR FİRARDA 2.ETAP

kollontai (54.6/ ) 2.etap bildirimsiz.
hedef54kg (62,6/61,3/1,3/%2,077)
Goklerce (62.7/63/+0,3/-%0,478)
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (65.15/67,40/+2,25/-%3,454)
hadikonusalim(63.9/63,4/0,5/%0,784)
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
Beyaz leylak (66/66,6/+0,6/-%0,909)
hzlsel (68.4/68,2/0,2/%0,292)
Cagrihilal1 (69,65/68,95/0,7/%1,005)
Sonsuz umut( 69.60/68,75/0,85/%1,220)
Pnrrr-20 (?/76 ) 1.etap ftsz bildirim
Breeze96 (76,35/74,85/1,5/%1,960)
eceboce (73.2/72/1,2/%1,639)
nnurc(72,45/72,10/0,35/%0,480)
DeryaOnDiet(74.80/74,9/+0,1/-%0,130)
karabiber01 (76,1)
Calypso95 (76.7/76,1/0,6/%0,782)
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1.etap bildirimsiz* 2.etap bildirimsiz*
bilgem tomris(79.7/ ) 2.etap bildirimsiz.
diyetcigeldihanim ( 80,5 /78,3/2,3/%2,857)
Fit mutlu anne (82,2/81,95/0,25/%0,304)
Tempus(79.3/78/1,3/%1,639)
kardelelen321 (92.15/91,95/0,2/%0,217)
yarimuhendis(72 )
dermabebak (66,9)
Kumsal68 ( 59,4 )
Eline sağlık canım 😘😍
 
Günaydın kizlar bu hafta cokk gelmeyebilirim, kuzenim bulunduğum şehirde üni kazandı bugün gelecekler, onlarla ilgilenirim dün ve bugün hazırlık falan yapıyorum, yurdu netleşene kadar bende kalacak,Max 1 hafta sanırım, dün de giremedim kusura bakmayın , hemen menümü yazayim
 
Oy kuzumm Allah razı olsun eline sağlık 💕💕


Tamamdır kuzum
Her şey için çok teşekkür ederiz harikaaa bir kaptan oldunnn 😍😍😍

Günaydın canım :KK43:
Umarım her şey yoluna girer ve kısa zamanda seni yine burada görürüz teşekkür ederiz her şey için ❤️❤️
Ay ne yaptım ki kaptanım. Sen herşeye destek oldun zaten çok teşekkür ederim. Yeni kaptan olacak arkadaşıma bende destek veririm kaptanım çok sağolasın
 
17 - 24 Eylül Cuma Hedef Tablosu
🎯

5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
hzlsel hzlsel 68,467,568,2
Calypso95 Calypso95 76,77676,1
eliya eliya 80,179,180,6
SonsuzUmut SonsuzUmut 69,668,868,75🏆
kardelelen321 kardelelen321 92,159091,95
kollontai kollontai 54,653,9❓
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 74,874,274,9
Tempus Tempus 79,37878🏆
Azimliiii Azimliiii 64,864❓
@Breeze9676,357574,85🏆
Pnrrr-12 Pnrrr-12 76,573,576
Ucmelekannesi Ucmelekannesi 65,1564,567,4
BerryShake BerryShake 62,66261,3🏆
Nikinik Nikinik 81,679,9❓
eceboce eceboce 73,272,372🏆
G Goklerce 62,76263
C Cagrihilal1 69,656968,95🏆
nnurc nnurc 72,457172,10
pacman pacman 65,865,5❓
@hadikonuşalım63,962,563,4
@bilgem tomris79,778❓
Jasminium84 Jasminium84 66,8565,9❓
ekim2009 ekim2009 8180,3❓
Z Z P 69,56866,9🏆
Deniz ve Kum Deniz ve Kum ❓❓76,1
yazarhanim35 yazarhanim35 72,2❓74

Kızlar hedef listemiz...

Hedefine ulaşan SonsuzUmut SonsuzUmut Tempus Tempus @Breeze96 BerryShake BerryShake C Cagrihilal1 eceboce eceboce tebrikleeer.

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

 
Son düzenleme:
17 - 24 Eylül Cuma Hedef Tablosu
🎯

5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
hzlsel hzlsel 68,467,568,2
Calypso95 Calypso95 76,77676,1
eliya eliya 80,179,180,6
SonsuzUmut SonsuzUmut 69,668,868,75🏆
kardelelen321 kardelelen321 92,159091,95
kollontai kollontai 54,653,9❓
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 74,874,274,9
Tempus Tempus 79,37878🏆
Azimliiii Azimliiii 64,864❓
@Breeze9676,357574,85🏆
Pnrrr-12 Pnrrr-12 76,573,576
Ucmelekannesi Ucmelekannesi 65,1564,567,4
BerryShake BerryShake 62,66261,3🏆
Nikinik Nikinik 81,679,9❓
eceboce eceboce 73,272,372🏆
G Goklerce 62,76263
C Cagrihilal1 69,656968,95🏆
nnurc nnurc 72,457172,10
pacman pacman 65,865,5❓
@hadikonuşalım63,962,563,4
@bilgem tomris79,778❓
Jasminium84 Jasminium84 66,8565,9❓
ekim2009 ekim2009 8180,3❓
Z Z P 69,56866,9🏆
Deniz ve Kum Deniz ve Kum ❓❓76,1
yazarhanim35 yazarhanim35 72,2❓74

Kızlar hedef listemiz...

Hedefine ulaşan SonsuzUmut SonsuzUmut Tempus Tempus @Breeze96 BerryShake BerryShake C Cagrihilal1 eceboce eceboce tebrikleeer.

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

Kuzum benjm hedef kilom 60 🥰
 
Yaa eksi olman guzl cnm
Saol cnm
Günaydın. Nasıl istersen canım. Bir motivasyon katsın diye hedef listesi tutuyorum. Eğer ters tepiyorsa doğru olmaz. Seni listeden çıkarabilirim istersen. 😘
Normalde hirslandirmasi lazım ama bende hep ters tepiyor ya şaşmaz cnm cikarabilirsin cnm
Tebrikker canım çok iyi
Free takılma kısmını nasıl yapalım o halde listelerden çıkaralım mı kilo bildirimi hariç ? Ortaklara falnn eklersek menü yazman istenecek çünkü
Saol cnm kilo bildirimini yaparım yüzleşmek için cnm her zmn menü yazabilirim snrm bu hafta ortaklarda olmazsam iyi olur ama kk çok vakit geçiremiyorum oğlanın yine diş dönemi geceleri hiç uyutmuyor bileklerimde hala ağrıyor telefonda çok uğraşamıyorum uyuşuyor ellerim o yüzden kaptanlığı da mümkünse 2 hafta sonra ben talibim şu an kimse çıkmazsa bende gönüllüyum cnm elimden geleni yaparım
 
Canım benim insanız ya bizde hani.
Sinirlerinin yıpranması çok normal. Bence hiçbir anne tam anlamıyla güzel bir annelik yapıyorum diye düşünmüyordur. Hepimizin her konuda ufak tefek pişmanlıkları keskeleri hep var.
Düzelecek emin ol düzelecek canim. Gece memeden ayırmayı dene olmazsa burda kızlardan bazıları gece memesini kesip sadece uyanıkken emziriyorlardi. Uykuya dalma amacı olarak memeyi unutur.
Babayla uyumayı denesinler bu gece olmadı azcik nefes al sende😔😔

Canım seni çok iyi anlıyorum. Aynı şeyleri ben de büyük kızımda yaşadım. 4 saat uykuyla yaşıyordum. Tek fark ben çalışmadığım için evdeydim. İnan o kadar özene bezene büyütmek istedimki tonlarca kitap okumuşumdur çocuk gelişimi üzerine. Yalnız büyüttüm hiç kimsem yoktu yanımda destek olacak. Çok zor gerçekten. Uyku eğitimleri mi denemedim. Yok hiç biri para etmedi. 2 yaşında Öğle uykusunu filan bıraktı zaten benim için de aşırı eziyetli oluyordu. Çok fazla cinnet anları yaşadım diyebilirim. Kesinlikle kötü anne değiliz. Sadece biz de insanız ve dinlenmeye ihtiyacımız var. Kendini suçlama bu konuda sakın. Biraz eşinden de destek al tatlım
Sağ olun kızlar babada falan durmuyor. Gece oturup çizgi film izlicem diyor🤷‍♀️ Pnrrr-12 Pnrrr-12 evet anlamıyorlar maalesef 🤷‍♀️ Her şey insana ayrı bi şey öğretir ya sanırım kızım da bana öfke kontrolü eğitimi veriyor😄 teşekkür ederim hepinize. Hakkınızı helal edin. Olumsuz enerji verdim sabah sabah
 
KIZLAR LİSTE SIRASINDA GİDELİM DEMIŞTİM AMA MÜSAİT OLMAYANLAR OLUYOR

Min 2 HAFTALIK İÇİN KAPTANLIK YAPABİLECEK MÜSAİT 2 ARKADAŞIMIZ VAR MI?

LİSTELER KONUSUNDA ÖZELDEN DESTEK VERİYORUM O SORUN DEĞİL AYRICA LİSTE YAPIP YAPMAMA YADA NE YAPACAĞINIZ SİZE BAĞLI KAPTAN SİZSİNİZ :KK49:
Kimse gönüllü olmazsa yapabilirim ben kaptanım pek bir meşguliyetim yok bu ara🥰
👉👉Üst üste 2 etap bildirimsiz olan üyeler çıkarılmıştır
👉👉 Notlarda (*) simgesi bilgimiz dahilinde olan bildirimsizlikleri kapsar
👉👉 Fotoğrafsız bildirimler listede yer almamaktadır ( başlangıç kilolarınız dahil )

ETAP BİRİNCİMİZ
@diyetcigeldihanim
:sampiyon:

KİLOLAR FİRARDA 2.ETAP

kollontai (54.6/ ) 2.etap bildirimsiz.
hedef54kg (62,6/61,3/1,3/%2,077)
Goklerce (62.7/63/+0,3/-%0,478)
Azimliiii (65/) 2.etap bildirimsiz.
Ucmelekannesi (65.15/67,40/+2,25/-%3,454)
hadikonusalim(63.9/63,4/0,5/%0,784)
pacman(65.8/) 2.etap bildirimsiz.
Jasminium84 (66,85/) 2.etap bildirimsiz*
Beyaz leylak (66/66,6/+0,6/-%0,909)
hzlsel (68.4/68,2/0,2/%0,292)
Cagrihilal1 (69,65/68,95/0,7/%1,005)
Sonsuz umut( 69.60/68,75/0,85/%1,220)
Pnrrr-20 (?/76 ) 1.etap ftsz bildirim
Breeze96 (76,35/74,85/1,5/%1,960)
eceboce (73.2/72/1,2/%1,639)
nnurc(72,45/72,10/0,35/%0,480)
DeryaOnDiet(74.80/74,9/+0,1/-%0,130)
karabiber01 (76,1)
Calypso95 (76.7/76,1/0,6/%0,782)
eliya (80,6)
Nikinik ( ) 1.etap bildirimsiz* 2.etap bildirimsiz*
bilgem tomris(79.7/ ) 2.etap bildirimsiz.
diyetcigeldihanim ( 80,5 /78,3/2,3/%2,857)
Fit mutlu anne (82,2/81,95/0,25/%0,304)
Tempus(79.3/78/1,3/%1,639)
kardelelen321 (92.15/91,95/0,2/%0,217)
yarimuhendis(72 )
dermabebak (66,9)
Kumsal68 ( 59,4 )
Ellerine sağlık kaptanım😘
 
17 - 24 Eylül Cuma Hedef Tablosu
🎯

5.TAKIM
ÜYELERİ
CUMA
KİLOSU
HEDEF
KİLOSU
SONUÇ
hzlsel hzlsel 68,467,568,2
Calypso95 Calypso95 76,77676,1
eliya eliya 80,179,180,6
SonsuzUmut SonsuzUmut 69,668,868,75🏆
kardelelen321 kardelelen321 92,159091,95
kollontai kollontai 54,653,9❓
DeryaOnDiet DeryaOnDiet 74,874,274,9
Tempus Tempus 79,37878🏆
Azimliiii Azimliiii 64,864❓
@Breeze9676,357574,85🏆
Pnrrr-12 Pnrrr-12 76,573,576
Ucmelekannesi Ucmelekannesi 65,1564,567,4
BerryShake BerryShake 62,66261,3🏆
Nikinik Nikinik 81,679,9❓
eceboce eceboce 73,272,372🏆
G Goklerce 62,76263
C Cagrihilal1 69,656968,95🏆
nnurc nnurc 72,457172,10
pacman pacman 65,865,5❓
@hadikonuşalım63,962,563,4
@bilgem tomris79,778❓
Jasminium84 Jasminium84 66,8565,9❓
ekim2009 ekim2009 8180,3❓
Z Z P 69,56866,9🏆
Deniz ve Kum Deniz ve Kum ❓❓76,1
yazarhanim35 yazarhanim35 72,2❓74

Kızlar hedef listemiz...

Hedefine ulaşan SonsuzUmut SonsuzUmut Tempus Tempus @Breeze96 BerryShake BerryShake C Cagrihilal1 eceboce eceboce tebrikleeer.

🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆

Ellerine sağlık canım💕 Hedefi tutturan herkesi tebrik ederim😍😍
 
Back