- 16 Nisan 2012
- 2.110
- 3.690
- 358
teşekkürler. kilo almak zaten başlı başına azim ve irade işi. bi de böyle stresten, üzüntüden iştahım kesilmese rahat bir insan olsam her türlü ruh halinde yiyebilsem keşke.
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo almak için eşleşip yarış etmeye varmısınız herşey güzel olacak kızlar
- Konu Sahibi mirwa
- Başlangıç Tarihi
teşekkürler. kilo almak zaten başlı başına azim ve irade işi. bi de böyle stresten, üzüntüden iştahım kesilmese rahat bir insan olsam her türlü ruh halinde yiyebilsem keşke.
- 14 Aralık 2012
- 1.223
- 4
- 158
eveeeeet kızlar şimdi kilomuzu korumaya çalışalım amma ramazan bi bitsin o zaman yarışş başlasııııınRamazanda bu kilo alma işini sanırım beceremeyeceğim çünkü yemek yemeye vakit kalmıyoriftardan çatlayana kadar yiyorum bildiğin zorluyorum ama zaten onları sindirene kadar sahur geliyor. sahurda çok yiyemiyorum fazla acıkmadığım için.
ben Gnc'den karbonhidrat tozu aldım ama sadece 2 gün içebildim ziyan etmeyeyim ramazandan sonra kullancam onuama cici bebeye başlıyorum bugün onu yiyebilirim. ben her ramazan kilo veriyorum bu ramazan korursam büyük olay benim için
bundan 7-8 ay öncesinde 49 kilo idim ama ocak ayında ameliyat oldum 43'e düştüm bişey yiyemezdim o vakitler.
Şuan 45'im aç karnına. tok karnına 45,5-46 oluyorum ama düz 45'ten hesaplıyorum kendimi.
Öncelik hedefim: 50
Ortaya çıkan sonuca göre 51-52 olabilirim.
Boy: 1,61
Yaş: 27
Kızlar bir de akıllı telefon kullanıyorsanız çok güzel uygulamalar var kalorimetrelere yediğinizi yazınca günlük toplam aldığınız kalori çıkıyor ortaya. Ben diyetisyene gittiğimde günlük en az 2000 kalori toplamam gerektiğini söylemişti çünkü vücudumda yağ çok az.
Şimdi ramazanda bakıyorum 1100-1200 lerde kalıyorum. uygulama yoksa bile internetteki sitelerden de yapabilirsiniz. telefon elinin altında olunca sadece daha kolaylık oluyor.
çok konuştum
Allah aşkına yarışın benle birebir
kilomuz boyumuz hedefimizz hep aynıı tek farkımız yaşımız :)
ben geçen ramazan ve sonrasında 1.5 ayda 5 kilo almıştım
ben de her sene verirdim. hırs yapınca isteyip uğraşınca ramazan mamazan hiç farketmiyor valla. bana ailem oruç tutma dediği halde tutuyorum çünkü o zaman kendimi yemek zorunda hissediyorum gece o da yarıyor tabii :)
Ramazan bile olsa ben yarışıyorum diyen yok mu :'(
Son düzenleme:
Bende varım!!! 3 yıldır pilatese gidiyorum spor yapıyorum basenlerim incelsşin diye göğüs kısmım üst taraf ve dizimden sonra çöp gibi ama basenler fazlal yapıyor ben çok dert ettim ama üst tarafımda alırsa en azından bi 55-56 olursam eşitleneceğini umuyorum. 21 yaşındayım 1.72 boy ve 47-48 arasında gidip geliyorum
- 16 Nisan 2012
- 2.110
- 3.690
- 358
Allah aşkına yarışın benle birebir
kilomuz boyumuz hedefimizz hep aynıı tek farkımız yaşımız :)
ben geçen ramazan ve sonrasında 1.5 ayda 5 kilo almıştım
ben de her sene verirdim. hırs yapınca isteyip uğraşınca ramazan mamazan hiç farketmiyor valla. bana ailem oruç tutma dediği halde tutuyorum çünkü o zaman kendimi yemek zorunda hissediyorum gece o da yarıyor tabii :)
Ramazan bile olsa ben yarışıyorum diyen yok mu :'(
ramazandan sonra eşleşelim canım. benim ramazan da kilo almam çok zor hem de çalışırken. dün iftarda snra cici bebelerimi bile yiyemedim.
- 10 Temmuz 2013
- 1.331
- En iyi cevaplar
- 1
- 1.823
- 333
Hoşgeldiin canım. basenlerin çok geniş değildir bence kilona göre yorum yapıyorum da canım sen fazla takıyo olabilir misin :) ama spor iyidir tabi :)
ben de yiyemediiim
Bende ramazandan sonra size katılabilirim yaşım 20 boy 1.70 kilom 48
buyur katıl canım :)
Merhabalar herkese 
bir çocuk annesiyim ve bende sizler gibi kilo almak istiyorum, desteğinize ve uygulamalarınıza ihtiyacım var .
1,62 boyundayım 42 kiloyum, hamile kalmadan öncede 42 kiloydum doğuma 54le girdim ve 45ile çıktım. Çok düzenli bir yemek yeme alışkanlığım yok, midem küçük bu sebeplede çok yiyemiyorum. Kilo almak istiyorum ama sağlıklı beskenerek bunu başarmayı istiyorum. Şimdiden değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Bu arada yaşım 22. doğum yapalıda 10 ay oldu
bir çocuk annesiyim ve bende sizler gibi kilo almak istiyorum, desteğinize ve uygulamalarınıza ihtiyacım var .1,62 boyundayım 42 kiloyum, hamile kalmadan öncede 42 kiloydum doğuma 54le girdim ve 45ile çıktım. Çok düzenli bir yemek yeme alışkanlığım yok, midem küçük bu sebeplede çok yiyemiyorum. Kilo almak istiyorum ama sağlıklı beskenerek bunu başarmayı istiyorum. Şimdiden değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Bu arada yaşım 22. doğum yapalıda 10 ay oldu
Merhabalar herkese
1,62 boyundayım 42 kiloyum, hamile kalmadan öncede 42 kiloydum doğuma 54le girdim ve 45ile çıktım. Çok düzenli bir yemek yeme alışkanlığım yok, midem küçük bu sebeplede çok yiyemiyorum. Kilo almak istiyorum ama sağlıklı beskenerek bunu başarmayı istiyorum. Şimdiden değerli bilgileriniz için teşekkür ederim. Bu arada yaşım 22. doğum yapalıda 10 ay oldu
Hoşgeldinizz :)
Bebişiniz hayırlı olsun diyeyim o zaman Allah analı babalı büyütsün :)
Mideyi büyütmeye çalışacaksınız yani :)
sizlerle birlikte inşallah bunu başarıcam bende 
ben iftardan sonra bu cici bebe olayına bi türlü giremiyorum, yiyemiyorum. bayatlayacak yaaa. napcaz offf
canım ben dün yedim normalde severim çok da burda dedikleri gibi 25 cicibeyle kocaman tasa yaptım bana da fazla geldi
(
Ben geldim kızlaaaaaar
sanırım kilo aldım ama emin değilim yazlıkta olduğum için malum bikiniyle herşey meydanda çoğu kişi kilo mu aldın sen dedi 
tabi geçen yaza göre 5 kilo aldım ondan diyorlar 
tartılmayalı 2 hafta oldu akşam yemeğinden sonra tartılıp bildiricem sizlere
dipnot: tanıdınız değil mi
sanırım kilo aldım ama emin değilim yazlıkta olduğum için malum bikiniyle herşey meydanda
çoğu kişi kilo mu aldın sen dedi tabi geçen yaza göre 5 kilo aldım ondan diyorlar tartılmayalı 2 hafta oldu akşam yemeğinden sonra tartılıp bildiricem sizlere
dipnot: tanıdınız değil mi
hoşgeldin gözdeeee. ben de diyorum kim bu :)53.7 filandım giderken az önce tartıldım veeeeeeeeeee 55.1
şükür gördüm 55i çok mutluyum
nute beyzz siz neler yaptınız görüşmeyeli
çok alışmışım sizi burda görmeye girip girip bakıyorum yoksunuz. valla gidecektim bi iki güne gelmeseniz..
ben hala aynı canım.. ben de istiyorum 5 kiloooooooooooo 5 5 5 5 5 5
(( 1 sene sürse de razıyımmmümitsizliğe düştüm yine ben bu ara ben gözde
Benzer Konular
- Kilitli
